2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Heerlik en lig is die spaghetti-sous met tamaties, wat 'n ryk smaak het en nie te vetterig is nie. Verhit in 'n diep braaipan twee eetlepels olyfolie, voeg rooi peper, fyngekapte en fyngekapte ui by.
Stowe tot sag en voeg twee fyngekapte knoffelhuisies, vier fyngedrukte tamaties en 200 ml hoenderbouillon by.
Stowe vir vyf minute, voeg 4 eetlepels tamatiepasta, 'n knippie gedroogde basiliekruid en 'n knippie oregano by, sout na smaak. Roer en kook tot dit twintig minute verdik het.
Die geelsous is ook lig en vinnig bereid. Hierdie sous is nie net geskik vir spaghetti nie, maar ook vir alle soorte pasta. Dit word binne tien minute gedoen. Verhit, sonder kook, in 'n klein kastrol 150 milliliter melk, voeg gerasperde kaas by - ongeveer 'n koppie, en verhit dit terwyl u aanhoudend roer totdat die kaas begin smelt.
Haal die pan van die vuur af en roer die mengsel totdat dit fluweelsag is. Voeg soetrissie, swartpeper en sout na smaak by. Roer en sit voor saam met die spaghetti.
Die groen spaghettiesous is lig en aangenaam. Dit word voorberei deur vyf knoffelhuisies, 1 bos groen uie, in grootmaat gekap, en die gerasperde skil van een suurlemoen in die voedselverwerker te plaas.
Alles is fyngekap en voeg 200 gram ontpitte olywe, 3 eetlepels kappertjies en 1 klein soetrissie by, skoongemaak van sade.
Maal alles weer en voeg 3 koppies vars basiliekruidblare en 3 koppies pietersielie by. Alles word gemaal tot 'n homogene massa.
Voeg die sap van een suurlemoen, 1 koppie gerasperde parmesaankaas en 100 milliliter olyfolie by voordat die sous gereed is. Maal alles weer en giet die sous in flesse en bêre in die yskas. Warm spaghetti word saam met hierdie sous en helfte kersietamaties bedien.
Aanbeveel:
Idees Vir Ligte Koeke
U sal 'n smaaklike en ligte gevoel kry as u eet Poolse appeltert . Dit word berei uit 4 eiers, 250 gram meel, 1 kilogram appels, 1 suurlemoen, 250 gram margarien, 150 gram suiker, 100 gram heel jogurt. Die meel word met die margarien gemeng en met 'n mes in klein stukkies gesny om dit te meng.
Ligte 7-dae Dieet Vir Gewigsverlies
Dit is al lente en ons moet 'n bietjie aflaai na die wintermaande. Hier is 'n idee vir 'n sewe-dae-menu om 'n bietjie gewig te verloor en jou liggaam skoon te maak. Eerste dag: Ontbyt: tee of koffie sonder suiker en 'n appel Middagete:
Vir Elke Geleentheid: Russiese Souse Vir Visgeregte
Of Russiese sjefs verkies om kabeljou, baars, katvis, steur, snoek of brasem te kook en of dit geroosterd, gebraai of gestoom word, dit is gewoonlik bedien saam met die vis en spesiaal voorberei vissous . Dit kan koud en warm wees, maar dit is belangrik om te weet hoe u die bestanddele goed kan kombineer om seker te maak dat dit goed by die visgereg pas.
Italiaanse Spaghetti-souse
Die sous wat saam met die spaghetti bedien word, moet nie te dik wees nie. Een van die klassieke Italiaanse souse want spaghetti is room. Dit is maklik om voor te berei en word direk bygevoeg in die pot waarin die spaghetti gekook is.
Italiaanse Vroue Verloor Gewig Met Spaghetti En Souse
Italiaanse kookkuns is een van die gewildste en beste wêreldwyd. Die aksent daarin is hoogstaande en seisoenale bestanddele uit die natuur, wat gekombineer en voorberei word volgens resepte wat eeue in die kookkuns van Botusha bestaan. Een van die belangrike reëls in die Italiaanse kookkuns is dat die aromas en geure van geregte nie kunsmatig met speserye of kruie gemaak moet word nie.
