2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Speserye gee nie net geregte 'n verfynde smaak en aroma nie, maar het ook 'n positiewe uitwerking op ons gesondheid. Baie speserye bevat meer antioksidante as sommige vrugte en groente.
Kaneel verlaag die bloedsuikervlakke, sowel as slegte cholesterol- en trigliseriedvlakke. Dit word aanbeveel om 'n halwe teelepel kaneel twee keer per dag te gebruik.
Voeg kaneel by lae-vet room met gesnyde piesangs. U kan kaneel by die punt van die mes voeg in u oggendkoffie of tee.
Borrie is ook goed vir die gesondheid. Dit bevat curcumin, wat die groei van kwaadaardige selle vertraag.
Voeg borrie gereeld by rys - 'n kwart teelepel per driehonderd gram rys word aanbeveel. Roosmaryn is ook goed vir die gesondheid.
Daar word geglo dat dit genetiese mutasies wat lei tot kwaadaardigheid stop, en ook beskerm teen bloedvate, wat die risiko van kardiovaskulêre siektes verhoog.
Roosmaryn is ideaal in kombinasie met hoender. Voordat u die vleis gaarmaak, laat dit 'n halfuur staan, vryf dit met 'n mengsel van twee teelepels roosmaryn en 'n bietjie sout.
Gemmer is bekend vir sy vele voordelige eienskappe. Dit verminder naarheid in seesiekte, het 'n goeie uitwerking op pyn wat deur artritis veroorsaak word.
Gemmer moet nie oordoen word nie, want dit kan irritasie van die maagslymvlies in groter dosisse veroorsaak. Gemmer verminder bloedstolling, dus is dit teenaangedui na die operasie of as u bloedverdunnende pille skryf.
Aanbeveel:
Pietersielie - Al Die Voordele Vir Die Gesondheid
'N Takkie pietersielie kan baie meer as 'n versiering op jou bord wees. Pietersielie bevat twee soorte ongewone komponente wat unieke gesondheidsvoordele bied. Daar is getoon dat die vlugtige olies, veral myristicin, in diereksperimente longvorming vorm.
Drie Heerlike Speserye Wat Goed Is Vir Die Gesondheid
Die gebruik van kruie en speserye is uiters belangrik nie net uit 'n kulinêre oogpunt nie, maar ook uit 'n gesondheidsoogpunt. Baie mense gebruik speserye net as gevolg van hul genesende eienskappe. Die moderne wetenskap het reeds bewys dat baie van die aromatiese kruie wat deur die mensdom verbruik word, merkwaardige voordele vir die menslike liggaam het.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Die Unieke Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Chaga-sampioen
Wat is letterlik die genesingsgeskenk van die natuur. Chaga is 'n waardevolle natuurlike produk met kragtige voordelige eienskappe en is 'n antitumor middel. In die XVI eeu het die volke van Siberië dit geglo berk spons is 'n wondermiddel vir byna alle ernstige siektes.
Die Verbruik Van Neute Is Baie Belangrik Vir Die Gesondheid Van Die Kolon
Verbruik van neute verander die derm mikroflora en verminder die groei van kankerselle dubbelpunt volgens navorsers aan die Universiteit van Connecticut. 'N Span wetenskaplikes het bevind dat muise 7 tot 10,5% van die totale kalorieë ontvang neute eet , het 'n laer risiko om kolonkanker te ontwikkel.
