2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die vakansie is verby, maar slaaie met hoë kalorieë, vetterige steaks en soet versoekings hou nie op om u te lok nie. Sommige produkte word moontlik nie baie lank deur die liggaam geabsorbeer nie, wat lyk asof dit u bui en energie verdamp.
Dit is tyd om u liggaam skoon te maak om beter te voel. Om dit te laat gebeur, moet u u liggaam toelaat om die natuurlike prosesse van suiwering aan te dryf.
U moet u lewer stimuleer om van gifstowwe in u liggaam ontslae te raak, om u liggaam van gifstowwe in die maag, niere en vel te reinig.
U moet ook die bloedsomloop in die liggaam verbeter en u liggaam versadig met voedingstowwe. Om van gifstowwe ontslae te raak, moet u dit "wakker maak".
Die liggaamselle is verstop met digte ophoping van slak, wat 'n onaangename reuk, gewigstoename, plooie, selluliet en voortydige veroudering veroorsaak.
Gifstowwe word wakker gemaak om met behulp van vrugte en groente uit die liggaam te word. As gifstowwe wakker word, word dit na die organe gelei. Om elke dag van hulle ontslae te raak, drink elke dag 2 liter water.
Verminder die verbruik van koffie, verfynde suiker en versadigde vette - wat almal stowwe bevat wat gifstowwe verhoog. Verminder spanning aangesien dit veroorsaak dat u liggaam streshormone produseer wat gifstowwe veroorsaak.
Oefen gereeld, hulle help om gifstowwe en gifstowwe uit die liggaam te verwyder. Verbeter die bloedsomloop deur die kontrasdou-metode te gebruik.
Maak u liggaam warm met baie warm water in die stort en gooi dan 'n halwe minuut koue water oor u liggaam. Herhaal die prosedure drie keer en gaan lê dan goed toegedraai vir 'n halfuur.
Dit stimuleer die bloedsomloop en organe en help om gifstowwe uit te spoel. Besoek 'n sauna minstens een keer per week om op hierdie manier van gifstowwe ontslae te raak.
Aanbeveel:
Die Beste Resepte Vir Ontgifting Van Die Liggaam
As u 'n gesonde leefstyl gaan aanpak, is dit tyd om u liggaam te reinig van onnodige stowwe en verskillende gifstowwe. Kyk in die volgende reëls wie dit is die beste resepte vir ontgifting : 1. Appel en kaneel Sny 'n appel in dun skyfies en giet 500 ml skoon water, voeg 1 teelepel by.
Waarom Is Die Balans Van Natrium En Kalium In Die Liggaam Belangrik?
As u te veel sout en te min kalium eet, kan u die doodsgevaar verhoog. Hierdie resultate was 'n kontrapunt vir 'n baie debatteerde studie wat onlangs gepubliseer is, waarin bevind is dat die eet van klein hoeveelhede sout nie die risiko van hartsiektes en voortydige dood verminder nie.
Die Opname Van Yster Deur Die Liggaam
Die yster is een van die belangrikste minerale in die menslike liggaam. Daar is byna geen sel in die liggaam wat nie yster bevat nie, maar dit word in die grootste hoeveelhede in rooibloedselle aangetref. Die gesondheidsvoordele van yster is baie, en dit is noodsaaklik om die sogenaamde te voorkom.
Die Maklikste Detoks Van Die Liggaam In Die Lente
Sodra die seisoen waarin die natuur wakker word, is dit nodig dat almal sorg vir die ontgifting van die liggaam. Die doel daarvan is om die skade wat die liggaam gedurende die winterseisoen aangerig het, uit te skakel, om ons voor te berei om die lente moegheid te hanteer, om ons gesondheid en vrolike bui te versterk.
Voor- En Nadele Van Reiniging Van Die Liggaam Deur Honger?
Detox-programme word al hoe gewilder. Baie van hulle kom en gaan as nuwe diëte. Hier is 'n paar voor- en nadele van ontgiftingsprosedures. Oor die algemeen word voedsel wat die liggaam skoonmaak, as uiters gesond beskou. Selfs as ons te veel eet of nie oefen nie, is dit nodig om die liggaam te onderwerp aan spanning soos ontgifting?
