2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hier is die vyf skadelikste produkte wat nie net die vel verouder nie, maar ook die gesondheid vererger. Deur dit uit te skakel, sal u nie net gewig verloor nie, maar u gesondheid verbeter en jonger en mooier lyk.
1. Transvette. Die meeste transvette kom voor in patat, springmielies, gebak, skyfies, beskuitjies, beskuitjies, margarien en koeke. Die gebruik van transvette lei tot vetsug en hartsiektes, dit lei ook tot inflammatoriese prosesse in die liggaam. Mense wat transvette eet, lyk ouer as hul maats.
2. Glukose-fruktose stroop. Hierdie stroop, wat 'n goedkoop plaasvervanger vir suiker is, kom voor in gekoopte lekkers en gebak, koeldrank en blikkieskos. Dit verbeter die smaak van die produkte en verleng die rakleeftyd daarvan. Oormatige inname van sulke voedsel kan lei tot lewer- en hartversaking, asook versnelde veroudering. Ons raai u aan om die koeke wat u in die winkel koop, te vervang deur natuurlike donker sjokolade met 'n hoë inhoud kakao en suiker of heuning. En moenie vrugte weier as u konfyt benodig nie.
3. Die gesuiwerde sout. Sout is 'n skadelike stof wat water in die liggaam vertraag en is een van die oorsake van hipertensie. Navorsers van die Medical College in Georgia sê dat die misbruik van sout die verouderingsproses versnel. As u dink dat dit nie lekker kan wees om sonder sout te eet nie, is u verkeerd. In plaas van sout, voeg kruie en speserye by slaaie en bykosse, en gooi suurlemoensap oor die vleis.
4. Verwerkte vleis. Baie vleisprodukte in die winkelrakke - wors, ham, spek en ander wat preserveermiddels bevat, veroorsaak velprobleme en inflammatoriese prosesse in die liggaam. As u sulke vleis eet, produseer u liggaam nie kollageen nie - 'n belangrike proteïen. As gevolg van die afwesigheid daarvan verouder die vel, word dit bleek en kry dit 'n ongesonde voorkoms, aangesien kollageen verantwoordelik is vir die jeug en die elastisiteit van die vel. In plaas van vleislekkernye, eet vis, dit help om u gesondheid te versterk en die jeug te verleng.
5. Alkohol. Dit word deur die lewer verwerk, wat gifstowwe neutraliseer. Maar die lewer kan nie alles hanteer nie, want dit het tyd nodig om te herstel. Wat nie verwerk is nie, verskyn uiteindelik op die vel in die vorm van aknee, rosacea, dermatitis en plooie.
En ten slotte kan u die volgende doen: kies u kos versigtig, lees die samestelling daarvan, eet meer vrugte en groente. Sorg vir jou jeug!
Aanbeveel:
Pomelo Versnel Die Metabolisme! Dit Is Hoe
Dit is geen geheim dat metabolisme deur die jare vertraag en mense probeer om dit te stimuleer nie. Waarom het ons 'n vinnige metabolisme nodig en wat is dit in die praktyk? Ons noem metabolisme die tempo waarteen ons liggaam voedingstowwe in energie omskakel.
Gewigsverlies Word Versnel Deur Tequila Te Drink
Die drink van tequila sal u help om gewig te verloor, het die wetenskaplike span van die American Chemical Society (ACS) 'n ruk gelede bewys nadat hulle suiker in agave bestudeer het - die belangrikste bestanddeel in tequila. Hulle eksperimente het getoon dat die suikerverbindings in hierdie plant 'n baie positiewe uitwerking op die prosesse in die liggaam het.
Dit Is Die Voedsel Wat Veroudering Versnel
Die verbruik van voedsel wat vir ons skadeloos lyk, kan die liggaam nadelig beïnvloed. Die kos wat ons eet, kan ook veroudering versnel. Daarom is dit belangrik om gesond te probeer eet. Hier is 'n paar voedsel wat veroudering versnel , die verbruik waarvan dit raadsaam is om te beperk.
10 Voedsel Wat Die Verouderingsproses Van Die Liggaam Versnel
Alhoewel voedsel alleen nie tot die verouderingsproses van die liggaam bydra nie, kan sommige voedsel die aanvang daarvan versnel. Dit is die sogenaamde glyasie-eindprodukte (AGE's) wat gevorm word wanneer proteïene of vet aan suiker bind. As u van tyd tot tyd sulke voedsel wil eet, sal u vel waarskynlik nie heeltemal beskadig word nie.
Die Nuttigste Bessie Wat Virusse Doodmaak En Veroudering Vertraag
Baie studies bevestig dit swart chokeberry is ongelooflik gesonde bessie , wat die liggaam van swaar metale en skadelike stowwe on.gif" /> Hierdie bessie het 'n sterk antitumor-effek wat kankerselle in die bors, lewer, brein, longe en dikderm "
