2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is geen manier dat jy nie agterkom dat daar voedsel is wat jy gewillig eet nie en dat jy letterlik elke dag kan eet. Die rede hiervoor is volgens kenners dat sekere voedselsoorte verslawend is. Gewoonlik hou voedselverslaafdes nie net van 'n sekere produk nie, maar kan ook nie die inname daarvan beheer nie.
Sowat twintig persent van die wêreld se bevolking het 'n sterk drang na voedsel, en die verslawing wat hierdie mense ontwikkel, kan vergelyk word met dié van alkoholiste en dwelmgebruikers, meen kenners.
Voedsel wat die maklikste verslawend is, is soortgelyk deurdat dit baie suiker en vet bevat, maar dat dit steeds in verskeie subgroepe verdeel kan word. Die eerste tipe is die sogenaamde maklik verslawend voedsel. Dit sluit kaasburgers, patat, koeke en kase in.
Die tweede subgroep versamel matige verslawende voedsel, insluitend skyfies, pizza, sjokolade, beskuitjies en roomys. Die derde subgroep bevat minder verslawende voedsel, wat ook 'n aantal ywerige aanhangers het. Dit is springmielies, spek, steaks, gebraaide hoender, graan en pasta, berig foodpanda.
'N Ouer studie het ook bevind watter voedsel die maklikste is om aan gewoond te raak. Benewens frietjies, word koeke en sjokolade ook lekkergoed, roomys, doughnuts, pasta en skyfies as verslawend beskou.
Voedingkundiges adviseer dat voedselverslawing 'n baie ernstige toestand is wat nie onderskat moet word nie. Al hierdie verslawende produkte is ryk aan sout, suiker, vet en 'n klomp skadelike bestanddele.
Hulle verbruik lei nie net tot gewigstoename nie, maar ook tot die voorkoms van diabetes, konsentrasieprobleme, verswakte mobiliteit en vele ander probleme. Hulle ontvangs kan die verbruiker plesier gee, maar in werklikheid is die plesier daarvan net tydelik en bring meer skade as goed.
Aanbeveel:
In Die Berge Of In Die Motor: Die Beste Kos Vir Die Pad
Reis en bergtoerisme hou altyd verband met baie organisasie, die keuse van roetes, slaapplek, die opstel van programme en 'n klomp ander verkwikkende aktiwiteite. Heel dikwels bevat die perfekte reisformule of u kos moet saamneem, asook wat u in die rugsak moet sit.
Die Kos Vir Die Oscars Is Gereed! Kyk Wat Die Sterre Sal Eet
Die 90ste toekenning van die toekenning van een van die mees gesogte filmtoekennings ter wêreld - die Oscars, word op 4 Maart 2018 in die Dolby Theatre in Los Angeles gehou. Sodra die oë versadig is met bekendes wat in pragtige klere op die rooi tapyt loop, is dit tyd vir kos.
Wat Is Die Kos Wat Ons Moeg Maak?
Voeding is 'n proses waarna ons liggaam met energie gelaai word en dat ons gewoonlik meer verfris moet voel. Het u egter opgelet hoe ons steeds meer uitgeput voel nadat ons geëet het? Hierdie verskynsel het 'n logiese verklaring - sommige kosse laat ons moeg voel.
Wat Is Die Goeie En Slegte Kos - Laat Ons Die Mites Uit Die Weg Ruim
Die inligting wat ons daagliks ontvang, bombardeer ons met verskillende standpunte - wat is nuttig en wat nie. Wel, kom ons kyk … 1. Appelsap teen Coca-Cola As u dink dat Coca-Cola meer kalorieë bevat as appelsap, is u verkeerd. Alhoewel koolzuurhoudende drankies tereg deur alle voedingkundiges verbied word, moet u weet dat appelsap nie minder suiker bevat as wat in die motor kan wees nie.
Kyk Hier Wat Is Die Kos Wat U Jeug Sal Hou
Met 'n paar eenvoudige aanpassings aan u daaglikse gesondheidsmenu jeug kan lank gestoor word . As u die onderstaande wenke volg, sal u binne 'n paar maande positiewe resultate sien - u sal beter lyk en gesonder wees. 1. Eet daagliks 600-1200 g vrugte en groente Kies vrugte en groente van verskillende soorte en kleure.
