2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Nuwe studie deur die American Academy of Sciences bewys dat die eet van broccoli elke dag nie net jou gesondheid verbeter nie, maar ook verjong, skryf Daily Express.
Die studie het bevind dat groente ryk is aan chemikalieë wat indole genoem word, wat in toetse met muise en wurms getoon het dat die breinselle in 'n goeie toestand is, selfs met ouderdom.
Die ontdekking moet help om 'n anti-verouderingspil te skep wat volwassenes sal help om goeie gesondheid te geniet en op hul geheue te vertrou bo die ouderdom van 60, sê die skrywers van die studie van die Amery University.
Hul resultate het getoon dat indoles wurms en muise help om mobiliteit en uithouvermoë te handhaaf ongeag ouderdom. Dit bewys beslis dat broccoli as 'n supervoedsel gekwalifiseer kan word.
Die hoof van die navorsingspan Daniel Kalman is van mening dat dit belangrik is om die voedsel in ons spyskaart te kies vir 'n gesonde lewensverwagting.
Vorige studies het getoon dat gereelde verbruik van broccoli u sal help om u gewig te beheer en ernstige siektes soos diabetes, kardiovaskulêre siektes en kanker te voorkom.
As u dieet nie na 'n gesonder dieet verander nie, sal u liggaam met ouderdom meer waardeer word as u oumas.
Ons weet nog steeds nie hoe die derm-mikroflora die effekte daarvan uitoefen nie, maar nou is ons ten minste bewus van een meganisme. Indoles, wat op verskillende maniere 'n gunstige uitwerking het, word deur verskillende soorte bakterieë vervaardig deur die aminosuur triptofaan af te breek, het die navorsers bygevoeg.
Probeer dus elke dag groente eet, al is dit nie die lekkerste wat die mark bied nie.
Aanbeveel:
Eet Groen Groente Vir Skoonheid En Jeug
Die groen geskenke van die natuur is die geheim van ewige skoonheid, jeug en goeie toon. Daar is baie voordele van groente uit die groen reeks, terwyl dit geen nadelige uitwerking op ons liggaam het nie. Dit is belangrik om te weet dat hierdie groep groente draers van chlorofil en vesel is, wat 'n reinigende effek op die maag en bloed het.
Met 'n Koppie Geel Tee Per Dag Verloor U Gewig En Behou U Jeug
Skaars en uniek, geel tee begin stadig mense te verower wat van tee hou. Dit het 'n wonderlike vrugtige aroma, soet smaak en bied talle voordele vir die gesondheid. Net soos baie ander tee, is geel tee ook in China gebore en word dit stadig wêreldwyd gewild.
Maak Jou Maat Jou Vet?
Om lang verliefde blikke uit te ruil oor 'n ete by kerslig, knuffel op die bank … daar is niks meer wenslik en lekker as die warmte en begrip wat u in 'n verhouding kry nie. Om deel te wees van 'n paartjie is ideaal vir die bui, maar nie altyd so goed vir die middel nie.
Die Hormoon Van Die Jeug Is In Hierdie Kosse! Elke Vrou Moet Dit Eet
Behou jou jeug en skoonheid! Om dit te doen, moet u die optimale hoeveelheid handhaaf estrogeen daagliks in jou liggaam, soos eet voedsel vir die jeug bevat. Die skoonheid en jeug van 'n vrou word veral deur gesondheid en welstand verseker.
Wat Om By Die Werk Te Eet Om U Figuur Te Behou?
Die werksdag is lank en besig. Ons het duisende take wat voorlê, en die tyd neem onverbiddelik vooruit. Dit skep interne spanning wat op verskillende maniere manifesteer, en dit belemmer en kompliseer die werk meestal. Baie mense eet tydens spanning om die emosionele las te verlig.
