2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit is Paasfees en soos ons weet is die verbruik van eiers uiters ernstig. Elkeen wat vir hulle lief is, laat hom toe om 'n meer ernstige hoeveelheid daarvan op die vakansie te eet. Maar benadeel dit nie ons gesondheid nie?
Wetenskaplikes van verskillende universiteite regoor die wêreld het herhaaldelik navorsing gedoen oor kwessies wat verband hou met eiers. Is dit nuttig of skadelik vir ons - verlaag of verhoog die bloeddruk? 'N Nuwe studie waarvan die resultate op die Britse webwerf Dailymail.co.uk gepubliseer word, gee ons 'n ander standpunt oor hoe nuttig eiers in hipertensie is.
Volgens 'n Chinese studie kan die peptiede in eierwit ons help om hoë bloeddruk te beveg. Met verloop van tyd sal dit 'n waardevolle bron vir die vervaardiging van geneesmiddels wees, met die doel om bloeddruk te verlaag en te normaliseer.
Die navorsers het ons vertel dat peptiede dit regkry om die werking van stowwe wat die bloeddruk verhoog, te blokkeer en aansienlik te vertraag.
Dit is nie die eerste studie in sy soort nie. In 2009 is nog 'n studie gedoen, hierdie keer in Alberta, Kanada. Wetenskaplikes het toe bevind dat die bloeddruk eintlik verlaag is danksy die proteïene wat in eiers voorkom. Hulle bind aan ensieme in die maag, wat lei tot die sintese van 'n proteïen waarvan die ensiem angiotensien beperk word.
Angiotensien word deur die lewer geproduseer. Dit slaag daarin om bloeddruk te verhoog namate dit bloedvate vernou. Met ander woorde, die beperkte werking daarvan sal help om die bloeddruk te normaliseer.
Dit blyk dat eiers nie net met hipertensie help nie - volgens wetenskaplikes van die Universiteit van Missouri kan eiers ook die eetlus reguleer.
Volgens kenners, as ons ontbyt eet met 'n ontbyt wat baie proteïene bevat, wat eiers insluit, sal dit die eetlus aansienlik reguleer en ons baie minder suiker en vet laat eet.
Aanbeveel:
Voedsel Wat Bloeddruk Verlaag
Hipertensie dit is nog altyd beskou as 'n siekte by bejaardes, maar ongelukkig is hierdie siekte onlangs ook by baie jong mense aangetref. Deesdae kan u 'n 25-jarige man ontmoet wat aan hierdie verraderlike siekte ly. Hoekom verraderlik, vra jy.
Top 10 Gesonde Kosse Wat Bloeddruk Verlaag
1. Suurlemoene - beskerm bloedvate, verlaag bloeddruk, verseker die balans tussen hoë bloeddruk. Daarbenewens is hulle ryk aan vitamien C en is dit goed vir die kardiovaskulêre stelsel. In die oggend kan 'n halwe glas suurlemoensap help om hoë bloeddruk te behandel;
Aartappels Verlaag Bloeddruk
Aartappels is ryk aan vitamiene B3 en C. Die grootste hoeveelheid aartappels in die samestelling van minerale is yster en fosfor. Dit is absoluut teenaangedui om aartappels rou of semi-rou te eet. Dit is nodig as gevolg van die piritrien wat daarin voorkom.
Hier Is Die Nuttigste Sap Wat Die Bloeddruk Verlaag
Cranberry sap is die nuttigste vrugtesap , het wetenskaplikes van die Universiteit van Helsinki aangekondig. Hierdie klein vrugte en hul blare word in die volksgeneeskunde gebruik om urienweg, maagversteurings en lewerprobleme te behandel.
Rosyne Verlaag Bloeddruk 3 Keer Per Week
Sowat 750 000 ton rosyne word jaarliks wêreldwyd geproduseer - die mees algemene variëteit vir die produksie daarvan is wit pitlose druiwe. Om rosyne te eet, word deur dokters aangemoedig omdat rosyne vesel, antioksidante bevat, en ook 'n lae glukemiese indeks het - hierdie faktore dra by tot die beheer van bloedsuiker.
