2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons weet dat vrugte nuttig is en dat ons dit moet eet om gesond te wees. Maar dit is nog lank nie die enigste voordeel van die vrugte nie. Dit is 'n bron van lekkers. Wat beteken dit? Met die fruktose wat daarin voorkom, is dit 'n natuurlike bron van suikers vir die liggaam.
En boonop, as 'n persoon pret wil hê en sy sintuie wil bederf, kan hy 'n bietjie tyd neem om sy gunsteling vrugte te kombineer, te versier met room, klein lekkergoedjies, stukkies donkersjokolade en neute en 'n unieke Vrugteslaai.
Dit is verbasend hoe so 'n kombinasie jou dadelik kan belas met endorfiene, dopamien, serotonien, oksitosien en boom - jy is gevul met geluk. U het daarin geslaag om die hormone van geluk wakker te maak en anders te voel, uit die groef van u daaglikse lewe te kom en te droom van die tye toe die Griekse gode daagliks gesmul het aan kragtige dosisse geluk in die vorm van geselekteerde vrugte. in groot bakkies in kombinasie met allerhande stukkies klein lekker en nuttige soetgoedjies.
Die oorvloed geure in die vrugteslaai moet ons vrygewig en ryk aan persepsies en smake gee. Die beelde van die mitiese gode en helde word in talle erwe herskep, maar meestal bevat dit meestal mense met vrugte in die hand, in 'n tyd toe daar nie nodig was om te werk nie, en hulle enigste verbintenis was om te geniet waaraan gegee is. hulle. kos.
Hierdie standpunt is baie belangrik in die vinnige alledaagse lewe - wat u ook al doen, gee dit tyd en aandag. Moenie te voet eet nie, moenie eet om te eet nie, gee u 10 minute plesier om u happie te geniet.
In een hap van vrugteslaai jy voel terselfdertyd die fyn smaak van die room, die skerp smaak van die peer, die sagte aanraking van die piesang, die sterk botsing met die sjokolade.
'N Gewone dag op kantoor of tuis kan vir 'n oomblik in 'n heerlike lieflike reis verander word. Weereens, as ons teruggaan na die gode en helde, kom ons dink aan iemand wat oorgewig is. Wel, ons het probeer, maar nee - vrugte eet en spesifiek verder Vrugteslaai ondersteun die liggaam se metabolisme en help om gewig te balanseer.
Die somer kom, en daarmee saam die oorvloed vars en vars vrugte. Maak gebruik, lewer elke dag 'n bietjie kosmagie af. Die goed raak nie verveeld nie!
Aanbeveel:
Soetrissies Maak Ons gelukkig
Vurige soetrissies, wat al lank bekend staan as 'n spesery vir 'n gesonde lewe en 'n gesonde liggaam, het ook die vermoë om ons deur 'n pienk bril na die lewe te laat kyk. Wanneer ons soetrissies eet, ontvang ons kliere seine en begin hulle endorfiene afskei, bekend as hormone van geluk en plesier.
Sjokolade-truuks Wat Van 'n Eenvoudige Nagereg 'n Meesterstuk Sal Maak
Min kan 'n nagereg of koek versier met sjokolade weerstaan. Met die sjokoladetruuks wat ons u bied, kan u gewone gebak in 'n luukse, verleidelike koek verander en 'n professionele voorkoms gee aan eenvoudige nageregte. Bedek met sjokoladesmaak Dit word met plantaardige olie gemaak, smelt maklik en is maklik om aan te wend.
Foute Wat Ons Maak As Ons Gewig Verloor
Een van die mees algemene foute wat mense begaan verswak , is onmiddellik om oor te skakel na wreedaardig diëte s lae-kalorie kos , maar voedingsdeskundiges het wetenskaplik bewys dat dit slegs nodig is vir baie hoë oorgewig. As u net die middellyfomtrek met 'n paar sentimeter moet verminder, hoef u nie 'n streng dieet te volg of die kalorieë drasties te verminder nie.
Maak U Troeteldiere Gelukkig Vir Kersfees Met Engelkoek
Dit is nie duidelik of engele enigsins eet nie, maar baie jare gelede is 'n koek uitgevind, bekend as die Food of Angels of Angel Cake. Sy ander naam is Snow Hill. Dit is spierwit, lugig, en die geure van vanielje en amandel neem almal wat dit proe, na die sewende hemel.
Kou Rou Kakaobone Om U Gelukkig Te Maak
Kakao bone , of in vertaling voedsel van die gode, is die grondstof waaruit sjokolade en alle kakaoprodukte vervaardig word. Daar word aanbeveel dat kakaobone rou verbruik word om al hul nuttige eienskappe te behou. Ons kan dit by muesli of roomys voeg of direk eet.
