2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie mense is geneig om in die meeste gevalle 'n glas mineraalwater deur soda te vervang as hulle dors is.
Maar is dit gesond? Hier is waarna u moet let as ons self die antwoord op hierdie vraag wil vind - waarhede en versinsels oor vonkelwater.
Daar word geglo dat koolzuurhoudende water die liggaam nie goed genoeg hidreer nie. Terselfdertyd word geglo dat die borrels daarin nie hidrasie belemmer nie.
Volgens navorsing koolzuurhoudende water vul verlore vloeistowwe tydens oefening net soveel as normaal aan.
Volgens 'n ander mening is water wat deurlug word skadelik vir tandheelkundige gesondheid.
Daar is bewys dat dit suur bevat wat tandemalje beskadig, maar slegs as dit in onbeheerde hoeveelhede gedrink word.
Die werking kan versag word as dit met vrugtesure gemeng word. Suiker sal dieselfde effek hê. Dieselfde gevolgtrekkings is gemaak met betrekking tot die effek van hierdie drank op die beendigtheid.
Vir vroue is die vraag veral belangrik of hierdie water jou vet maak? Waarskynlik word hierdie gevoel geskep omdat hierdie drank die maag opwel.
Studies toon egter dat alle koolzuurhoudende drankies mense langer vol hou, veral as hulle op 'n leë maag dronk is.
Afsonderlik het 'n studie oor sportgeneeskunde tot die gevolgtrekking gekom dat mense minder water drink na oefening as hulle slegs toegang tot die koolzuurwater-opsie het.
Terselfdertyd het kinders wat koolzuurhoudende water vrylik van die huismasjien drink, 'n beter hidrasie as diegene wat nie vrylik drink nie.
Daar moet op gelet word dat die sure in onversoete koolzuurhoudende drankies baie swakker is as wat voorheen gedink is, wat beteken dat die effek daarvan op die tande minimaal is en die tandemalje nie in gevaar stel nie.
In ruil daarvoor het koeldrank 'n onvergelyklik skadeliker effek op tande as koolzuurhoudende water.
Daarom beveel kenners aan dat 'n glas koeldrank 'n goeie einde van die dag is.
Dit is egter nodig om bygevoegde suikers, soute of ander bymiddels wat probleme kan veroorsaak, in ag te neem. Deur die etiket op die bottel te lees, kan u hierdie moontlikheid verhoed en ons beter oriënteer die feite en mites oor vonkelwater.
As u besluit om vonkelwater in die kook te plaas, sien ons artikel oor 'n paar heerlike koeke met vonkelwater.
Aanbeveel:
Leuens En Waarhede Oor Brood
Brood is een van die oudste voedsel waaruit die mensdom geld verdien. Dit is 'n integrale deel van ons tabel. Tans is daar baie verskillende soorte brood wat ons kies volgens ons smaakvoorkeure en gesondheidsprobleme. Daar is baie vals inligting oor die brood en die manier waarop dit vanaf die fabriek na die winkels gaan.
Mites En Waarhede Oor Bevrore Kosse
Die onderwerp vir bevrore kosse en produkte is een van die nuutste in onlangse jare. Hierdie produkte, so gerieflik vir elke huisvrou, veroorsaak dat baie mites en legendes oor die gebruik daarvan ontstaan, waarvan sommige volledige leuens is.
Mites En Waarhede Oor Kaviaar
Kaviaar is nie net baie lekker nie, maar ook 'n baie nuttige produk. Dit is ook 'n duur plesier, wat lei tot 'n groot hoeveelheid twyfelagtige kaviaar op die staanplekke. Dit is belangrik om te weet hoe u u keuse kan maak. Een van die mees algemene mites oor kaviaar is dat swart nuttiger as rooi is.
Waarhede En Mites Oor Water
Die lewe op aarde het sy oorsprong in water. Die menslike liggaam self is ¾ water en dit is uiters belangrik om byna konstante water in voldoende hoeveelhede in te neem sodat ons liggaam weer en weer kan hidreer. Behalwe dat dit noodsaaklik is, kan water ook ons middellyf dun hou.
Mites En Waarhede Oor Neute
Is alles in neute nuttig? Italiaanse voedingsdeskundiges het probeer om hierdie vraag te beantwoord, nadat hulle al die nuttige en skadelike eienskappe van hierdie lekkernye bestudeer het. Een van die mites is dat neute help om gewig te verloor.
