Truuks In Kook Kwartels

Video: Truuks In Kook Kwartels

Video: Truuks In Kook Kwartels
Video: [HOT CLIPS] [MY LITTLE OLD BOY] JONGKOOK's first kiss💘, even his mother didn't know⁉ (ENG SUB) 2024, September
Truuks In Kook Kwartels
Truuks In Kook Kwartels
Anonim

Kwartels is wild wat min vet bevat. Die vleis van verskillende plase smaak nie soos pluimvee nie. Kwartelvleis is ryk aan minerale (kalsium, kalium, koper, yster, kobalt en mangaan), proteïene en vitamiene (A, B1, B2, B12 en D). Kwartelvleis het 'n uitstekende smaak, wonderlike aroma en organoleptiese eienskappe.

Die vleis van kwartels en taaier en droog, soos by alle wildsvogels. Daarom is dit goed dat hul vleis 'n paar uur in die marinade bly voordat u dit kook. Voordat u die marinade inweek, is dit goed om die vleis met 'n vurk deur te steek. Om die vleis vars te hou en sy bruikbare eienskappe te behou, is dit goed om dit maksimum 2 dae in die yskas te bêre, waarna dit gekook moet word.

Wildsvleis is taai en droog, sodat jy dit in water en asyn kan week voordat jy die marinade voorberei. Dit sal die vleis verder sag en sappig maak. Sodra dit in asyn en water geweek is, plaas die kwartelvleis in die marinade en laat dit 2 tot 4 uur staan.

U kan die marinade volgens verskillende resepte voorberei. Dit kan verskillende kombinasies van hierdie produkte bevat: groente-sous, witwyn, bier, sojasous, kerrie, olyfolie, ui, knoffel, koljander, tiemie, peper en sout.

Truuks in kook kwartels
Truuks in kook kwartels

Ons kan kwartels, geroosterd, gestoof en gevul, voorberei. Van kwartels kan jy 'n heerlike sop of bredie maak. U kan ook kwartelvleis in 'n kasserol of op die rooster kook. Daar is baie ander resepte wat 'n mengsel van verskillende geure bied. U kan byvoorbeeld gevulde eiervrug met kwartelvleis maak.

Geskikte garneringe vir kwartels is: aartappels, suurkool, rys, eiervrug, courgette en ander. U kan die smaak van kwartelvleis kombineer met spek, sampioene, botter, bier en wyn.

Aanbeveel: