2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aubergine bevat baie vitamiene en minerale, maar die gesondheidsvoordele daarvan is nie beperk tot hierdie voedingstowwe nie en voeg dit by ons daaglikse spyskaart. Aubergine bevat ook ander verbindings wat goeie gesondheid bevorder, kanker help voorkom en slegte cholesterol verlaag.
Ons gee u twee interessante resepte met eiervrug, wat u sal probeer om u meer aandag te gee aan hoe u dit aan u tafel kan deel. Hier is ons unieke aanbiedinge:
Moussaka met eiervrug
Nodige produkte:
4 eetlepels olyfolie, 2 medium uie, fyngekap, 3 groot knoffelhuisies, gekap, 1 teelepel kaneel, 1/2 teelepel maalvleis, 500 g maer beesvleis of kalkoen, in blokkies gesny, 2 koppies ingemaakte tamaties, 1/3 koppie donker of goue rosyne, 2 eiervrugte, in dik skywe gesny, sout en peper, na smaak, 250 g kapokaartappels, 1 groot eier, geklits
Metode van voorbereiding:
1. Verhit 2 eetlepels. olyfolie in 'n groot pan op medium hitte. Braai die uie tot sag, ongeveer 5 minute. Voeg knoffel, kaneel en naeltjies by, roer vir ongeveer 1 minuut. Voeg die vleis by en laat prut vir ongeveer 5 minute. Voeg die tamaties en rosyne by en laat nog 10 minute prut.
2. Rangskik die eiervrugskywe in 'n geskikte gesmeerde pan en geur met sout en peper. Bak tot goudbruin in 'n voorverhitte oond vir ongeveer 5 minute aan elke kant.
3. Verlaag die hitte en voeg vleis by. Voeg dan (versprei in 'n egalige laag) en kapokaartappels by wat u voorheen met die geklitste eier gemeng het. Bak ongeveer 20 minute op die onderste rak van die oond.
Slaai met bruinrys, eiervrug en pampoen
Nodige produkte:
• 300 g pampoen, in middelgroot blokkies gesny
• 1 medium eiervrug, in blokkies gesny
• 2 teelepels. komyn
• olyf olie
• 3 koppies gaar bruinrys
• 1/4 koppie geroosterde, geskilde sonneblomsaad
• 1/4 koppie vars pietersielie, fyngekap
• 1/4 koppie vars kruisementblare, gekap
• 1/4 koppie rosyne
• 1/2 teekoppie lae-vet jogurt
• 3 knoffelhuisies, fyngedruk
• 1 1/2 eetlepel. vars suurlemoensap
Metode van voorbereiding:
1. Voorverhit die oond tot 200 ° C. Bak die pampoen en eiervrug in 'n pan op bakpapier. Strooi komyn oor en geur met swartpeper.
2. Meng pampoen, eiervrug, rys, sonneblomsaad, pietersielie, kruisement en rosyne in 'n groot bak.
3. Meng jogurt, knoffel en suurlemoensap in 'n klein bakkie. Verdeel die voorbereide slaai in bakkies en giet elkeen met die melksous.
Aanbeveel:
Gunsteling Geregte Van Kleins Af
Ongetwyfeld die beste geheue en kinderjare. As ons jare teruggaan, verskyn daar nostalgiese herinneringe in ons koppe wat nooit weer teruggegee kan word nie. Besoeke aan oumas en oupas in die dorp, speletjies buite tot laature saam met vriende loop oorvallend oor met nog 'n aangename oomblik - as ons moeg terugkom van lang speletjies buite, om die aroma van 'n warm en heerlike gereg te voel wat deur ouma se hande voorberei is.
Drie Idees Vir Heerlike Geregte Met Eiervrug
Eierplante en courgette kan gebruik word om 'n verskeidenheid maklike geregte gedurende die warm deel van die jaar voor te berei - 'n paar groente, 'n bietjie knoffel en 'n roosterpan en aandete is gereed. As u egter iets anders met eiervrug wil doen, bied ons u drie resepte aan:
Wat Is Die Gunsteling Geregte Van Roemeense?
Die Roemeense kookkuns is uiteenlopend en ryk en word gekenmerk deur spesifieke nasionale soorte geregte, maar ook deur geregte wat geleen of aangeneem is uit vreemde kulture en tradisies waarmee Roemeense in aanraking gekom het. Roemenië gebruik meestal varkvleis, maar daar word ook beesvleis, kalfsvleis, hoender, lam en sosaties gebruik.
Gunsteling Geregte Met Eiervrugte Van Die Turke
Turkse kookkuns is 'n unieke simbiose van verskillende geure en bestanddele. Die belangrikste plek daarin word deur groente beklee, wat nie net 'n bykos is nie, maar ook as 'n aparte gereg geneem word. Een van die opvallendste voorbeelde van 'n tradisionele Turkse gereg is Imambayaldi - eiervrugte gevul met uie, tamaties en knoffel.
Ons Gunsteling Koffie Bepaal Ons Gunsteling Wyn
'N Glas wyn tydens of na die ete is nie net nuttig nie - dit is 'n plesier as u die druiwedrankie teëkom wat die beste by u smaak pas. Die manier waarop u u koffie wil drink, kan ook bepaal wat u gunsteling wyn is. Die besonderhede van hierdie verhouding word onthul deur die eienaar van 'n gewilde restaurant in New York - Paolo Meregali.
