2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Onlangs het gesonde eetgewoontes al hoe gewilder geword en dit is nie vreemd nie. Almal wil gesond wees, en regte voeding is die sleutel hiervoor. Daarom en produkte soos einkorn word al hoe gewilder onder mense wat omgee vir hul gesondheid. Einkornmeel word byvoorbeeld dikwels vandag gebruik. Daar word geglo dat dit nie skadelike "chemikalieë" bevat nie, dat daar geen gluten is nie, dat daar meer vitamiene en voedingstowwe in die algemeen is.
Voordele van einkorn
Dit bevat nuttige proteïene, asook enkele essensiële aminosure, koolhidrate, B-vitamiene en nikotiensuur, wat veral belangrik is vir diegene wat slegte cholesterol en gedenkplaat in die vate beveg. Einkorn bevat ook fosfor, kalium en magnesium, en baie ander minerale: kalsium, natrium, yster, mangaan, koper, selenium en sink. Sellulose in die samestelling verbeter dermperistaltis en die toestand van die mikroflora, metabolisme, wat help om oortollige gewig te beveg, en verwyder ook gifstowwe uit die liggaam.
Einkorn word dikwels verteer van vegane, want dit is 'n uitstekende alternatief vir proteïenprodukte. Dit laat die doeltreffendheid van die liggaam toe en stimuleer die werking van die spysverteringskanaal. Hierdie graankos sal u ook help om van hardlywigheid ontslae te raak en u liggaam met verskillende voedingstowwe te versadig om u immuunstelsel te versterk.
Gereelde gebruik van einkorn verhoog u algehele uithouvermoë en is ook 'n baie nuttige voedsel as u aan bloedarmoede ly. Dit sal ook help om die bloed- en bloedglukosevlakke te stabiliseer. Dit het 'n gunstige uitwerking op die bloedsomloop en samestelling, die toestand van bloedvate en die vel. Kosmetoloë van verskillende lande gebruik meelblom meel as bestanddeel in verskillende maskers, want dit maak die vel glad en sag en die hare blink.
Die produkte waarmee sy gewig verloor, het vroue altyd opgewonde gemaak. As u ook gewig wil verloor, beveel ons aan dat u op hierdie produk let. Einkorn is 'n kos met baie lae kalorieë, maar aan die ander kant is dit baie bevredigend en 'n ideale produk as u 'n dieet het.
Voordele van einkorn vir vroue
Vir die swakker geslag einkorn verbeter die algemene toestand van die liggaam. Dit help ook om voortplantingsfunksies te herstel. Dit gebeur ten koste van die stimulering van vroulike geslagshormone en die versterking van die baarmoeder. Dit is ook 'n uitstekende voorkomende maatreël teen die ontwikkeling van neoplasmas in die melkklier.
Voordele van einkorn vir mans
Vir die sterk helfte van die mensdom is hierdie graankos nie net nuttig nie, want dit verbeter die algemene toestand, maar stimuleer ook manlike geslagshormone. Dit verminder die risiko van onvrugbaarheid en voorkom die ontwikkeling van kanker. Mans wat verteer gereeld einkorn, sal nooit probleme ondervind met die verminderde libido nie.
Voordele van einkorn vir kinders
Foto: Eva
Vir die kleintjies is einkorn ook baie handig, maar met dien verstande dat gluten normaalweg deur die liggaam geabsorbeer word. U kan graan vanaf 8 maande begin gee, en u kan met minimale hoeveelhede begin omdat dit gluten bevat. Begin met 'n lepel en begin as alles goed is, dan kan u die porsies geleidelik vermeerder.
Katya-hele kos is nuttig, maar in matigheid en sonder om dit te oordoen. Sorg vir u gesondheid en verteer gereeld einkorn. U sal sien hoe gou u liggaam u sal bedank en u sal die eerste uitstekende resultate van gesonde en gesonde kos sien.
Aanbeveel:
Waarom Is Dit Nodig Om Broccoli Te Eet?
Broccoli is een van die nuttigste groente wat die beste vir kinders is. Die neef van die blomkool is van die Cruciferous-familie, waarin hulle ook blomkool en kool vind. Dit het in die 16de eeu in Italië gekweek, waar dit sy naam gekry het van die Latynse woord brachium, vertaal as tak of hand.
Waarom Sesame Tahini Gereeld Eet
Die belangrikste grondstof vir die produksie van sesam-tahini is sesamsaad. Dit word verkry uit 'n struik van tot 2 meter lank, met harige blare wat 'n sterk betowerende aroma uitstraal. Afhangend van die variëteit, produseer dit klein sade in verskillende kleure.
Waarom Ons Nie Saans Vrugte Moet Eet Nie
'N Onlangse studie deur spesialiste toon hoe skadelik vrugte in die aand kan wees. Net so nuttig as wat hulle in beginsel is, is daar 'n werklike gevaar as hulle nie matig verteer word nie. Die vrugte is ryk aan suiker. Daar word geglo dat dit een van die hoofoorsake van vet in die lewer is.
Waarom Druiwe Eet
Druiwe is een van die nuttigste en geliefde vrugte, veral vanweë sy tert smaak, vars tekstuur, sappigheid en aantreklike kleur. Die goeie nuus is dat hierdie vrugte vol noodsaaklike voedingstowwe is en amper soos medisyne is in terme van die verskillende gesondheidsvoordele wat dit bied.
Vergeet Koringbrood - Eet Gierst En Einkorn
Die lys voedsel wat om die een of ander rede skadelik vir die mens se gesondheid is, groei vinnig. Dit word al hoe moeiliker om die see van advies te navigeer oor wat nuttig is, wat skadelik is en wat om te eet. Op skokkende wyse kan een van die antieke voedsel van die Bulgare - brood, blyk te wees die nuwe stadige.