2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Almal het gehoor dat daar verskillende is strelende drankies uit die diepste oudheid, wat vandag steeds gewild is.
'N Aantal produkte word gebruik vir die voorbereiding daarvan, en elkeen het unieke eienskappe wat help om gesonde slaap en 'n toestand van volkome rus te bewerkstellig. Dit is regtig moeilik om te bepaal watter top 5 van die mees kalmerende drankies is, maar hier is vyf van hulle wat hul eienskappe mettertyd bewys het:
1. Kruietee wat uit verskillende kruie of 'n kombinasie daarvan voorberei kan word. Van die mees strelende tee is kamille- of tiemietee, maar dit kan ook met kruisement gemeng word.
Hierdie kruie het 'n ligte, sopperende effek en is veral geskik vir slaaptyd. U kan 'n bietjie heuning daarby voeg, en behalwe 'n kalmerende effek, sal u seker wees dat u algemene gesondheid het, want heuning is een van die sterkste natuurlike antibiotika.
2. Groen tee werk nie net baie goed op die konsentrasie van iemand nie, maar ook op sy gevoel van kalmte. Alhoewel daar versigtig is om nie groen tee te oordoen nie, word dit sedert antieke tye deur die Chinese gebruik om alle sintuie te kalmeer.
3. Vrugtedrankies, wat berei word uit vars uitgedrukte vrugte, het ook 'n bewese kalmerende effek, onder andere val pynappelsap op, wat die senuwees beslis kalmeer en sorg vir ons goeie slaap.
Onthou dat dit in hierdie geval net oor vars sappe gaan, aangesien die natuurlike sappe wat in winkels verkoop word, dikwels onduidelik is en te veel preserveermiddels en kleure bevat.
4. Warm melk met heuning het 'n bewese kalmerende effek en moet net voor slaaptyd geneem word.
5. Volgens baie kenners het groentesappe ook 'n uiters kalmerende effek, maar moet daarteen gewaak word waaruit presies voorberei moet word en of dit regtig vars uitgedruk is. Vir hulle geld dit weer of dit vars is of by winkels gekoop word.
Nie minder belangrik is watter groente u kies nie. Vreemd soos dit mag klink, kan uie ook slapeloosheid beveg en word dit sedert antieke Egipte gebruik, aangesien dit quercetin bevat.
Aanbeveel:
Voedsel En Drankies Wat Die Wit Van Die Tande Wegneem
Elkeen van ons wil 'n mooi glimlag hê, maar sorg ons genoeg vir ons tande? In die volgende reëls het ons 'n lys opgestel voedsel en drank wat die witheid van die tande wegneem en beïnvloed die stralende glimlag nadelig. Om wit tande te geniet, moet u eers daagliks daarvoor sorg.
Watter Drankies Is Die Bronne Van Vitamien D
Een van die belangrikste vitamiene vir die menslike liggaam is vitamien D. 'n Tekort daaraan kan u gesondheid nadelig beïnvloed. Vitamien D staan ook bekend as die vitamien van die son en is 'n belangrike voedingstof wat ons liggaam nodig het om verskillende funksies te verrig.
Die Skade En Voordele Van Die Gewildste Drankies
Swart tee Dit is die gunsteling drankie van die inwoners van Groot-Brittanje en die Arabiese lande. Swart tee het 'n toniese effek op die liggaam danksy die kafeïen daarin. Volgens wetenskaplikes het dit 'n opwindende effek byna dieselfde as koffie.
Die Tradisie Van Die Fees Van Die Moeder Van God Panagia-broodverhoging Is Lewend In Kyustendil
Die vakansie van Panagia - die kweek van brood word al jare lank in Kyustendil gevier. Van die vorige aand in die tuin van die middeleeuse kerk van St. Nikolay Chudotvorets in die dorp Slokoshtitsa, Kyustendil-munisipaliteit, ritueel deur die bekwame hande van die leërskare, is Maagd Maria se pasteie geknie soos in die ou tyd.
Top 5 Drankies Wat U Sal Help Om Gewig Te Verloor
Almal kies hoe om hul liggaam in vorm te hou. Sommige oefen, ander hou op om te eet, en weer ander gebruik die wonderbaarlike effek van 'n paar drankies. Somertyd behels die inname van meer vloeistowwe, wat dit makliker maak om gewig te verloor.