2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Piesangs is die beste nagereg as u aan hoë bloeddruk ly. As u elke dag een piesang eet, sal dit u bloeddruk normaliseer.
Mense met oorgewig kan een en 'n half piesangs per dag eet, omdat hulle 'n hoër risiko het vir hoë bloeddruk. By gastritis is die piesang ideaal omdat dit nie die maagwand irriteer nie.
Swelling veroorsaak deur hartversaking word goed beïnvloed deur piesangs, wat die watermetabolisme in die liggaam kan normaliseer.
Vir migraine, eet 'n piesang voordat u die aanval begin aanvang. Piesang sal die tekort aan serotonien in die liggaam vul en die migraine-aanval kan dus verlig word.
Piesangs sal u met energie opdoen danksy die kompleks vitamiene, karoteen en serotonien. Atlete drink piesangs voor en na die oefening.
Gee hulle een piesang per dag om kinders en bejaardes teen siektes te beskerm. As u gewig wil verloor, kan dit nie met behulp van piesangs gedoen word nie, omdat hulle baie kalorieë bevat.
Piesangs help nie net as dit verbruik word nie, maar ook as dit uitwendig vir kosmetiese doeleindes gebruik word. Dit beskerm die vel teen voortydige veroudering.
'N Piesang- en roommasker help om plooie te rek, en 'n piesang-, eiergeel- en roommasker sal help om miniatuurplooie te verwyder. Om die porieë van 'n olierige vel te laat krimp - 'n masker piesang en suurlemoensap.
Die verhoudings is: een piesang en een teelepel van die ander bestanddele. Dien hierdie mengsel vyftien minute op die gesig toe en was dit met warm water.
Die maskers word twee weke lank elke tweede dag gemaak. Vir jong en ferm liggaamsvel word 'n mengsel van een kilogram piesangpuree en twee eetlepels olyfolie in 'n bad warm water gegooi.
Na twintig minute volg 'n warm stort. Om u gesigvel soos 'n skoolmeisie te laat gloei, dien u 'n masker van 'n halwe piesang en 'n kwart lemoensap toe. Was na vyftien minute.
Aanbeveel:
Mediterreense Dieet: Voorbeeldspyskaart Vir Skoonheid En Gesondheid
Volgens 'n studie het die inwoners van Kreta 'n lang lewensverwagting, is die sterfte weens kardiovaskulêre siektes minimaal en is die voorkoms van kanker slegs 10% vergeleke met mense in die Verenigde State. Die antwoord op hierdie raaisel is eenvoudig - die Mediterreense spyskaart wat die Grieke volg en wêreldwyd bekend staan as die Mediterreense dieet.
Hoe Om Gis Vir Gesondheid En Skoonheid Te Gebruik?
Sedert antieke tye gebruik mense gis vir talle en effektiewe kosmetiese prosedures. Gis is vol bestanddele wat goed is vir die gesondheid en skoonheid van vel, hare en naels. 'N Ware natuurlike reservoir van voedingstowwe, bak- en brouergis is ryk aan B-vitamiene, minerale, aminosure en gis.
Eet Rooi Groente En Vrugte Vir Gesondheid En Skoonheid
Onlangs het die openbare mening die oorhand gekry dat byna alle voedsel wat tans op die mark is, skadelik is. Dit is egter heeltemal onsin as dit by rooi vrugte en groente kom. Behalwe dat dit lekker is, beveel toonaangewende voedingsdeskundiges aan dat ons dit die hele jaar deur inneem vanweë hul vele gesondheidsvoordele.
Spanspek Vir Gesondheid En Skoonheid
Spanspek word hoog op prys gestel vir sy smaak en dieet-eienskappe. In die somer is dit een van die gewildste nageregte. Sappige spanspek bevat maklik verteerbare suikers, stysel, proteïene, vitamiene, pektiene, organiese sure, minerale soute.
Eet Papaja Vir Gesondheid En Skoonheid
Papaja is 'n waardevolle vrug met 'n aantal voordele vir die gesondheid. Sodra u meer leer oor die voordelige eienskappe daarvan, sal u die ou spreekwoord "… een appel per dag" maklik vervang deur "… 'n halwe papaja per dag"
