2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar word al geruime tyd kommentaar gelewer oor die nuwe figuur van die volksanger Preslava.
Trouens, die vokale dame het nog altyd aangename vroulike vorms gehad, maar hierdie vorms het 'n geruime tyd in die verlede gebly - nou het die sanger drasties gewig verloor.
Preslava het gewig verloor deur die dieet wat Kylie Minogue gebruik om haar perfekte vorm te behou. In werklikheid is hierdie dieet 'n aparte dieet.
Kylie eet al lank die Montignac-dieet en eet net voedsel met 'n lae glukemiese indeks, maar blykbaar het sy reeds besluit om haar dieet te verander.
In die afsonderlike dieet, wat albei sangers onderneem het, is daar verskillende basiese reëls wat gevolg moet word om die dieet te beïnvloed:
- Een van die waardevolste dinge is dat die ontbyt proteïene moet bevat.
- Dieselfde geld vir middagete - dit moet proteïene bevat, en die ete moet nie later as 13 uur wees nie.
- Aandete moet lig wees en nie later nie as 20 uur.
- Suurvoedsel en proteïene kan gekombineer word, maar proteïene en vette moet in geen geval gekombineer word nie.
- Groente kan gedefinieer word as 'n goeie bykos vir die verbruik.
- Vrugte moet afsonderlik gedoen word, sowel as die inname van melk.
Die regime wat Preslava volg, bevat baie vars vrugte en groente, maar alle soet versoekings word heeltemal uitgesluit.
As hy vinnig gewig wil verloor, drink hy baie tee met heuning om homself te versadig.
Hierdie twee dames is nie die enigstes wat fiks bly met 'n aparte dieet nie, maar kenners ondersteun nie so 'n voedselafdeling nie.
Dit is goed om in gedagte te hou dat hierdie tipe dieet geensins vir 'n lewenstyl aanbeveel word nie.
Kenners meen dat so 'n aparte dieet tydelik toegepas kan word omdat dit baie eentonig is en tot probleme met die spysverteringskanaal kan lei.
En voor nietigheid moet ons gesondheid stel.
Aanbeveel:
Dieet Vir Maagkrampe
Daar is baie redes vir maagkrampe en dit kan u liggaam indirek of direk beïnvloed. Dit kan afkomstig wees van die spysverteringstelsel, u aorta, u blindederm, u niere, u milt, of dit kan veroorsaak word deur sekere infeksies. Dit is baie belangrik om die bron van spasmas te bepaal en dan tot aksie oor te gaan.
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Deunov Se Aflaai-dieet (Graan-dieet)
Peter Deunov se aflaai-dieet word hoofsaaklik gebruik om die liggaam skoon te maak, maar help ook om gewigstoename te beveg. Die duur is etlike dae, waarin slegs koring, appels, okkerneute, heuning en baie water verbruik word. Peter Deunov se graankosdieet, soos dit beter bekend is, is eintlik 'n tiendae-dieet wat daarop gemik is om die gees, gees en liggaam te suiwer en ons te help om lewendig, energiek, gesond te voel en net uit ons uit te stort.
Die Dieet Waarmee Adele 15 Pond Per Maand Verloor (Sirtuin-dieet)
Dieet met voedsel wat ryk is aan sirtuïene - dit is die gewigsverliesregime van 2016. Dit word getoets deur 'n aantal name in die wêreld van skoubedryf en help u om tot 3 kg per week te verloor. Sirtuin dieet is ontwikkel deur die voedingsdeskundiges Aidan Goggins en Glen Matton.
Dieet 80 Tot 20 - U Nuwe Gunsteling Dieet
Die dieet 80/20 is nie 'n dieet nie. Dit word maklik beskryf as 'n manier om die dieet wat gewigsverlies bevoordeel, te verander. Die volgende beginsel word op 80/20 gevolg. 80% van die tyd probeer 'n persoon so gesond as moontlik eet, en die oorblywende 20% kan dit bekostig om van sy gunsteling kos te geniet, of dit nou 'n koek, pastei, spaghetti, 'n stuk koek of 'n ander drankie is.
