2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die manier waarop ons voedsel kombineer, hang af van die afbreek en opname van voedingstowwe daarin. Die stelling dat die liggaam nie eet wat in die maag kom as hy eet nie, maar wat verteer word, is heeltemal waar.
Elke voedsel benodig spesifieke ensieme om dit af te breek. Ons spysverteringstelsel is ontwerp om voedsel te herken en die voorwaardes vir hul ontbinding te skep. Sommige voedsel benodig 'n alkaliese omgewing, ander is suur.
Die tweede toestand word bepaal deur die tyd van die vertering van voedsel. Aangesien elke produk 'n ander hoeveelheid tyd neem, die kombinasie van voedsel dit moet ook onderhewig wees aan hierdie funksie. Deur die regte kombinasie te vermy, word die gisting van voedsel in die ingewande en verontreiniging vermy, wat 'n suur omgewing skep. Daarom is sekere basiese kennis hiervoor nodig watter kosse hoe om te kombineer.
Die westerse soort voeding, waarop die Bulgaarse kookkuns georiënteer is, slaag nie altyd daarin om die kombinasies van voedselprodukte reg te rangskik nie, wat 'n optimale resultaat sal gee.
Wat moet ons weet oor die kombinasie van peulgewasse en spesifiek oor bone?
As u peulgewasse gebruik, moet ons rekening hou met die feit dat dit 'n moeilik verteerbare voedselproduk is en dat die gebruik daarvan matig moet wees. Ooreet sal altyd 'n probleem skep.
Behoorlike boontjiebeplanning beteken dat slegs hy die hoofproduk sal wees. Hierdie voedsel skep 'n goeie tandem met alle soorte groente wat nie stysel bevat nie.
Wat is die styselagtige groente wat nie saam met boontjies geëet moet word nie?
Dit is patats, pampoen, gewone aartappels, artisjokke, kastaiings, ertjies en mielies. As daar vermoed word dat 'n verminderde hoeveelheid koolhidrate en proteïene honger sal veroorsaak, kan die hoeveelheid groente ryk aan vesel verhoog word.
Die boontjie behaal 'n uitstekende kombinasie met tamaties, suurlemoene en asyn. Dit is ook 'n goeie idee om die spyskaart met 85 persent graan en 15 persent peulgewasse, soos rys en bone, in die regte verhouding te reël.
Verbode kombinasies met boontjies
Boontjies moet nie gekombineer word met neute, sade, olywe en adokado.
Wanneer ons die spyskaart voorberei, moet ons begelei word deur die begrip dat hoe eenvoudiger die kos is, hoe makliker sal die persoon die voedingstowwe verteer en assimileer.
Aanbeveel:
Waarom Die Kombinasie Van Natriumbenzoaat Met Vitamien C Kankerverwekkend Is
Preserveermiddels word gebruik om 'n produk met natuurlike bestanddele te bewaar wat in kontak kom met lug en vog. Die gewilde voedselkonserveermiddel natriumbenzoaat (E211) is effektief teen gis en vorm. Verder is hierdie verbinding maklik oplosbaar in water en alkohol en word dit maklik deur die niere uitgeskei.
Dieetkombinasie Van Aartappels Met Ander Kosse
Aartappels is die stapelvoedsel op ons tafel vandag. Hulle is van dieselfde familie as eiervrugte, tamaties, soetrissies, tabak, tatoeëermerke, petunia's. Vanaf die 16de eeu begin hulle vervoer vanaf die Andes-plato na Europa totdat hulle hul permanente plek in ons spyskaart inneem.
Dieet Kombinasie Van Vleis Met Ander Kosse
Voeding het sy eie reëls en ons moet die manier waarop ons individuele produkte kombineer, nakom om nie ons spysverteringstelsel te benadeel nie. Waarom is dit belangrik om kos reg te kombineer? Vinnige verwerking van voedsel is voordelig vir die vertering en gesondheid van die hele liggaam.
Dieet Kombinasie Van Rys Met Ander Kosse
Die regte kombinasie van voedsel is baie belangrik vir die gesondheid van elke persoon. Ons is wat ons eet, sê 'n bekende maksimum. Dit is heeltemal waar, en as die onoordeelkundige vermenging van geregte vandag sonder gevolge verbygaan, sal almal later die erns van die probleem voel.
Dieet Kombinasie Van Tamaties Met Ander Kosse
Tamaties wat ons almal weet nie in elke kombinasie ewe nuttig is nie. Laat ons uitvind waarmee ons hierdie groente kan eet en watter kombinasie met ander produkte 'n nadelige uitwerking op ons liggaam en gesondheid het. Waarmee kombineer jy tamaties?
