2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die Italianers het mal geraak oor die nuwe een vlinder dieet. Elke vyfde inwoner van Milaan volg vandag die unieke regime wat die liggaam sonder ontbering en honger skulp. Daar is geen persoon in Italië wat dit minstens een keer in sy lewe probeer het nie.
Die Butterfly-dieet ontleen sy naam aan die manier waarop dit mense wat dit volg, laat voel. Dit gee 'n gevoel van absolute ligtheid. Die idee van die regime het sy oorsprong in Italië. Dit is die rede waarom die belangrikste voedsel tipies vir die land is - soetrissies, tamaties, blaarslaai, parmesaankaas, beesvleis, olywe en olyfolie, ens.
Sewe-dae vlinder dieet
Dag 1
Ontbyt: 70 g gestoofde of gekookte beesvleis, twee tamaties;
Middagete: 'n handvol gekookte groenbone, agt olywe;
Aandete: Slaai van 3 groen soetrissies, 6 slaaiblare, gekruid met suurlemoen en 'n bietjie olyfolie;
Dag 2
Ontbyt: 2 lemoene of twee perskes;
Middagete: 70 g geroosterde hoender, 4 slaaiblare, 3 eetlepels. gerasperde parmesaan;
Aandete: 'n handvol amandels, 1 rooi appel;
Dag 3
Ontbyt: 150 g vrugte van u keuse;
Middagete: Slaai van gesnyde kiwi, appels en pere, lemoensous;
Aandete: 50 g oondgebakte kabeljoue of ander wit vis;
Dag 4
Ontbyt: 2 okkerneute, 'n handvol fyngekapte pruimedante, druiwe;
Middagete: 'n handvol spaghetti met tamatiesap en niks anders nie;
Aandete: 80 g gekookte beesvleis, 2 komkommers;
Dag 5
Ontbyt: 'n handvol amandels met jogurt;
Middagete: Beesbredie met pietersielie, tamaties en peper, stadig gaar oor lae hitte;
Aandete: Groenslaai met 'n stuk gebraaide kaas.
Dag 6
Ontbyt: 1 glas lemoensap;
Middagete: 'n handvol hoenderrisotto, met 'n hardgekookte eier;
Aandete: 1/3 ryp pynappel.
Die sewende dag is 'n tyd vir rus. Daarin kan jy alles eet wat jy wil, maar met mate.
Alhoewel die regime met die eerste oogopslag swak lyk, moet u in gedagte hou dat die Italiaanse kookkuns besonder vul. Die kos is voedsaam en smaaklik genoeg, en eers na die derde dag laat dit jou lig voel soos 'n skoenlapper.
Die resultate kom vinnig. Soos met enige behandeling, moet u baie water drink om u liggaam oortollig te laat uitskei. Indien nodig, kan die regime herhaal word, maar noodwendig met 'n vrye dag tussen die sessies.
Aanbeveel:
Swart Knoffel Is Die Nuwe Kulinêre Treffer
Swart knoffel? Ja, jy het dit reg gelees. Swart knoffel is die nuutste treffer in die arsenaal van professionele sjefs regoor die wêreld. Die skepper, Scott Tim van Suid-Korea, werk sedert 2004, toe hy met sy eksperimente begin het, aan die skepping van swart knoffel.
Gaskoeldrank Met Eiergeur Is Die Nuwe Treffer In Japan
Koeldrankmaatskappye ding voortdurend mee om met nuwe geure vorendag te kom om meer klante te lok. Ten spyte van die groot verskeidenheid geure, het Japanse uitvinders daarin geslaag om hul klante met die nuwe smaragd-drankie te verras. Die drank bevat palingekstrak, en die skeppers sê dat hierdie reeks koeldrank beperk is.
Die Nuwe Treffer - Poor Cake - Word Met Deegstompies Voorberei
Gekookte koring, pampoen en sesamkoek is tradisionele Bulgaarse nageregte. Onlangs het hulle egter nog 'n inheemse soet 'uitvindsel' gekry - 'n arme koek gemaak van sponskoeke of sg boude deeg , skryf Trud. Bulgare was nog altyd vindingryke mense en ons het baie keer getoon dat ons moeilike situasies kan hanteer.
Seewater En Kreefbier Is Die Nuwe Treffer In Die Verenigde State
Associated Press berig die bier wat deur seekos gegeur is, is die nuwe treffer onder fynproewers van die sprankelende drankie oor die oseaan. Die skepper van die ongewone drankie is die Amerikaner Tim Adams, wat 'n klein broubedryf in die staat Maine het.
Koffiejellie - Die Treffer Onder Nageregte In Japan
Koffie jellie is 'n nagereg gemaak van swart koffie en gelatien. Alhoewel dit vroeër algemeen in Britse en Amerikaanse kookboeke was, is dit nou die algemeenste in Japan, waar dit in die meeste restaurante en winkels gevind kan word. Koffiejellie is die eerste keer in die 1960's in 'n tak van 'n Japannese koffiewinkel gemaak en het in Japan gewild geword.
