2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Die sade van die meeste vrugte wat ons eet, is baie nuttig. Pearsaad is byvoorbeeld amper net so nuttig soos die vrugte self. Dit bevat baie aminosure en vitamiene. Om nie te praat daarvan dat hulle ook anthelmintiese werking het nie.
In China en Wes-Afrika word waatlemoensaad as lekkerny gebruik. Die Chinese verkoop dit geroosterd met speserye, en in Wes-Afrika word dit dikwels gebruik om sop of ander geregte te maak. Spanspek bevat 'n groot hoeveelheid proteïene en vet; dit word ook gebruik om groente-olie te maak.
Druiwepitte dit word baie aktief in die skoonheidsmiddelsektor gebruik. Druiwesaadolie het opheffende, antioksidante eienskappe vir die vel. Dit versterk ook bindweefsel. Druiwesaad bevat groot hoeveelhede vitamiene A, E en C.
Dit is bewys dat rooi druiwesaad sade biologies aktiewe stowwe bevat wat 50 keer kragtiger antioksidante eienskappe het as vitamien E. 'n Uittreksel daarvan word by verskillende lotions en stortgels vir die liggaam, gesigroom, ens. Druiwesaad bevat ook linolzuur, wat help deur inflammatoriese prosesse te vertraag.
Dit werk ook baie goed op 'n probleemvel met aknee, hydra die vel en vertraag die verouderingsproses. Daarbenewens help druiwe sade om cholesterol te verlaag, die binneste laag van die are te versterk, die vorming van bloedklonte in bloedvate te voorkom, kan hoë bloeddruk verlaag. Druiwe sade het 'n sterk anti-allergiese en anti-inflammatoriese effek.
Vanweë die vele voordelige eienskappe daarvan, word druiwesaad sterk aanbeveel vir mense met 'n verswakte immuunstelsel, mense wat aan allergieë ly, hartvatsiektes, gewrigsiektes, tandvleisontsteking, aterosklerose en meer.
U kan die nodige bestanddele uit die vrugte haal deur dit saam met die sade te eet of deur aanvullings te neem wat druiwesaad insluit.
Aanbeveel:
Kokosneut - 'n Tropiese Bron Van Gesondheid En Lewe
Ons verbind klapper, klappermelk of klapperskaafsels gewoonlik aan koeke. Maar het u geweet dat die klapper in die trope die boom van die lewe genoem word? En nie tevergeefs nie. Klappersap word uit onryp groen vrugte onttrek. Dit is deursigtig, met 'n soetsuur smaak.
Wilde Aarbei - 'n Onskatbare Natuurlike Bron Van Gesondheid
'Klein, rooikop - die koning draai van die pad af!' - Wat is dit? - So klink die volksraaisel. En natuurlik - dit is die wilde aarbei! Hierdie geurige steel met 'n rooi kraal is 'n wonderlike geskenk wat die somer ons gee! Die wilde aarbei is 'n meerjarige kruidagtige plant met kruipende stingels.
Groentesappe - 'n Waardevolle Bron Van Gesondheid
Sap uit verskillende groente - dit is nie net 'n verkwikkende drankie nie, maar ook 'n manier om jou liggaam te versterk. Wortelsap is een van die waardevolste en rykste aan vitaminesap. Hy het uitsonderlike eienskappe. Dit bevat baie belangrike minerale en spoorelemente vir die liggaam - kalsium, koper, fosfor, yster en vitamiene A, B, B1, B2, D, E, PP, K en ander.
Sade Is 'n Bron Van Gesondheid En Lang Lewe
Sade word dikwels afgeskeep ten koste van neute, wat bekend staan as een van die kragtigste supervoedsel. Hulle het egter nie minder nuttige eienskappe nie. Ten spyte van hul klein grootte bevat dit hope vitamiene en minerale. Dit is nuttig vir gesondheid sowel as die figuur.
Somer Mediterreense Dieet - 'n Bron Van Gesondheid En Lang Lewe
Tradisionele gesonde eetgewoontes het baie eeue lank siektes genees en die lewens van die inwoners van die sonnige Mediterreense kus verleng. Dokters wat hierdie verskynsel bestudeer het, het tot die gevolgtrekking gekom dat die gebruik van resepte wat algemeen in hierdie lande voorkom, die lewens van almal in die wêreld kan verander.