Dieet Na Voedselvergiftiging

INHOUDSOPGAWE:

Video: Dieet Na Voedselvergiftiging

Video: Dieet Na Voedselvergiftiging
Video: Voedselinfectie 2024, November
Dieet Na Voedselvergiftiging
Dieet Na Voedselvergiftiging
Anonim

Voedselvergiftiging is 'n akute toestand wat binne 24 uur na die eet van voedsel wat besmet is met patogene bakterieë, gifstowwe of virusse, skielik voorkom.

Simptome sluit in naarheid, diarree, braking en kouekoors en koors is moontlik. Ander ernstige simptome is probleme met asemhaling, langdurige buikpyn, koors en sukkelprobleme, wat 'n simptoom is van vernoude boonste lugweë.

Voedselvergiftiging kan 'n ernstige toestand wees en u moet dadelik 'n dokter skakel, veral as u ontwatering of bloed in u stoelgang het. Na voedselvergiftiging, sowel as na ander behandeling van baie siektes, het u liggaam 'n spesiale dieet nodig, dit wil sê glad en sonder probleme. dieet.

Wat moet u dieet wees en wat moet u daarin insluit?

1. Eet sagte en ligte voedsel wat maklik is om te kou. Hulle word vinniger deur die liggaam geabsorbeer en irriteer nie die maag en spysverteringskanaal verder nie. Sluit voedsel soos poeding, hawermout, gekookte rys of koring in.

2. Vermy voedsel wat pittig vetterig is en baie suiker bevat, gebraaide kos en alkohol. Hierdie voedsel kan die maagwand verder irriteer en 'n nuwe maagversteuring veroorsaak.

3. Drink water, ligte kruietee en vrugtesap. Dit is baie belangrik om u reeds ontwaterde liggaam te hidreer.

4. Vermy die eet van vleis of ander voedsel wat proteïenbronne bevat. Dit is goed om minstens 'n paar dae na voedselvergiftiging van hulle af te sien, want dit neem langer om te verteer deur die hoër inhoud van proteïene en vet.

5. Vermy voedsel wat nie goed gaar is nie. Rou of effens rou voedsel is 'n moontlike bron van skadelike bakterieë wat nuwe voedselvergiftiging kan veroorsaak.

Aanbeveel: