2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Alhoewel ons voortdurend inligting ontvang oor hoe skadelik gebraaide kosse is, is die waarheid dat die meeste van ons dikwels in die versoeking kom om iets gekook in 'n pan te eet. Buiten dat dit lekker is, word hierdie disse ook baie vinnig voorberei, wat ons tyd bespaar. Hoenderbenodigdhede, eiers op enige manier, vleis, groente kan in 'n pan voorberei word.
Die eerste resep is met hoender en word regtig vinnig voorberei. Die goeie ding is dat u altyd kan improviseer as u een van die produkte mis. Hier is die resep:
Hoender in 'n pan
Nodige produkte: ui, 2 wortels, ingemaakte tamaties, 300 g sampioene, hoenderstukke, swartpeper, sout, olie, tiemie.
Metode van voorbereiding: berei u produkte voor - sny en was sampioene, wortels en uie. Die eerste ding wat ons in die pan sit om te braai, is die ui en dan die wortels. Hoender - in stukke gesny word dan bygevoeg om goed te braai, voeg die tiemie by.
Voeg die speserye en tamaties na ongeveer 4 - 5 minute by. Verlaag die hitte en laat prut vir minstens 30-40 minute. As die hoender gaar is, moet u die gesnyde sampioene byvoeg en die stoof afskakel as dit sag word.
Die volgende voorstel is weer met hoender, maar hierdie keer in plaas van tamatiesous, sal ons roomsous byvoeg:
Hoender in 'n pan met roomsous
Nodige produkte: hoenderborsie, peper - indien moontlik rooi groen en geel, klein ui, ingemaakte mielies, room, sout, peper, olie, roosmaryn indien verkies.
Voorbereiding: sny die hoenderborsies en sit dit in 'n warm pan. Voeg dan die gesnyde soetrissies, uie halfmaan en mielies by. Roer kragtig en voeg die room by - die hoeveelheid hang af van hoeveel sous jy in die pan wil hê. Geur uiteindelik met die geure en bedek dit met 'n deksel. As die groente sag word, kan u die gereg afskakel.
En aangesien ons aandag aan die hoender gegee het, is die volgende resep vir 'n gereg met groente en 'n paar eiers:
Eiervrug met eiers
Nodige produkte: ½ kg groen uie, 1 eiervrug, 100 g geelkaas, 3 - 4 eiers, 2 tamaties, ½ koppeling met pietersielie, olie, sout.
Voorbereiding: sny die eiervrug eers en laat dit dreineer sodat dit nie later bitter word nie. Sny die ui en sit dit om te braai, sit dan die aubergine in blokkies saam met die tamaties. Voeg die eiers na braai by, roer dit kragtig. Voeg laastens die pietersielie en geelkaas by.
Aanbeveel:
Maklike Resepte Vir Glutenvrye Koeke
Die nakoming van 'n glutenvrye dieet vereis ongetwyfeld veranderinge in ons dieet. Maar om 'n gesonde lewe te lei, vereis nie noodwendig dat ons alle heerlike lekkers moet prysgee nie. Hier is 'n paar aanloklike resepte vir glutenvrye pasta-nageregte wat u sal laat droom:
Drie Heerlike En Maklike Resepte Vir Vissop
Gewoonlik, as u nadink oor wat u moet eet as u op see vakansie hou, kom u tot die slotsom dat daar niks meer geskik is as vis nie. En wat kan beter wees as 'n heerlike vissop of visroom-sop? Vir hierdie doel is dit egter nie nodig om op see te wees nie, want u kan altyd vissop by die huis voorberei.
Hoe Om Tuisgemaakte Likeur Te Maak: 3 Maklike Resepte
Alhoewel hulle meestal bekend staan as die ideale vrouedrankie, word likeurs selfs deur die meeste lede van die sterker geslag liefgehad. Hulle kan gebruik word om verskillende cocktails voor te berei, om skote, skud en ander drankies te maak, of om dit alleen te drink.
10 Maklike Sushi-resepte Vir Kinders
As u op soek is na lekker en lekker variasies van sushi om aan u kind te dien - u hoef nie meer te kyk nie. Kies uit hierdie opsies, skep dit en maak seker dat die tafel regtig prettig, interessant en ongewoon lyk. Sushi is 'n Japannese woord wat suurproe beteken.
Maklike Glutenvrye En Kaseïenvrye Resepte
Sensitiwiteit vir kaseïen en gluten is deesdae een van die algemeenste verskynsels, en mense met onverdraagsaamheid teenoor die eerste proteïen verdra baie keer die tweede proteïen nie goed nie. Om dit te vermy, moet hulle koringbrood, koepsouse, melk, kaas en baie ander produkte waarin hulle belê kan word, prysgee.
