2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Nuttig of vleis is skadelik? Hierdie bespreking het jare lank nie gedaal nie, en daar is nooit 'n besliste antwoord gegee nie.
Die enigste ding wat duidelik is, is dat proteïene noodsaaklik is vir ons liggaam, maar sommige vleis kan ons skade berokken. Tot dusver was daar verskillende debatte oor die vraag of hoender as gevolg van hormone is; is dit rooivleis omdat dit cholesterolvlakke verhoog?
Presies watter vleis skadelik is - daar was tot dusver geen welsprekende antwoord nie. Voedingkundiges het egter moontlik reeds 'n antwoord op hierdie vraag gevind.
Vleis is die skadelikste met 'n lang raklewe is kundiges vasbeslote. Dit beteken dat ons waaksaam moet wees met alle duur ingevoerde vleis. Dit geld vir al die vreemde spesies - wildsvleis, kangaroo-vleis, patryse, haan.
Die antwoord is een en dit is heel logies. Hoe langer hul rakleeftyd is, hoe verder kom die land vandaan, wat beteken dat daar 'n groot hoeveelheid preserveermiddels is. Daarbenewens is die risiko groot dat hierdie produkte nie vars is nie, maar herhaaldelik gevries en ontdooi word. Dit beteken dat ons liggaam geen goeie eienskappe kan absorbeer nie, sê die voedingsdeskundige Marina Vaulina.
Hierdie vleis kan steeds geëet word, maar geensins daagliks nie. Ons moet dit nie te lank kook nie, maar vermy dit om op 'n braai te kook. Dit is ook reg om hulle nie te veel te geur nie.
Dit blyk ook dat ons liggaam die moeilikste tyd het om gans- en eendvleis, sowel as lamsvleis, te verteer. Hierdie feit kan vir baie paradoksaal klink, aangesien hierdie vleis, saam met wildsvleis en kangaroo-vleis, van die duurste lekkernye ter wêreld is.
Die kundige sê ander feite wat by baie van ons bekend is, maar ons vergeet dit dikwels - dat geroosterde vleis kankerverwekkend is omdat dit verbrand word; daarbenewens is daar rookdeeltjies in.
Stoofvleis is egter goed vir ons liggaam, veral as dit met groente gekombineer word. Al is daar 'n klein hoeveelheid skadelike stowwe, help die antioksidante in groente, veral in blaargroentes, ons liggaam om dit te hanteer.
Aanbeveel:
Die Skadelikste Drankies En Voedsel Vir Die Brein
Die brein tussen al die organe in die menslike liggaam is nie ewe belangrik nie. Asemhalings-, hart- en longfunksies hang daarvan alles af. Dit is die hoofreguleerder van alle liggaamlike stelsels, waarsonder lewensondersteuning self onmoontlik is.
Die Skadelikste Vetterige Vleis
Almal, veral atlete en verslankers, weet dat die verbruik van vetterige vleis skadelik is. Die vraag ontstaan egter waarom dit die geval is watter vleis word as vetterig beskou en wat ons bo ander moet verkies. Hier is 'n paar idees oor die vleis wat u in u spyskaart moet insluit:
Die Skadelikste Foute Na Die Ete Wat Ons Almal Maak
Almal het 'n gewoonte wat hulle dikwels onbewustelik doen nadat hulle geëet het. Maar weet u hoe skadelik hierdie gewoontes kan wees? Hier is die belangrikste en mees algemene foute nadat u lekker geëet het: 1. Die eerste plek onder die foute na die eet word aan sigarette gegee.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
Ons Liggaam Vertel Ons Wanneer En Wat Om Te Eet
Die liggaam is die beste aanduiding van wanneer en wat om te eet. Hieruit kan ons die moontlike probleme in die interne stelsels beoordeel. Skielike grille van sekere kosse, byvoorbeeld, is die gevolg van 'n gebrek aan sekere stowwe en dui soms op die aanvang van 'n ernstige siekte.
