2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die belangrikste grondstof vir die produksie van sesam-tahini is sesamsaad. Dit word verkry uit 'n struik van tot 2 meter lank, met harige blare wat 'n sterk betowerende aroma uitstraal.
Afhangend van die variëteit, produseer dit klein sade in verskillende kleure. Sesam word hoog op prys gestel vir sy bydrae tot 'n volledige en gesonde kookkuns. Dit is ryk aan koper, kalsium en magnesium - bestanddele wat oorbly na verwerking.
Vir jare het volksgeneeskunde sesam-tahini aanbeveel vir alle siektes en kwale in die spysverteringskanaal. Neem vir hierdie doel 2-3 eetlepels op 'n leë maag.
Dit is 'n wonderlike voorkoming van gastritis en maagsere. Daarbenewens is sesam-tahini 'n wonderlike en gesonde ontbyt wat geskik is vir alle ouderdomme. Dit kan met heuning gegeur word.
Sesame en sesam tahini bevat groot hoeveelhede kalsium. Dit word dus aanbeveel om die spier- en skeletstelsel te versterk. Dit word geneem vir osteoporose, sowel as deur jong kinders om die liggaam en bene te versterk.
Sesam-tahini moet gereeld in ons spyskaart voorkom as gevolg van die vele voordelige eienskappe wat dit het. Volksgeneeskunde beveel dit aan aan vroue met voortydige en swaar menstruasie, sowel as menopouse.
Dit verlig die simptome en laat u 'n normale lewe lei. Mense met oormatige sweet en hiperaktiwiteit, geneigdheid en hoë bloeddruk, hartsiektes en breinprobleme moet dit ook verbruik.
Gereelde inname van sesam tahini verbeter die spysverteringstelsel en genees hardlywigheid. Dit verhoog ook die energie van die niere. Dit word ook gebruik as 'n voorkomende maatreël vir droë en irriterende hoes.
Die voordele van sesam tahini stop nie daar nie. Daar is getoon dat dit voordelig is vir bloedarmoede, aangesien dit bloedvorming beïnvloed. Dit beïnvloed ook gehoor en verbeter die hare groei. Sommige glo selfs dat sesame tahini die lewensverwagting kan verhoog.
Aanbeveel:
Hier Is 'n Paar Belangrike Redes Om Sesame Tahini Gereeld Te Eet
Die vergete sesam-tahini is weer gerehabiliteer, maar hierdie keer is die herlewing daarvan hoofsaaklik te danke aan 'n modieuse en gesonde neiging in voeding, en die belangstelling in die gebruik van allerhande natuurlike sade het toegeneem.
Waarom Ons Gereeld Brood Moet Eet
Wanneer 'n persoon besluit om gewig te verloor, is die brood wat hy eers uit sy spyskaart haal. Maar dit is 'n groot fout om glad nie brood te eet nie, want dit is baie goed vir die liggaam. Brood is 'n belangrike bron van waardevolle plantproteïene, wat 'n aantal essensiële aminosure bevat.
Waarom Is Dit Belangrik Om Uie Gereeld Te Eet?
Dit moet in ons spyskaart voorkom ui om ons liggaam goed te laat funksioneer en om ons teen baie siektes te beskerm. Uie is nie net goed vir die gesondheid nie, maar ook vir 'n goeie voorkoms. Dit is ryk aan vitamiene, minerale, organiese sure en ander voedingstowwe.
Aarbeiseisoen! Waarom Dit Belangrik Is Om Dit Gereeld Te Eet
Aarbeie verskyn einde Mei en vroeg in Junie en is aanloklik soet en verleidelik. Hierdie geurige en sappige vrugte waarborg 'n gesonde en voordelige uitwerking op ons liggaam. Sappige en rooi aarbeie ondersteun die stryd teen baie siektes.
Waarom Moet U Gereeld Soetrissies Eet?
Ons verheug ons almal as die seisoen pepers kom, wat in die dorpies gewoonlik net peper genoem word. Die beste soetrissies is in die somer en herfs beskikbaar, afhangend van watter deel van Bulgarye u koop of selfs beter - u verbou dit self.
