2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is meer as 1 biljoen bakterieë van meer as 100 verskillende spesies in die menslike spysverteringstelsel. In 'n normale toestand is beide die goeie en die patogene in balans.
Onder die invloed van infeksie, spanning, alkohol, swak voeding en ander, kan hierdie balans verander en kan die hoeveelheid goeie bakterieë verminder word ten koste van slegte.
Simptome sluit in gas, opgeblasenheid, hardlywigheid of diarree. As dit nie behandel word nie, kan hierdie wanbalans chronies word en die immuunstelsel ernstig ontwrig, wat tot siektes lei.
Laktobasille is maar een van die vele goeie bakterieë. Dit speel 'n nuttige rol in die afbreek van proteïene en vette in voedsel en help om baie minerale, aminosure en vitamiene wat die liggaam benodig, op te neem.
Probiotika wat laktobasille bevat, help om die nodige balans te handhaaf. Probiotika wat laktobasille en bifidobakterieë in verskillende vorme bevat, word al eeue gebruik.
Daar is bewys dat die sogenaamde gifstowwe die hoofoorsaak van veroudering is. Die eet van voedsel wat laktobasille bevat, soos melk, vertraag die verouderingsproses.
Daar is getoon dat probiotika belangrik is vir die gesondheid, want:
1. Verbeter die immuunstelsel;
2. Antimikrobiese effekte hê in die bestryding van patogene in die spysverteringstelsel;
3. Hulp in die behandeling van diarree by jong kinders of diegene wat veroorsaak word deur spanning of antibiotika;
4. Dit is belangrik om slegte cholesterol te verminder en help om osteoporose en diabetes te voorkom;
5. Hulp vir maklike opname van vitamiene, minerale en aminosure;
6. Help om die bloed van gifstowwe te reinig.
Aanbeveel:
Goeie Kos Is 'n Goeie Bui
Kos is nie net om die maag vol te maak of om honger te bevredig nie. Kos beteken meer as dit. Na 'n besige en gespanne dag kan ons gemoedere net verbeter word deur die geur van 'n heerlike aandete. Kos beïnvloed beslis die bui. Daar is sekere voedselsoorte wat u selfs meer positief sal laat voel, terwyl ander presies die teenoorgestelde uitwerking het.
Hoe Kan Ons Nie By Rys Hou Nie
In die kulinêre wêreld is daar verskeie dinge wat die 'punt' van die toppe is. Rys en die skeiding daarvan in korrels is beslis nie een daarvan nie, maar die voortdurende kleefwerk is onaangenaam vir die estetiese voorkoms van die gereg. Daar is 'n tegnologie wat foutloos werk en rys word soos 'n tydskrif.
Agt Bulgaarse Disse Waarsonder Ons Nie Kan Leef Nie
As deel van die wêreld se kulturele diversiteit word Bulgaarse kookkuns gekenmerk deur uitstekende smaak en buitengewone diversiteit. Baie van die geregte word voorberei volgens ou resepte wat eeue lank van geslag tot geslag oorgedra is. In Bulgarye het ons grootgeword met die smaak van verskeie spesifieke geregte, waarsonder dit moeilik sou wees om 'n lekker tradisionele tafel voor te stel.
Om In 'n Goeie Toestand Te Bly Met E-Fit, As Ons Nie Tyd Het Nie
Toning en herstel na swangerskap Die impulse van die program is laag, gerig op die spiere (been, bo-arms), wat dig gevul is met senuwees en daarom geneig is tot aanvalle met oormatige stimulasie. Hierdie program kan gebruik word om swak rugspiere en postpartum probleme te versterk.
Speserye: Top 3 Geure Waarsonder Jy Nie Kan Leef Nie
Dit verg baie kennis, verbeelding, kreatiwiteit en talent om heerlike en indrukwekkende geregte voor te berei. Maar onder andere goeie sjefs het 'n ernstige dosis kreatiwiteit waarmee hulle die smaak van die produkte kan uittreksel en dit met ander geure kan kombineer om sodoende die onvergeetlike smaaklike kombinasies te verkry wat ons nie ophou onthou nie.
