Hou Op Om Courgette Te Braai! Kook Hulle So

INHOUDSOPGAWE:

Video: Hou Op Om Courgette Te Braai! Kook Hulle So

Video: Hou Op Om Courgette Te Braai! Kook Hulle So
Video: Такой вкусной и нежной рыбы с овощами я еще никогда не ела. Он просто тает во рту! 2024, September
Hou Op Om Courgette Te Braai! Kook Hulle So
Hou Op Om Courgette Te Braai! Kook Hulle So
Anonim

Daar is nog 'n manier om voor te berei courgette, sonder om te braai, maar om net soos gebraai te proe. Die resep wat u hieronder sal lees, bespaar u tyd en is eintlik baie gesonder.

Nodige produkte: vars courgette, wit meel, olie of olyfolie en bakpapier, wat u tyd bespaar in plaas daarvan om die pan daarna te was.

Voorbereiding:

Sny die courgette in sirkels of stokkies, rol in meel en rangskik in die pan, oorvleuelend, bedruip met vet en bak.

As u wil, word melk-knoffelsous voorberei.

Hier is 'n resep vir bros courgette met twee soorte meel / foto hierbo /.

Nodige produkte: courgette - 1 st., Eiers - 1 st., Sout - na smaak, meel - 1/2 teelepel. wit, mieliemeel - 1/2 teelepel, swartpeper indien verkies, olie - vir besprenkeling, broodkrummels of mieliemeel - 2-3 eetlepels.

Voorbereiding:

Courgette word in stokkies gesny, elk in wit meel gesmelt, dan in geklitste eier en uiteindelik in 'n mengsel van semolina en mieliemeel. Rangskik op papier en strooi olie oor. Bak in 'n voorverhitte oond tot goudkleurig.

Die sous word voorberei deur yoghurt / ongeveer 1 teelepel /, fyngedrukte knoffel en 'n lepel mayonnaise van u keuse te meng, sout na smaak.

U sal beslis op hierdie manier bak en u sal nie voor die kookplaat hang nie. Probeer hierdie gesonde opsie en u sal regtig verbaas wees oor die smaak.

Aanbeveel: