2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Deesdae word gesonde eetgewoontes 'n noodsaaklikheid as ons goeie gesondheid en perfekte vorm wil geniet. Sommige van die aanbevole diëte kan egter enige goeie kos vernietig. Hier sal ons u bekendstel met die sewe diëte en hul kriminele manier om ons kos te laat haat.
Pomelo-dieet - Die enigste voorwaarde in hierdie dieet is om een pomelo voor elke maaltyd te eet. Daar word gesê dat dit baie meer vet verbrand as gewoonlik. Die effek aan die einde van die dieet is egter die haat wat u sal voel elke keer as u aan die sitrusvrugte dink.
Die Ducan-dieet - Hierdie dieet is 'n lewende bewys van hoe een van die eenvoudigste dinge in ons lewens - voeding, 'n samestelling van komplekse berekeninge kan word. Daar is vier fases in die dieet. Gedurende die eerste 2-7 dae word lae-vet proteïene en water verbruik, anderhalf eetlepels hawermout, ens., Word gedurende sekere ure geneem. - alle dinge en reëls wat u kos onvermydelik sal ontsê.
Koolsopdieet - Gekookte kool is beslis die slegste manier om hierdie andersins heerlike en gesonde groente te geniet. En aangesien slegs koolsop in die dieet geëet word, sal u dit uiteindelik haat. Daarbenewens word tot agt piesangs vir vier dae in die dieet toegelaat - iets waarvan u smaakkliere beslis lank nie sal hou nie.
Dieet Suidkus - In hierdie gewigsverlies-weergawe probeer die mense wat dit geskep het u oortuig dat die gerasperde wit stof, bekend as afgeroomde mozzarella, na 'n ordentlike opsie smaak en selfs beter as ons bekende kaas. Wel, ja, maar nee.
Die knellende dieet - In plaas daarvan om die geselekteerde kos te geniet, moet u dit drink. Die produkte moet letterlik in die vorm van drankies gepers en ingeneem word - nogal vreemd en beslis afstootlik.
Dieet vir vinnige gewigsverlies - In hierdie dieet word sjokoladedrankies as die slegste ding ter wêreld beskou. Dit sal onvermydelik enige aanhanger van hierdie produkte ontmoedig.
Die dieet van skoon kos - Dit beweer dat brownies sonder sjokolade nog brownies genoem kan word. Na ons mening is so 'n kulinêre onbeskoftheid onaanvaarbaar.
Aanbeveel:
Sewe Produkte Wat Ryk Aan Vesel Is
Vesel verlaag glukosevlakke, beskerm teen diabetes en kardiovaskulêre siektes, help om cholesterol te verlaag. Hier is 'n paar produkte wat baie vesel bevat: Avokado Besprinkel met 'n bietjie seesout of guacamole, is die avokado vol kalium, vitamien K, vitamien E, magnesium.
Sewe Wenke Vir Gesonde Eetgewoontes Wat Ons Moet Ken
In ons gejaagde daaglikse lewe vergeet ons dikwels om gesond te eet. As ons regtig ons liggaam wil spaar en gee wat hy benodig, moet ons hierdie sewe eenvoudige wenke volg. Die eerste en na my mening die belangrikste is om nie soggens te mis nie, al het ons nie veel tyd nie.
Sewe Voedsel Wat Die Simptome Van Menopouse Verlig
As opvliegers, bloos, sweet, slapeloosheid, buierigheid en beenverlies voorkom, is dit tyd om die menopouse in te gaan. Om u teen hierdie probleme te beskerm, benodig u 'n gebalanseerde dieet. Probeer gedurende die menopouse gereeld rooivleis, soet en soutprodukte, vleiswors, alkohol en sigarette vermy.
Wat Is Die Goeie En Slegte Kos - Laat Ons Die Mites Uit Die Weg Ruim
Die inligting wat ons daagliks ontvang, bombardeer ons met verskillende standpunte - wat is nuttig en wat nie. Wel, kom ons kyk … 1. Appelsap teen Coca-Cola As u dink dat Coca-Cola meer kalorieë bevat as appelsap, is u verkeerd. Alhoewel koolzuurhoudende drankies tereg deur alle voedingkundiges verbied word, moet u weet dat appelsap nie minder suiker bevat as wat in die motor kan wees nie.
Kos Wat U Maag Haat
U word wakker met 'n bitter smaak in u mond, u hoes konstant, u keel is seer, u is moeg … Miskien is die probleem nie in die lente-moegheid nie, maar in die voedsel wat u eet. Miljoene mense sukkel met hierdie onaangename gevoel sonder om te weet dat dit maklik en sonder veel bekommernis verwyder kan word.
