2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is geen geheim dat metabolisme deur die jare vertraag en mense probeer om dit te stimuleer nie. Waarom het ons 'n vinnige metabolisme nodig en wat is dit in die praktyk?
Ons noem metabolisme die tempo waarteen ons liggaam voedingstowwe in energie omskakel. Dit is nodig vir die vitale funksies van die liggaam - hartfunksie, asemhaling, handhawing van liggaamstemperatuur, fisieke aktiwiteit en nog baie meer.
Versnelling van metabolisme is 'n voorwaarde om alle lewensfunksies op die vereiste vlak te handhaaf. Stimulering van die proses word gereeld gedoen met voedingsaanvullings en verskillende medisyne, maar dit is wat ons toelaat om nog meer voordele te trek uit diegene wat ons 'n aanvulling in pilvorm kan bied.
Gelukkig is daar baie geskikte voedsel en drankies wat metaboliese prosesse versnel, en dit word in verskillende diëte ingesluit om gewig te verloor, aangesien 'n vinnige metabolisme 'n waarborg is om oortollige gewig te verloor en dus 'n goeie algemene gesondheid te bewerkstellig.
Oor die algemeen is organiese voedsel geskik om metaboliese prosesse te bespoedig.
Navorsing toon dat voedsel wat met plaagdoder behandel word, die metabolisme moeilik maak omdat gifstowwe die kalorieverbranding inmeng. Organiese voedsel is in hierdie geval die regte keuse. Die meeste vrugte val in hierdie kategorie voedsel.
Van die tropiese sitrusvrugte, ryk aan voedingstowwe, antioksidante, vesel en vitamien C, is die metabolisme die beste pomelo. Wat is die rede hiervoor?
Volgens studies is die oorsaak in 'n ensiem genaamd AMPK - geaktiveerde proteïenkinase - geaktiveerde proteïenkinase.
Die aktivering daarvan word gedoen deur 'n organiese verbinding wat in die vrugte voorkom. Dit word nootcaton genoem. Wanneer geaktiveerde proteïenkinase geaktiveer word, aktiveer dit energieprosesse in die liggaam. Dit help die metabolisme. Vinnige metabolisme lei tot gewigsverlies.
Daar moet in gedagte gehou word dat die ensiem AMPK aktief word tydens fisiese inspanning om spiere te help om gestoorde suiker en vet in energie om te skakel.
Dit beteken dat pomelo versnel die metabolismewanneer dit by gesonde diëte gevoeg word en gekombineer word met oefening. Dit ondersteun metaboliese prosesse in die liggaam.
Aanbeveel:
Pancetta - Hoe Word Dit Voorberei En Hoe Verbruik Dit?
Die Franse sjefs, wat bekend is vir hul verfynde kookkuns, sien waarskynlik neer op die aktiwiteite van hul Italiaanse kollegas, wie se kookkuns veral bekend is vir die maak van pasta, antipasti en pizza. Of anders gestel - niks so ingewikkeld, gesofistikeerd of gesofistikeerd nie … Maar wat sou die Franse sê oor Italiaanse vleisprodukte wat wêreldwyd erkende lekkernye geword het?
Dit Is Die Voedsel Wat Veroudering Versnel
Die verbruik van voedsel wat vir ons skadeloos lyk, kan die liggaam nadelig beïnvloed. Die kos wat ons eet, kan ook veroudering versnel. Daarom is dit belangrik om gesond te probeer eet. Hier is 'n paar voedsel wat veroudering versnel , die verbruik waarvan dit raadsaam is om te beperk.
10 Voedsel Wat Die Verouderingsproses Van Die Liggaam Versnel
Alhoewel voedsel alleen nie tot die verouderingsproses van die liggaam bydra nie, kan sommige voedsel die aanvang daarvan versnel. Dit is die sogenaamde glyasie-eindprodukte (AGE's) wat gevorm word wanneer proteïene of vet aan suiker bind. As u van tyd tot tyd sulke voedsel wil eet, sal u vel waarskynlik nie heeltemal beskadig word nie.
Versnel Metabolisme
Die dieet nie geskik vir mense wat 'n sportregime handhaaf nie. As u twee dae na die dieet nie goed voel nie, is hierdie behandeling natuurlik nie geskik vir u nie, en moet u dit stop. Die dieet word slegs 7 dae bestuur. Dag 1 Ontbyt:
Hoe Om U Metabolisme Te Versnel Met Natuurlike Middels
Dit is nuttig om 'n paar ekstra kilogram te verloor. Dit is nie dat ons baie beter sal lyk nie, maar dit is ook goed vir die gesondheid. Vetsug is die moderne plaag van die samelewing en veroorsaak 'n aantal gevaarlike siektes. Sommige mense, hoe hard hulle ook al probeer, slaag egter nie daarin om gewig te verloor nie.
