2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u slaperig en lui voel, of alles binne 'n minuut vergeet, is die kos wat u eet, die grootste sondaar.
"Jy is wat jy eet," basuin die antieke Indiese medisyne al eeue lank. Hierdie teorie het reeds wetenskaplike ondersteuning.
'N Nuwe studie het getoon dat as iemand langer as tien dae vetryke voedsel eet, hy geheueverlies op kort termyn kan ervaar en lui raak.
Wetenskaplikes aan die Universiteit van Cambridge het met twee groepe muise geëksperimenteer.
Die eerste span rotte was op 'n dieet en het hulle vetvetbredies gevoer. Die tweede groep rotte het kosryke kalorieë op hul maag geëet.
Die twee groepe diere moes deur 'n deurmekaar doolhof gaan. Die slanke muise, wat gesonde kos beklemtoon, het maklik in 'n korter tyd deur die doolhof gegaan sonder om 'n enkele fout te maak.
Hul mededingers het in 'n bose kringloop gestruikel en getol. Terwyl hulle vetpotte gevoer het, het die kenners ook gevind dat die spiere van die tweede groep eksperimentele muise minder suurstof gehad het.
Kundiges het die sellulêre oorsake van hierdie probleem bestudeer, veral in die mitochondria van spierselle. Die resultate het verhoogde proteïenvlakke getoon, wat dit minder effektief maak.
Vetsug, suikersiekte en hartversaking is baie keer die gevolge van ooreet aan vetryke kosse. Dikwels gee ons in ons gejaagde daaglikse lewe nie aandag aan wat ons eet nie. En jy moet!
Aanbeveel:
Die Regte Kos Vir Lui Derms
Baie mense kla oor die verskynsel lui derm , of hardlywigheid . Die persentasie vroue is altyd hoër. Chroniese hardlywigheid, die oorsaak van intestinale luiheid, is die gevolg van swak voeding en lei tot die ontwrigting van die normale lewenstyl en bui van die lyer.
Sout Was Nie Die Skuld Vir Die Hoë Bloeddruk Nie
Die bewering dat groot hoeveelhede sout hoë bloeddruk veroorsaak, is redelik oordrewe. Die Franse studie beweer dat die verhouding tussen sout en bloed eintlik baie ingewikkelder is as wat tot dusver aanvaar is. Hoë bloeddruk veroorsaak selde simptome - dit is die algemeenste chroniese siekte wêreldwyd.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
Gekookte Kos Is Die Skuld Vir Die Dubbele Ken
Daar is baie aannames oor die funksie en vorming van die ken. Dit is al jare lank die onderwerp van hewige debat op die gebied van evolusionêre antropologie. Baie wetenskaplikes meen dat dit geen funksie het nie en dat dit 'n bisarre gevolg is van menslike genetiese en evolusionêre ontwikkeling.
Wanneer Ons Minder Die Smaak Van Kos Begin Voel
Met die ouderdom vind sommige onomkeerbare veranderinge en prosesse in die menslike liggaam plaas. Een daarvan is 'n afname in die vermoë om die aroma en smaak van voedsel en drank te voel. 'N Bulgaarse mediese spesialis, aangehaal deur 24 Chasa, beweer dat daar na ons 45ste bestaansjaar tasbare veranderinge begin in die manier waarop ons die smaakkwaliteit van die produkte wat ons neem, waarneem.
