2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Verskeie studies toon dat die groente en vrugte wat ons graag eet nie net lekker is nie, maar ook baie nuttig vir ons liggaam. Natuurlik geld dit veral vir vrugte en groente wat nie plaagdoders bevat nie, maar sonder natuurlike toevoegings en voorbereidings groei.
Namate die wetenskap vorder, begin wetenskaplikes vind dat sommige vrugte en groente selfs toestande soos beroerte of miokardiale infarksie kan voorkom.
Tamaties is een van die mees geliefde produkte van oud en jonk, veral vars. Hulle kom gereeld op ons tafel voor - in die somer in die vorm van slaaie, en in die winter word ingemaakte of gedroogde produkte by sop, geregte, pizza, ens. Gevoeg.
Navorsing bewys dat die eet van tamaties baie meer as voordelig is. Skotse wetenskaplikes het tot die gevolgtrekking gekom dat die gereelde verbruik van tamaties die risiko van massiewe trombose aansienlik verminder. Volgens 'n studie wat deur wetenskaplikes gedoen is, kan tamaties nie net trombose voorkom nie, maar ook hartaanvalle en beroerte.
Die bestanddele in tamaties wat ons teen trombose kan beskerm, is flavonoïede. Wetenskaplikes verduidelik dat ons 6 tamaties moet eet om die nodige hoeveelheid flavonoïede per dag te kry. Dit is die beste om die tamaties vars te hou.
Meer as 200 vrywilligers het aan die studie deelgeneem. Skotse wetenskaplikes het bevind dat net een porsie tamatiesap die bloeddigtheid met soveel as 70% kan verminder. Vorige studies oor die nut van tamaties het ons getoon dat as ons dit elke dag eet, ons bloeddruk en cholesterolvlakke sal verlaag, herinner wetenskaplikes ons daaraan.
Lykopeen, wat verantwoordelik is vir die rooi kleur van tamaties, het glo antioksidante eienskappe wat noodsaaklik is vir ons gesondheid.
Om gesond te wees en ons liggaam teen hierdie siektes te beskerm, is volgens kenners goed om 50 g tamatiepasta per dag te eet of 'n halwe liter tamatiesap te drink.
Aanbeveel:
Bulgaarse Tamaties Beskerm Teen Kanker
'N Nuwe, revolusionêre ontdekking deur wetenskaplikes van die Maritsa Institute of Vegetable Crops in Plovdiv is nou beskikbaar vir almal. Dit is 'n nuwe verskeidenheid oranje-geel tamaties met 'n hoë betakaroteeninhoud. Betakaroteen is 'n plantpigment wat, as dit in die lewer opgehoop word, omgeskakel word in vitamien A.
Tamaties, Waatlemoen En Rooi Pomelo's Beskerm Teen Prostaatkanker
Die waardevolle stof lycopeen wat in tamaties bevat, het die wonderlike vermoë om te beskerm teen prostaatkanker. Die inligting is in die Britse Daily Mail gepubliseer. Volgens wetenskaplikes van die eiland is lycopeen een van die kragtigste antioksidante.
Eet Meer Gereeld Tamaties In Die Somer, Beskerm Teen Kanker
U moet gedurende die somermaande minstens een keer per dag tamaties eet, aangesien rooi groente u teen velkanker kan beskerm, blyk uit 'n nuwe studie. In die hitte loop ons die grootste gevaar om melanoom op die vel te ontwikkel. Volgens 'n studie van Amerikaanse wetenskaplikes sal die kans op velkanker met 50% verminder word om een of twee tamaties per dag te eet.
Gaar Tamaties Beskerm Teen Die Son En Veroudering
Voedsel wat ryk is aan gekookte tamaties, kan die vermoë van u liggaam verhoog om homself teen die ultravioletstrale van die son te beskerm en die gevolge van veroudering te verslaan, volgens 'n studie deur wetenskaplikes van die universiteite van Manchester en Newcastle, Engeland.
Ons Sal Super Spaghetti Eet, Wat Ons Teen Diabetes En Vetsug Beskerm
Europese navorsers werk aan die ontwikkeling van 'n opspraakwekkende voedselproduk. Wetenskaplikes van die vasteland span hul kop in op soek na 'n formule om super-spaghetti te skep wat ons teen 'n aantal siektes beskerm. Hulle beplan om dit van gars te maak - 'n plant wat, net soos hawer, baie vesel bevat, maar 'n baie aangenamer smaak het.
