2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Onlangs beklemtoon al hoe meer voedingkundiges glutenvrye diëte en beklemtoon hul voordele. En behalwe om oortollige gewig te hanteer, word dit ook 'n noodsaaklikheid vir mense wat allergies is vir glutenvrye voedsel. Daarom het ons hier 3 interessante resepte gekies vir die voorbereiding van glutenvrye nageregte:
Oostenrykse glutenvrye [appelkooskluitjies]
Nodige produkte: 1 kg aartappels, 800 g appelkose, 2 eetlepels botter, 200 g glutenvrye meel, 2 eiers, 18 klontjies bruinsuiker, 'n knippie sout, 'n knippie kaneel
Metode van voorbereiding: Die gewaste aartappels word 30 minute in kookwater gesit, geskil en fyngedruk. Die appelkose word gehalveer, hul klippe word verwyder en 'n klomp suiker word op hul plek gesit. Hulle maak weer toe. Voeg die geklitste eiers, glutenvrye meel, 2 eetlepels gesmelte botter by die aartappels en meng alles.
Geur met kaneel en sout. Bedek elke appelkoos met hierdie mengsel sodat 'n bal verkry word. Kook soutwater in 'n groot bak en kook die bolletjies vir ongeveer 15 minute, haal dit uit, dreineer en sit dit voor as dit opduik.
Gemmer-suurlemoentert
Nodige produkte: 400 g glutenvrye gemmerkoekies, 3 suurlemoene, 3 eiergele, 450 g versoete kondensmelk, 100 g gesmelte botter, 1 vanielje, 5 eetlepels bruinsuiker, 2 eetlepels suiker
Metode van voorbereiding: Van die fyngedrukte beskuitjies en botter word 'n deeg voorberei wat die bodem van 'n deegpan bedek. Klits die gerasperde skil van die suurlemoene en hul sap met 'n menger (laat 'n paar skywe vir versiering), die geel, die vanielje en die suiker. Wanneer die mengsel begin swel, voeg die melk by. Hierdie mengsel word op die beskuitbord gegiet en in 'n voorverhitte oond van 180 grade gebak. As die koek gereed is, versier u met suiker-gerolde suurlemoenskywe.
Pere koekies
Nodige produkte: 2 1/2 teelepel bokwietmeel, 1 eiergeel, 125 g botter, 3 pere, 1 teelepel. suurlemoensap, 3 eetlepels. poeier suiker
Metode van voorbereiding: Skil 'n peer, rasper dit en druk die suurlemoensap en eierwitte uit. Meng die meel en botter in 'n bak, knie met u vingers, voeg die poeiersuiker en die mengsel van pere by. Meng alles goed en laat die deeg 1 uur in die koue. Rol dit op die kors uit en sny koeke wat gebak word, wat tot pienk gebak word in 'n voorverhitte oond van 180 grade.
Aanbeveel:
Heerlike Nageregte Met Koekies
Koekies is 'n onontbeerlike helper in die kombuis. Danksy hulle kan ons binne 'n japtrap wonderwerke skep. Nageregte vir koekies is heerlik, maklik en vinnig. Ons bied u twee aan resepte vir koeke met koekies . Een daarvan gebruik vars vrugte, maar as u nie een het nie, kan u dit altyd vervang deur u gunsteling konfyt.
Heerlike Nageregte Met Gelatien
Ons bied u verskeie heerlike en beproefde gelatien-nageregte wat die smaak van die tyd deurstaan het. Vir koeler dae, maak 'n bloubessie-tert of 'n appelkooskoek. Wed op die suurlemoenroom in die somer. Koek met appelkooskompot Nodige produkte:
Heerlike Nageregte Met Semolina
Griesmeel is 'n ideale basis vir die skep van ligte en sagte nageregte, geskik vir volwassenes en kinders. Dit is 'n baie lekker en ligte nagereg maaskaas en semolina kasserol . Nodige produkte: 500 gram maaskaas, 50 milliliter melk, 100 gram suiker, 2 eiers, 80 gram semolina, 3 eetlepels vet.
Drie Smakelike Nageregte Met Slegs 3 Produkte
Ons bied u drie resepte vir nageregte wat u vinnig en maklik kan voorberei, want u benodig 3 produkte daarvoor. Behalwe dat dit baie lekker is, is hierdie koeke ook geskik vir enige geleentheid. Maklike brownies Nodige produkte: 280 g vloeibare sjokolade, 2 eiers en 10 eetlepels meel.
Maklike En Vinnige Nageregte Met Min Produkte
Wil u 'n vinnige en goedkoop koek maak? Maak u gesin gelukkig met iets soets en lekker wat u nie veel tyd, moeite en bowenal geld sal neem nie. Groot lekkers vasgeplak met konfyt of ander konfyt. Nodige produkte: 2 eiers, 2 teelepels.
