2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die internet, die media en alle ander bronne oorstroom ons met allerlei diëte. In sommige gevalle volg duisende mense regoor die wêreld dieselfde dieetreëls, maar lewer nie die beloofde resultate nie. Hier vind u voorbeelde van die mees onsuksesvolle diëte ter wêreld, wat egter suksesvol 'n groot aantal aanhangers gelok het.
Roukosdieet - een van die modernste, onlangs vrygestelde diëte. Haar praktyk behels die verbruik van voedsel wat geen hittebehandeling ondergaan het nie. Dit hou egter groot gesondheidsrisiko's in, aangesien die liggaam proteïene benodig wat hierdie dieet feitlik kortkom.
Lae vet dieet - Hierdie gewilde dieet in die 90's bevorder die idee dat die verbruik van onbeperkte hoeveelhede lae-vet voedsel tot gewigsverlies lei. Later is egter bevind dat lae-vet voedsel eintlik meer suiker bevat as ander. En suiker is nie dieet nie.
Vleisetende dieet - Eet onbeperkte hoeveelhede dierlike proteïene (vleis, kaas, eiers), en vermy streng koolhidrate, selfs nie in vrugte en neute nie. In teenstelling met bogenoemde twee, verloor u eintlik gewig. Maar nie net nie.
Uitputting kom voor, gebrek aan toon en cholesterolvlakke styg onvermydelik. Die werk van die lewer word ook aansienlik belemmer en as u te lank by hierdie dieet hou, kan u ernstige probleme ondervind.
Koolsopdieet - uiters gewild, waardeur jy gewig verloor, maar op 'n drastiese manier. Die gevolg - sodra u ophou koolsop eet, sal die gewig terugkeer.
Die drie domste diëte:
Lui dieet - Volgens die ideologie van hierdie dieet, sal u gewig verloor sonder om te beweeg as u 'n sittende leefstyl lei en die kalorieë wat u eet verminder. Op hierdie manier kan u slegs die spiermassa verloor, maer word of as u uself kan beheer en 'n sittende lewe lei deur die verkeerde kos te eet, tot vetsug.
Koekiesdieet - as u net "gesonde" koekies eet, sal u u liggaam ontneem van alles wat u nodig het om normaal te funksioneer. En as u sjokolade of suikerkoekies eet … Wel, wat dink u? !!
Alkohol dieet - Die onlangse bekendstelling van 'n "dronk" regime van beroemdes begin die oggend met die keuse van alkohol. Die idee is dat die dieetkundige genoeg moet drink om effens duiselig te voel en nie daaraan dink om te eet nie. Met hierdie dieet, bykomend tot die mees waarskynlike anorexia, kry u lewerprobleme, sowel as die waarskynlikste diagnose: 'n alkoholis.
Is alles die moeite werd in die naam van die ideale figuur? Skaars.
Aanbeveel:
Wat Is Die Mees Romantiese Disse Op Die Planeet?
'N Opname op die foodpanda-webwerf het getoon watter gunstelinggeregte liefhebbers graag wil eet. En aangesien dit vandag 8 Maart is, is dit 'n wonderlike geleentheid om vir u maat een van hierdie versoekings te kook en die vroulikste vakansie saam te vier.
Die Mees Gebruikte Speserye In Die Griekse Kookkuns
Enigiemand wat ooit Griekse kookkuns beproef het, gekombineer met seebries, sirtaki en yskoue ouzo, sal vir altyd die tipiese smaak onthou wat letterlik by jou kom 'lek jou vingers'. Maar die smaak van voedsel in die naburige Griekeland sou nie dieselfde wees as dit super tipies was nie Griekse tafelspeserye .
Die Mees Gebruikte Speserye In Die Bulgaarse Kookkuns
Om 'n heerlike maaltyd voor te berei, moet u die aromas nie vergeet nie. Maar dit is 'n tweesnydende swaard - te veel van hulle kan die pot maklik verwoes. Aan die ander kant kan hul afwesigheid dit smaakloos maak. Die hoeveelheid van elke spesery is 'n meesterstuk, net soos om dit te meng.
Die Mees Kenmerkende Geregte Van Die Kubaanse Kookkuns
As u 'n Kubaan uitvra oor sy nasionale kookkuns, sal hy u sekerlik vertel dat u benewens baie speserye ook liefde, passie en temperament sal benodig om 'n regte Kubaanse gereg voor te berei. Alhoewel Kubane kook met bestanddele soortgelyk aan Bulgaarse - bone, rys, aartappels, hoender en vark, is die smaak polêr anders.
Die Mees Tipiese Disse Vir Die Balkan-tafel
As die konsep Balkantafel is van toepassing op al die lande wat geografies op die Balkan-skiereiland gedefinieër is (Bulgaars, Albanees, Grieks, Turks, Serwies, Kroaties, Roemeens, ens.), hier sal dit vir ons baie moeilik wees om spesifieke resepte aan te bied, maar laat ons fokus op wat is tipies van Balkan-kookkuns oor die algemeen.
