2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Roomys verminder stres en beveg slapeloosheid. Hierdie gevolgtrekking is bereik deur kundiges van die American Institute of Biomolecular Chemistry.
Die ysbehandeling, wat so gewild is onder kinders en volwassenes, help eintlik met spanning danksy triptofaan, wat in melk en room voorkom.
Tryptofaan is 'n natuurlike kalmeringsmiddel wat die senuweestelsel kalmeer, die bui verbeter en mense help om slapeloosheid te beveg.
Sjokolade-ys is ook nuttig. Sjokolade versnel die hartklop, verhoog die bloeddruk, dit wil sê, net soos kafeïen 'n natuurlike stimulant is.
Roomys het 'n plek in moderne voorkoming van gastro-intestinale siektes. Wanneer dit op basis van jogurt gemaak word, het dit 'n gunstige uitwerking op die derm-mikroflora. Namate die ysverleiding saamkom, val die bakterieë wat die liggaam benodig, daar.
Die voordeel van jogurt-roomys is dat dit in bevrore vorm sy bruikbare eienskappe lank kan behou, want gedurende hierdie tyd "slaap" die bakterieë bevrore.
Roomys is ryk aan vitamiene en minerale. Dit bevat vitamiene A, B, J, E en P wat goed is vir die oë en die vel, en bevat ook fosfor wat nodig is vir bene en groei, magnesium, kalium en yster.
Die genesende eienskappe van hierdie lekkerny is selfs erken deur die vader van die geneesmiddel Hippokrates. In antieke Griekeland en antieke Rome word roomys as die medisyne van die aristokrate beskou. Selfs die beroemde generaal Alexander van Macedon is met hom behandel.
Aanbeveel:
Meer As 80 Persent Van Ons Verdra Een Of Meer Voedselsoorte
Aangebore of verworwe onverdraagsaamheid teenoor sekere voedselsoorte is 'n belangrike oorsaak van metaboliese afwykings in die liggaam, wat lei tot oorgewig en baie chroniese siektes. Voedselintoleransie word dikwels verwar met voedselallergieë.
Voedsel Om Oksidatiewe Spanning Te Verminder
Antioksidante is verbindings wat in die liggaam geproduseer word en in verskillende bevat kos . Dit help om selle te beskerm teen skade wat veroorsaak word deur moontlike skadelike molekules wat as vrye radikale bekend staan. Wanneer vrye radikale ophoop, kan dit 'n toestand veroorsaak wat bekend staan as oksidatiewe stres .
Suiwer Swart Tee Verminder Gewig En Spanning
As u suiwer swart tee gereeld verbruik, kan u gewig aansienlik verbeter. Die donker drank bevat waardevolle stowwe wat die vlak van slegte cholesterol in die bloed verminder en die inname van vette uit die liggaam tot 'n minimum beperk.
Ons Verbruik Meer En Meer Vleis
Volgens 'n Amerikaanse studie het mense die afgelope 50 jaar hul verbruik van vleis en vet met 3 persent verhoog, wat ons nader aan roofdiere in die voedselketting bring. Die studie het gekyk na hoe mense se eetgewoontes oor tyd verander het.
Hoe Om Spanning En Spanning Te Hanteer
In 'n besige en gejaagde daaglikse lewe het hulle 'n kragtige uitwerking op die persoon se persoonlikheid spanning en die spanning . Spanning en spanning is gevaarlik vir ons gesondheid; dit het 'n negatiewe impak op psigologiese en fisiese vlak.
