2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kakao bone, of in vertaling voedsel van die gode, is die grondstof waaruit sjokolade en alle kakaoprodukte vervaardig word.
Daar word aanbeveel dat kakaobone rou verbruik word om al hul nuttige eienskappe te behou. Ons kan dit by muesli of roomys voeg of direk eet.
Rou kakaobone is 'n ryk bron van omega-3-vetsure, kalsium, magnesium, yster en natrium, vitamien C en alle B-vitamiene / B1, B2, B3, B5, B6 /.
Een van die voordele wat ons van rou kakaobone kry, is dat dit ons gemoedere gee. Saam met donker sjokolade slaag hulle daarin om die bui te verbeter en ons fisieke aktiwiteit te verhoog.
Kakaobone kan help met verskillende soorte depressie, sowel as geïrriteerdheid en ontevredenheid.
Nog 'n voordeel is dat kakaobone 'n bron van antioksidante is. Kakao en weer donker sjokolade is van die rykste bronne van antioksidante en help om vrye radikale te bestry.
As 'n ander voordeel kan ons noem dat dit 'n bron van flavonoïede is. Hierdie stowwe is van plantaardige oorsprong en is soortgelyk aan antioksidante. Hulle het die vermoë om hoë bloeddruk en cholesterol te beveg.
Hulle slaag daarin om glukose-metabolisme te verbeter en bloedvate te versterk.
Aanbeveel:
Soetrissies Maak Ons gelukkig
Vurige soetrissies, wat al lank bekend staan as 'n spesery vir 'n gesonde lewe en 'n gesonde liggaam, het ook die vermoë om ons deur 'n pienk bril na die lewe te laat kyk. Wanneer ons soetrissies eet, ontvang ons kliere seine en begin hulle endorfiene afskei, bekend as hormone van geluk en plesier.
Kakaobone Het 'n Suiwerende Effek Op Die Liggaam
Kakaobone is baie ryk aan vitamiene en elemente - dit bevat magnesium, kalsium, koper, kalium en meer. Magnesium en kalium sorg vir die werking van alle belangrike organe. Kakaobone voorsien die liggaam van die nodige hoeveelhede kalium en heuning, wat weer 'n gesonde kardiovaskulêre stelsel help.
Die Reuk Van Vars Brood En Suurlemoen Maak Vroue Gelukkig
As u gewonder het oor wat die reuk van geluk is, kan 'n nuwe studie u die antwoord gee - dit is die reuk van vars brood en suurlemoen. In werklikheid is dit die geur wat net vroue gelukkig maak, en vir mans is die gunsteling reuk van piepende spek.
Maak U Troeteldiere Gelukkig Vir Kersfees Met Engelkoek
Dit is nie duidelik of engele enigsins eet nie, maar baie jare gelede is 'n koek uitgevind, bekend as die Food of Angels of Angel Cake. Sy ander naam is Snow Hill. Dit is spierwit, lugig, en die geure van vanielje en amandel neem almal wat dit proe, na die sewende hemel.
Vrugteslaai - Die Nuttige Nagereg Wat Ons Gelukkig Maak
Ons weet dat vrugte nuttig is en dat ons dit moet eet om gesond te wees. Maar dit is nog lank nie die enigste voordeel van die vrugte nie. Dit is 'n bron van lekkers. Wat beteken dit? Met die fruktose wat daarin voorkom, is dit 'n natuurlike bron van suikers vir die liggaam.
