2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u die geleentheid het om tuis middagete te eet, verheug u geliefdes met 'n heerlike en vinnige middagete. 'N Heerlike opsie vir 'n vinnige middagete is hoender met knoffel en karamel.
Vir 4 porsies benodig u 4 knoffelhuisies, 1 eetlepel botter, 2 teelepels bruinsuiker, 'n knippie sout, 4 helftes hoenderborsie, 'n kwart koppie water, 1 tamatie, 120 gram kaas, 'n halwe teelepel basiliekruid.
Braai die knoffel twee minute in olie op lae hitte, terwyl jy aanhoudend roer. Voeg die suiker by en roer tot dit gesmelt is. Voeg sout by die vleis en sit dit in die pan saam met die knoffel.
Braai vir ongeveer vyf minute, draai gedurig, tot goudbruin. Voeg water by en laat dit vir tien minute op medium hitte sonder deksel prut totdat die water verdamp.
Sit 'n stuk tamatie op elke filet, strooi basiliekruid oor en bedek met 'n stuk geel kaas. Laat in die pan vir ongeveer twee minute om die kaas te smelt.
Vark met mosterd is ook 'n maklike en vinnige opsie vir middagete. U benodig 600 gram vark, 1 eetlepel mosterd, 2 eiers, sout na smaak, broodkrummels.
Die vleis word gewas en in nie baie groot stukke gesny nie. Klits die eiers, voeg die mosterd en sout by. Elke stuk vleis word in hierdie mengsel gedoop.
Doop dan die vleis in die broodkrummels, braai dit in 'n gesmeerde pan op matige hitte onder 'n deksel, braai elke kant ongeveer vier tot vyf minute.
Nie baie vinnig nie, maar baie lekker varkvleis met speserye, maar dit moet van die vorige aand af voorberei word. U benodig 2 kilogram varkvleis, 50 ml olyfolie, sout, gemaalde koljander, naeltjies en knoffel - na smaak.
Al die speserye word met olyfolie in 'n bak saam met die knoffel gemeng. Vryf die vleis met hierdie mengsel en laat dit oornag in die yskas. Die vleis word in foelie geplaas en indien nodig, twee stukke spek daarop.
Die vleis word in foelie toegedraai, in 'n pan geplaas en ongeveer twee uur by 'n temperatuur van 220 grade gebak. Dit word dan warm bedien, met 'n garnering van aartappels, gekookte rys of gestoofde groente.
Aanbeveel:
Vars Idees Vir Lente-middagete
Dit is lente buite en daarmee saam kom die eerste vars groente en vrugte. Na die lang winterdae met tafels vleisgeregte en rooiwyne, sien ons uit na lentegeregte wat verskeidenheid, varsheid en vreugde in die smaak sal bring. Vars uie, knoffel, spinasie, dok, suring en die eerste aarbeie is nou op die mark beskikbaar.
Idees Vir 'n Vinnige Middagete Met Hoender
Hoender bevat baie minder kalorieë as varkvleis en is, bo en behalwe baie lekker, ook maklik en vinnig voorberei. En dit is uiters belangrik in ons gejaagde daaglikse lewe. In hierdie geval bied ons u drie beproefde resepte vir 'n vinnige middagete met hoender:
N Vinnige Middagete Met Pasta Binne Net 15 Minute
Alhoewel baie glo dat pasta 'n hoë kalorie-voedsel is, word dit eintlik baie vinnig deur die liggaam verwerk en kan dit gebruik word om 'n vinnige en lekker middagete voor te berei. Of u nou spaghetti, pasta, tagliatelle of enige ander pasta maak, u moet die kookinstruksies wat op die verpakking staan, streng volg.
Berei 'n Vinnige Middagete Met Aartappels Oor 0 Voor
Aartappels is waarskynlik een van die mees gebruikte groente vir kulinêre doeleindes. Of dit nou 'n hoofgereg is of as bygereg dien, of dit nou sop, slaaie of selfs nageregte is, hulle is altyd by ons aan tafel. In hierdie geval bied ons u drie vinnig aan middagete idees met aartappels, en hou in gedagte dat u die aartappels eers aan die hittebehandeling in die mikrogolfoond moet onderwerp, sodat alles vinnig vinnig kan gebeur.
Idees Vir 'n Vinnige Middagete Met Rys
Rys is een van die voedsaamste kosse, daarom is dit veral geskik om middagete te kook. Daar is ontelbare resepte vir die bereiding daarvan, maar as u deur tyd ingedruk word en terselfdertyd nie nog 'n halfproduk wil eet nie, is dit goed om te leer hoe om 'n vinnige middagete met rys te maak, wat u nie sal neem meer as 30 minute.
