2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die bewering dat groot hoeveelhede sout hoë bloeddruk veroorsaak, is redelik oordrewe. Die Franse studie beweer dat die verhouding tussen sout en bloed eintlik baie ingewikkelder is as wat tot dusver aanvaar is.
Hoë bloeddruk veroorsaak selde simptome - dit is die algemeenste chroniese siekte wêreldwyd. Dit staan ook bekend as hipertensie of die stille moordenaar.
In werklikheid kan hoë bloeddruk jare lank sonder simptome verdwyn en die hart, niere, bloedvate en meer geleidelik beskadig. Baie mense besef dat hulle slegs hipertensief is as die toestand 'n ernstige gesondheidsprobleem veroorsaak het, en gaan daarvoor na die dokter.
Vir hul studie het die navorsers 8 670 Franse volwassenes ondervra. Die doel van die studie was om uit te vind hoe 'n persoon se lewensgehalte en eetgewoontes sy bloeddruk beïnvloed.
Die outeurs van die studie beweer dat hulle in die proses nie opgemerk het dat mense wat aan hipertensie ly meer gereeld sout bereik as die ander wat bestudeer is nie. Volgens kenners beteken dit dat die gebruik van sout mense anders beïnvloed.
Volgens die skrywers van die studie het alkoholgebruik, ouderdom, sittende lewenstyl en liggaamsvetindeks 'n groter verband met hoë bloeddruk. Kenners meen dat verbruik van groot hoeveelhede groente en vrugte die bloeddruk kan verlaag.
Wetenskaplikes beweer egter nie dat sout iets met hoë bloeddruk te make het nie, maar verduidelik bloot dat die bewering ietwat oordrewe is en dat die redes ingewikkeld is.
Wetenskaplikes sê ook dat sout nie heeltemal van die spyskaart van 'n persoon uitgesluit moet word nie - dit is genoeg om dit, soos alles, matig te gebruik.
Aanbeveel:
Himalajas Pienk Sout - Die Sout Van Die Lewe
Sout kom in baie soorte uit verskillende omgewings met verskillende kleure en eienskappe voor. Elke deel van die aarde het sy eie soort sout. Ons weet natuurlik almal dat wit sout uit die see onttrek word: seewater versamel in soutmoerasse en verdamp, en skep sodoende seesout wat later in die raffinadery gewas en gesuiwer word.
Wat Om Nie Te Eet Met Hoë Bloeddruk En Cholesterol Nie
Hoë cholesterol en hoë bloeddruk het gewoonlik geen simptome nie, maar hierdie twee vermeende moordenaars stel u dikwels 'n ernstige risiko vir hartsiektes, hartaanvalle en ander kardiovaskulêre toestande. Gelukkig kan u dokter hierdie toestande met 'n eenvoudige toets opspoor, en u kan ook u cholesterol- en bloeddrukvlakke beheer deur 'n paar lewenstylveranderings aan te bring.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
Bier Is Nie Die Skuld Vir Die Bierpens Nie
Bierpens kom nie voor by die kalorieë in bier nie. Sommige meen dat ligte bier die bierpens help vernietig. Inderdaad, ligte bier bevat minder kalorieë as donker bier. Maar volgens voedingsdeskundiges kom die bierbuik meestal voor as gevolg van die voorgereg wat by die bier gepaard gaan.
Gekookte Kos Is Die Skuld Vir Die Dubbele Ken
Daar is baie aannames oor die funksie en vorming van die ken. Dit is al jare lank die onderwerp van hewige debat op die gebied van evolusionêre antropologie. Baie wetenskaplikes meen dat dit geen funksie het nie en dat dit 'n bisarre gevolg is van menslike genetiese en evolusionêre ontwikkeling.
