Beperk Koffie As U Oog Speel

Video: Beperk Koffie As U Oog Speel

Video: Beperk Koffie As U Oog Speel
Video: Ugg'A - Can't Get You Out Of My Head / AMG Showtime 2024, September
Beperk Koffie As U Oog Speel
Beperk Koffie As U Oog Speel
Anonim

Dit het met almal gebeur dat sy oog speel - dit wil sê die boonste of onderste ooglid van een oog word onwillekeurig opgetrek. Die sensasie wat baie onaangenaam is, word ooglidmyochemie genoem.

Baie min is bekend oor hierdie verskynsel, en daar is gevind dat dit meer by die onderste ooglid voorkom as by die boonste. Dit hou heel waarskynlik verband met probleme met die ooglid senuwees.

Volgens wetenskaplikes verhoog moegheid, spanning en kafeïen ook die waarskynlikheid dat irriterende ooglede trek. Oormatige oogspanning, swak voeding, oormatige alkoholgebruik en sommige allergieë is ook hiervoor verantwoordelik.

Gelukkig is hierdie verskynsel nie gevaarlik vir die gesondheid nie en verdwyn dit vanself. As u egter nie wil hê dat dit gereeld moet gebeur nie, moet u die gebruik van koffie en alkohol beperk en lekker slaap.

As u nog steeds wonder waarom u voortdurend koud kry, moet u weet dat die liggaamstemperatuur deur die brein gereguleer word, naamlik die hipotalamus, wat 'n sein aan die liggaam stuur dat dit hitte moet afgee in warm toestande en dit koud moet hou.

Arugula
Arugula

Daarom bewe ons dikwels as ons koud kry, want op hierdie manier produseer ons hitte in ons spiere. Yster speel 'n belangrike rol in die proses om hitte te behou, sodat mense met ystertekort bloedarmoede dikwels verkoue kry.

Swak bloedsomloop veroorsaak deur hoë bloeddruk of medikasie kan ook die skuld hê vir u verkoue. Onvoldoende aktiwiteit van die skildklier vertraag ook die liggaam se metabolisme in so 'n mate dat dit nie genoeg hitte lewer nie.

Daar is ook 'n genetiese aanleg vir hoe 'n persoon die koue verdra. As u die soort persoon is wat selfs in die somer sokkies benodig, beklemtoon produkte ryk aan yster - rooi vleis, peulgewasse, donkergroen blaargroente.

Dit sal bloedarmoede voorkom. U moet ook die gebruik van nikotien vermy, aangesien dit bloedvate saamtrek en tot onvoldoende bloedsomloop lei.

Moenie bekommerd wees oor die feit dat u voortdurend ekstra opwarming benodig nie, aangesien ses uit tien mense daaraan ly. Dit is 'n teken dat u meer vatbaar is vir asemhalingsiektes in die winter.

Aanbeveel: