2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Ontken of nie, vas het sy volgelinge. Voorstanders van genesende verhongering beweer dat dit 'n goeie manier is om die liggaam skoon te maak en die algemene gesondheid te verbeter. Mense wat om die een of ander rede ekstra kilo's opgedoen het en binne 'n kort tydjie hul normale liggaamsgewig wil herwin, gebruik dikwels honger.
Wanneer u honger begin, kom daar veranderinge in die liggaam voor. Na die aanvanklike spanning, wat eintlik vir ons liggaam honger is, begin dit intense gifstowwe vrystel en homself reinig. Omdat ons nie vir hom kalorieë gee om energie te kry nie, gebruik die liggaam die reserwes wat hy opgehoop het. Met ander woorde, dit begin vet smelt. Terselfdertyd kry die maag en ingewande die geleentheid vir volledige rus.
As die vas egter verby is, moet hierdie organe hul vorige aktiwiteite hervat. Die proses moet baie noukeurig gedoen word, want anders is die risiko dat u gesondheid skade berokken, en soms kan dit selfs noodlottig wees. Daar was in die verlede al gevalle waar benarde matrose lank voedsel ontneem is. Nadat hulle gered is, het hulle die onbedagsaamheid getoon om tot op die rand te drom, en dit het hulle lewens gekos.
Daarom, na vas is verby, moet u weer oorgaan na eet, maar baie versigtig. Die idee is om 'n gladde oorgang te kry tussen die tydperk waarin u nie geëet het nie en die herstel van 'n normale dieet. Die verskillende voedingstowwe word geleidelik aan die liggaam gegee, begin met die ligste.
Dit is veral skadelik om vleis of ander moeilik verteerbare voedsel onmiddellik na afloop van die vas te eet, omdat die liggaam dit miskien nie kan afbreek nie. Dit sou in elk geval ernstige gevolge hê, en op die ou end kan dit blyk dat u nie skade aan hongersnood in plaas daarvan om u te help nie.
Aanbeveel:
Waarom Is Dit Nodig Om Broccoli Te Eet?
Broccoli is een van die nuttigste groente wat die beste vir kinders is. Die neef van die blomkool is van die Cruciferous-familie, waarin hulle ook blomkool en kool vind. Dit het in die 16de eeu in Italië gekweek, waar dit sy naam gekry het van die Latynse woord brachium, vertaal as tak of hand.
Waarom Kalsium Nodig Is Vir Bene
Daar is meer as 70 verskillende elemente in die menslike liggaam. Hiervan is kalsium die hoogste inhoud - ongeveer 20 g per 1 kg liggaamsgewig. Dit is een van die belangrikste elemente wat beensterkte bied, die hart, sentrale senuweestelsel, bloedsomloop, selmembrane ondersteun, immuniteit versterk, 'n anti-inflammatoriese effek op die funksies van die endokriene kliere het.
Beenbouillon: Hoe Om Dit Te Doen En 6 Redes Waarom U Dit Nodig Het
Beenbouillon word al hoe meer gewild, veral onder die ondersteuners van gesonde eetgewoontes. Daar word geglo dat dit 'n aantal nuttige stowwe bevat wat kan bydra tot die algemene algemene toestand van die liggaam. Kom ons kyk na 6 redes waarom dit is lekker om beenbouillon te drink .
Waarom Is Dit Nodig Om Kos Lank Te Kou?
Aangesien goeie vertering met ensieme in die mond begin, moet ons al die voedsel goed kou. Hoe langer u kou, hoe langer kan die ensieme die voedsel beïnvloed, sê voedingsdeskundiges. Koue stel eintlik die meeste voedsel aan ensieme bloot, wat lei tot beter vertering.
Waarom Is Dit Nodig Om Bokwiet Te Eet?
Dit is moeilik om 'n gesonde dieet sonder bokwiet voor te stel. Die samestelling van hierdie sade is so uniek en wyd dat wetenskaplikes wat nog die gevolge daarvan op die liggaam bestudeer, nuut en nuut ontdek nuttige eienskappe van bokwiet .