2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
In watter stadium word iemand se passie vir sekere voedselsoorte en sy ontevrede eetlus 'n probleem? Die gevolge van ooreet raak meer en meer as 'n vorm van verslawing, as wat u ooit gedink het.
Kan ons regtig verslaaf raak aan sekere kosse? Die antwoord is JA. Die beginsel is dieselfde as sommige wat verslaaf is aan nikotien in sigarette. Mense wat te veel eet, is sielkundig afhanklik van voedsel.
Die waarheid oor verslawing word verduister deur sommige algemene wanopvattings. Die belangrikste ding om te weet is dat ooreet nie 'n tydelike gril is nie.
Mediese navorsing toon dat voedsel vir sommige mense as 'n middel vir die brein dien en stowwe vrystel wat endorfiene naboots - die natuurlike pynstillers van die liggaam.
Ongesonde eetgewoontes kan ook die gevolg wees van geestelike trauma of depressie. Die kalmte of euforie wat lyers ervaar wanneer hulle te veel eet, is dikwels verantwoordelik vir die uitskakeling van skuldgevoelens of depressie. Dit veroorsaak weer ooreet in die toekoms, wat lei tot 'n bewuste of onbewuste begeerte om beter te voel.
Waarskuwingseine
Volgens Amerikaanse wetenskaplikes is mans en vroue ewe geneig tot voedselverslawing. Die tyd waarin dit kan ontwikkel, is in die tienerjare tot ongeveer die 20ste herdenking.
Wat is die simptome? Mense wat probleme het met ooreet, spandeer te veel tyd aan voedsel en dink dikwels aan hoe hulle self sal eet. Dit lei tot gereelde feeste, ongekontroleerde eet, selfs as daar geen honger is nie, die vinnige eet van die voedsel wat bedien word, en privaat, om ongemak vir ander te voorkom.
Waarskuwingstekens in hierdie verband kan emosionele probleme wees soos depressie en gereelde buierigheid, gekombineer met skuldgevoelens en 'n lae selfbeeld.
Aanbeveel:
Die Skade Van Gereelde Ooreet
Ooreet is 'n siekte wat nie net die liggaamlike gesondheid beïnvloed nie, maar ook op geestelike en emosionele vlak baie spanning veroorsaak. Sommige mense is geneig om te eet bloot omdat hulle verveeld voel of omdat hulle niks het om te doen nie
Voedsel Wat Die Simptome Van Artritis Verminder
Artritis is 'n inflammatoriese siekte wat gepaard gaan met swelling en pyn in die gewrigte. Namate die siekte vorder, raak die ontsteking nie net die gewrigte nie, maar ook die omliggende weefsels. Die simptome daarvan is rooiheid en swelling van die aangetaste gebiede, moegheid en geïrriteerdheid, koors, styfheid, gewrigsmisvormings.
Wat Is Die Gevolge Vir Die Gesondheid Van Ooreet Op Vakansie?
Soms ons ooreet almal , maar daar is veral baie mense wat hierdie fout maak gedurende die vakansie . Natuurlik is die gevolge van ooreet gedurende die vakansie makliker voorkom as om uit te skakel. So 'n moontlikheid bestaan egter nie altyd nie, want om die gevolge te voorkom, is dit nodig om te weet hoe en van watter bestanddele die voedsel voorberei word.
Sewe Voedsel Wat Die Simptome Van Menopouse Verlig
As opvliegers, bloos, sweet, slapeloosheid, buierigheid en beenverlies voorkom, is dit tyd om die menopouse in te gaan. Om u teen hierdie probleme te beskerm, benodig u 'n gebalanseerde dieet. Probeer gedurende die menopouse gereeld rooivleis, soet en soutprodukte, vleiswors, alkohol en sigarette vermy.
5 Strelende Tee Wat Die Simptome Van Verkoue En Griep Bestry
As u moeg voel, nie ophou nies nie, u hoes en pyn van verkoue of griep, is alles wat u wil hê om in u sagte bed te gaan lê en in 'n warm kombers te smul. 'N Heerlike tuismiddel in sulke oomblikke is ongetwyfeld 'n koppie ontspannende en warm tee.
