2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Soos mense sonder sirrose, moet mense met sirrose hul vetinname beperk en soveel as moontlik vrugte, groente en volgraan eet. Daar is egter 'n paar dieetveranderings wat uniek is aan mense wat aan hierdie siekte ly. Dit sluit in die beperking van sout, die eet van meer proteïene en kalorieë en die uitskakeling van alkohol.
Sirrose kom voor wanneer beskadigde lewerselle deur bindweefsel vervang word. Soos in hierdie toestand kan die bloed nie normaal deur die lewer vloei nie, en dit lei tot 'n afname in die funksies daarvan. Sirrose kan die opname van voedingstowwe in die liggaam belemmer en lei tot ondervoeding. Dit is belangrik dat mense met sirrose 'n gesonde gewig handhaaf. Hul dieet moet 'n paar eenvoudige reëls volg.
Soutbeperking. Baie mense met sirrose is geneig om water te hou. Dit word dikwels uitgedruk deur swelling van die enkels, veral na loop. Die swelling kan opbeweeg en die buik bereik. Die hoë hoeveelheid natrium in die dieet kan die situasie vererger omdat natrium die liggaam aanmoedig om water te behou. Dit beteken gewoonlik dat die inname daarvan beperk word tot ongeveer 2000 mg per dag of minder.
Verhoog kalorieë en proteïene. Mense met sirrose benodig meer kalorieë as 'n gesonde persoon. Hulle kan hul eetlus verloor en begin opgooi, gevolglik sal hulle gewig verloor. Dit kan weer lei tot 'n tekort aan minerale, kalsium, sink en magnesium. Dit word aanbeveel dat hulle 6 tot 8 keer per dag eet, wat hul kalorie-inname met ongeveer 500-700 kalorieë verhoog.
Streng ontneming van alkohol. Alkohol is baie giftig vir mense met sirrose. Hiervoor mag hulle nie alkohol drink nie. Daar is geen bewyse van 'n veilige hoeveelheid alkohol by mense met hierdie siekte nie.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Dieet En Wenke Vir Gewigsverlies Vir Kinders
As u kind oorgewig is, is die kans dat hierdie probleem alleen oplos, minimaal. Gewigsprobleem moet nie geïgnoreer word nie, want dit kan in die toekoms tot baie ernstiger newe-effekte lei. As u u kind help om gewig te verloor, help u hom om sy selfbeeld te verhoog, 'n gesonde lewenstyl te gee en sy toekoms letterlik te verander.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
Dieet 80 Tot 20 - U Nuwe Gunsteling Dieet
Die dieet 80/20 is nie 'n dieet nie. Dit word maklik beskryf as 'n manier om die dieet wat gewigsverlies bevoordeel, te verander. Die volgende beginsel word op 80/20 gevolg. 80% van die tyd probeer 'n persoon so gesond as moontlik eet, en die oorblywende 20% kan dit bekostig om van sy gunsteling kos te geniet, of dit nou 'n koek, pastei, spaghetti, 'n stuk koek of 'n ander drankie is.
