2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sodra die seisoen waarin die natuur wakker word, is dit nodig dat almal sorg vir die ontgifting van die liggaam. Die doel daarvan is om die skade wat die liggaam gedurende die winterseisoen aangerig het, uit te skakel, om ons voor te berei om die lente moegheid te hanteer, om ons gesondheid en vrolike bui te versterk.
Detox is nodig omdat ons die winter binnenshuis deurbring, waar die luggehalte verswak as gevolg van verhitting, weersomstandighede, die behoud van fyn stofdeeltjies, vitamienvrye voedsel as gevolg van die gebrek aan seisoenale vrugte en groente. Dit word ook belemmer deur die verminderde invloei van vars lug en beweging, die gebrek aan kontak met die natuur, waardeur gifstowwe en skadelike stowwe maklik in die liggaam ophoop.
Die gevolg van hierdie lewenstyl is depressie, gebrek aan energie, hoofpyn, ongesonde slaap, slap vel. Detox kan ons varsheid herstel.
Reinig die liggaam van gifstowwe dit is maklik en onmerkbaar deur voedsel. Daar is sekere voedselsoorte wat ons kan help om die probleem vinnig te hanteer.
Body detox tee
Matcha-tee is baie geskik om die bloed en liggaam skoon te maak. Ons kan die 800 jaar oue Japannese tradisie van die gebruik van hierdie fyngemaalde groen kwaliteit groen tee, wat nie per ongeluk teetee genoem word nie, volkome vertrou. Antioksidante, aminosure en natuurlike vesel verhoog die immuniteit en gee krag en lewenskrag in die liggaam, sowel as om vet te verminder, cholesterol te verlaag en bloeddruk te reguleer.
Beet vir detoks
Biet is nog 'n voedselproduk met bekende voordele. Dit is 'n genesende voedsel wat 'n aantal siektes genees, insluitend kanker. Dit is die ideale voedsel vir die regenerasie van die lewer, die orgaan waardeur ons onsself van gifstowwe reinig.
Borrie vir detoks
Chinese medisyne gebruik gereeld die speseryborrie om die lewer te behandel en in stand te hou. Dit het 'n gunstige uitwerking op spysverteringsteurnisse en help die liggaam in die proses die verwydering van gifstowwe. Dit het anti-inflammatoriese en antimikrobiese effekte as gevolg van curcumin.
Suurlemoensap vir detoks
Om vitamien C te kry, gaan ons altyd eers na sitrusvrugte, veral suurlemoene. Benewens benydenswaardige hoeveelhede vitamien C, bevat hierdie bekende vrugte antioksidante en is dit dus nuttig om die liggaam te ontgift. Word soggens voor etes aanbeveel, opgelos in 'n glas water.
Groente met hoë water vir ontgifting
Groente met hoë water is ook geskik vir skoonmaak. Dit is bekend dat water die vernaamste middel vir detoks is. As die advies om baie water te drink moeilik is om te implementeer, kan die water vervang word met groente met 'n hoë waterinhoud. Komkommers en appels is nie net lekker nie, maar bevat ook die nodige watervoorrade. Appels bevat ook pektien, wat help om skadelike gifstowwe uit die liggaam te verdryf.
Groen blaargroente vir detoks
Spinasie, kool en broccoli is 'n uitstekende keuse vir detoks voedsel. Hulle maak die liggaam skoon en laai dit terselfdertyd op met nuttige stowwe.
Die kombinasie van kos en 'n lang tyd in die vars lug deurbring, bespoedig die proses.
Aanbeveel:
Die Maklikste En Lekkerste Kapokaartappels Word Op Hierdie Manier Gemaak
Aartappels is een van die gunstelingkos in ons land, en daar word baie geregte daaruit voorberei, begin met die sappige gestoofde versoekings en eindig met ons gunsteling patat met kaas. As u van hierdie groente hou, sal u daarin belangstel maklike resep vir heerlike kapokaartappels .
Die Heerlikste En Maklikste Geregte Met Aartappels Op Een Plek
Aartappels is een van die mees geliefde groente. Dit kan gebruik word vir die bereiding van hoofgeregte en vir bykosse. Hy is altyd daar as ons vinnig en lekker iets wil voorberei sonder om baie produkte te hê. Een van die voordele van aartappels (behalwe die unieke smaak), is dat dit teen 'n redelike lae prys is.
Voedsel Met Die Maklikste Verteerbare Proteïene
Almal wat in 'n goeie toestand wil bly of gewig wil verloor, stel belang in gesonde eetgewoontes. Dit is die mees direkte en maklike manier om die perfekte figuur te kry, en natuurlik moet u dit kombineer met gereelde oefening. Op hierdie manier sal u u hare, vel en naels aansienlik kan verbeter, aangesien hul toestand direk afhang van wat u eet.
N Antieke Resep Vir Volledige Vernuwing Van Die Liggaam! Probeer Hierdie Kragtige Detoks
Hierdie resep word al duisende jare gebruik om die liggaam te toon, fisiese en geestelike vermoëns te versterk en baie siektes te behandel. Help om die spysverteringstelsel te verbeter, gewigsverlies en die liggaam van gifstowwe skoon te maak.
Maak U Liggaam Skoon En Herlaai So! Lente Is Die Beste Tyd
Die weer word warmer. Ons liggaam berei voor vir die aktiwiteite van die lang dae. Laat ons hom help met geskikte voedsel om vetlae uit selle en gifstowwe en stadige prosesse in die liggaam skoon te maak. U sal nie net voel dat u getinte is nie, maar ook dat u gewig verloor.
