2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u een van die mense is wat daarna streef om gesond te eet en terselfdertyd die hoeveelheid verbruikte kalorieë, moet u uitvind watter voedingstowwe presies 100 kalorieë bevat.
'N Klein gebakte aartappel tot 8 cm lank en 5 cm breed;
Twee blokkies cheddarkaas, solank dit van die lae-vet weergawe is;
33 druiwe as die saad daarin verwyder word;
28 wortels is presies 100 kalorieë, solank dit rou geëet word;
12 groot garnale wat jy stowe of gekook kan eet;
21 krakers is ook gelyk aan 100 kalorieë;
20 gedroogde tamaties is 100 kalorieë as daar geen vet by gevoeg word nie;
Nege broccoli elk ongeveer 16 sentimeter lank;
15 kasjoeneute slegs indien rou en sonder bymiddels;
100 radyse bring u liggaam presies 100 kalorieë;
100 frambose lewer ook gemiddeld presies 100 kalorieë of gemiddeld 1 kalorie per vrug;
60 groenboonpeule, slegs rou verbruik;
50 rosyne is 100 gram kalorieë, maar is terselfdertyd ryk aan voedingstowwe;
43 okra peule, wat gekook of gestoof kan word;
34 stukke volgraan skuimpasta is ook 100 kalorieë;
Een groot appel is gelyk aan 100 kalorieë, en die gemiddelde is ongeveer 70 kalorieë;
14 amandels, wat rou geëet moet word en nie gebraai of gebraai moet word nie;
57 gram beesvleis bevat ook 100 kalorieë voordat dit gekook word.
Aanbeveel:
Hoe Lyk Die Paastafel Regoor Die Wêreld
Ongetwyfeld is paaseiers die tradisionele produk vir elke paastafel. Maar behalwe vir mooi geverfde eiers, kan verskillende geregte in verskillende lande regoor die wêreld gereël word. Die klassieke tafel in Bulgarye benodig gebraaide lamsvleis en tuisgemaakte paaskoek.
Watter Kalorieë Met Hoë Kalorieë Moet Jy Vermy?
As ons praat oor gewig verloor, rig almal hul oë op wat hulle geëet het. Maar dit lyk asof niemand daarna kyk nie die drankies , wat hy gedrink het, en nie eintlik oorweeg hoeveel kalorieë dit vir die liggaam bevat nie. U moet 'n bietjie meer aandag gee aan die heerlike koue, maar kalorievolle vrugte skud.
Kyk Hoe Lyk Murdoch - Die Mees Onhigiëniese Gereg In Europa
Daar is baie geregte wat ons as onhigiënies kan definieer. Een van hulle verower egter beslis die eerste plek. Dit heet - Murdoch en word berei uit die ontlasting en binnegoed van die houtsnip. Die lekkerny is tot die mees onhigiëniese gereg in die Europese Unie verklaar.
Hoera! Daar Is Al Kalorieë Sonder Kalorieë
Gedurende die afgelope dekade het die spaghetti-verbruik wêreldwyd geleidelik begin afneem weens die vrees van mense wat veroorsaak word deur die verbysterende vetsug. Almal probeer soveel as moontlik pasta en voedsel met baie kalorieë vermy, maar op hierdie manier beperk ons ons keuse ernstig en verloor ons baie gunsteling dinge waarop ons ons daaglikse spyskaart aangepas het.
Hoe Lyk 300 Kalorieë Met Verskillende Voedselsoorte?
Kalorieë word dikwels as 'n abstrakte konsep beskou. Die waarheid is dat hulle baie akkuraat is. Elke voedsel het 'n sekere energiewaarde en word in kalorieë gemeet. Hulle belangrikheid - meer as die nodige energie sal ons liggaam gewig laat optel;
