Vitamien B15

2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26

Vitamien B15, ook bekend as pangamiensuur, word geklassifiseer as 'n B-vitamien omdat dit gesintetiseer word nadat dit produkte bevat wat ryk is aan vitamiene uit hierdie kompleks. In werklikheid is vitamien B15 nie 'n ware vitamien nie, maar word dit slegs as 'n vitamienagtige stof beskou omdat dit nie in die organiese vorm in die natuur voorkom nie. Die wetenskap het nog nie genoeg antwoorde gegee rakende pangamiensuur nie. Geen siektes is bewys as gevolg van die tekort aan die liggaam nie.

Onbevestigde legendes sê dat die Russiese kampioene vir liggaamsbou aanvaar vitamien B15, as gevolg daarvan het hulle 'n uitstekende vorm. Nog 'n mite is dat renperde in die Verenigde State vitamiene B15 aan hulle gee om hulle vinniger te maak en om stadiger moeg te word.

Vitamien B15 los op in water. Dit is in Rusland bekendgestel, waar hulle baie beïndruk was met die resultate van die inname daarvan, maar die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie het die gebruik daarvan op die mark verbied.

Die biologiese werking van vitamien B15 is uiteenlopend. Dit verhoog veral die aktiwiteit van weefselrespirasie-ensieme. Dit kataliseer ook sommige metielgroepoordragreaksies, insluitend kreatien en cholien.

Funksies van vitamien B15

Vitamien B15 normaliseer lipiedmetabolisme in die liggaam, het 'n baie goeie lipotropiese effek en verbeter die prosesse van aërobiese sintese. Dit verhoog die liggaam se vermoë om suurstof te gebruik, en verhoog die weerstand van bloedvate teen suurstofhongering, bekend as hipoksie.

Voordele van vitamien B15

Vitamien B15 onderdruk die ophoping van melksuur in spierweefsel, wat die moegheid verminder en die uithouvermoë van atlete verhoog. Word gebruik om alkoholafhanklikheid / alkoholisme te behandel.

Pangamiensuur kan gebruik word vir ontgifting, sowel as vir die behandeling van asma, gewrigspyn, senuweepyn, velsiektes. Hierdie eise moet egter nog uitgeklaar word.

Vitamien B15 is nodig deur die liggaam om vitamiene, hormone en ander belangrike stowwe te sintetiseer. Beskerm teen vetsug in die lewer, stimuleer die aktiwiteit van die byniere en hipofise. Verhoog die liggaam se vermoë om van gifstowwe ontslae te raak.

Vitamien B15 Dit word baie suksesvol gebruik in die voorkoming van ernstige siektes soos outisme, artritis, allergieë, asemhalingsprobleme, hipoglisemie en diabetes, kardiovaskulêre siektes. Dit verleng die lewensduur van selle, wat een van sy waardevolste eienskappe is.

Soos genoem, word vitamien B15 gebruik vir die behandeling van alkoholisme. Hierdie aksie word verklaar deur die vermoë om die drange van die liggaam te neutraliseer, terwyl dit help om die lewer te ontgift en te beskerm teen sirrose. Dit beteken dat vitamien B15 veral benodig word deur mense wat in groot stede woon en daagliks aan ernstige besoedeling blootgestel word.

Vitamien B15 verminder die vlakke van slegte cholesterol, wat dit veral nodig maak vir mense wat aan vetsug ly of geneig is daaraan.

Bronne van vitamien B15

Vitamien B15 kom in dierweefsels voor - niere, vis, vleis, lewer. Die grootste hoeveelheid van hierdie vitamien kom by plantgroepe voor in bruinrys, semels, gis, sesam, sonneblom en pampoenpitte. Dit kom ook voor in brouergis. Daar word geglo dat dit die beste voorkomende resultate lewer as dit in kombinasie met vitamien E en vitamien A geneem word.

Daaglikse dosis vitamien B15

Atlete neem vitamien B15 in die vorm van 'n aanvulling, en die daaglikse inname mag nie 100 mg oorskry nie. Die inname word verdeel in 50 mg oggend en aand. Daar is geen bewyse van toksisiteit nie, maar dit is moontlik dat naarheid aanvanklik kan voorkom.

Vitamien B15-tekort

Soos ons gesê het, is dit nog nie bewys dat siektes voorkom as gevolg van 'n tekort aan vitamien B15. Daar is egter bewyse van senuweestoornisse, hartsiektes, klierbeskadiging en verminderde oksidasie van lewende weefsel.