2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ararut is 'n meerjarige kruidagtige tropiese plant van Suid-Amerikaanse oorsprong. Hierdie kultuur is relatief onbekend in Bulgarye, maar ander dele van die wêreld is deeglik bewus van die aard en talle voordele daarvan.
Die belangrikste toepassings van ara is farmaseutiese produkte en kook. Die wortels van die plant word gebruik wat in die fabriek verwerk word om 'n spesifieke meel te verkry.
Die algemeenste kulinêre funksie daarvan is 'n verdikkingsmiddel vir voedsel. In Suid-Amerika is daar groot ara-lande, en die gewas word ook as veevoer gebruik.
Daar is 375 kalorieë in 100 gram araruto-meel. Dit word gebruik as 'n toevoeging tot kryt, gips, meel, koring, rys en stysel. Bêre op 'n droë en koel plek.
Ararut hou talle gesondheidsvoordele in. Dit is baie ryk aan vitamien A en in die verlede het die inheemse bevolking van Suid-Amerika dit gebruik as 'n middel vir gesiggestremdheid.
Vitamien A is ook baie nuttig vir groei, selmetabolisme en beter funksionering van witbloedselle.
Die meerjarige kultuur bevat ook 'n ryk inhoud van foliensuur en vitamiene uit die B-groep, wat die vorming van rooibloedselle uit die beenmurg en die vorming van nuwe selle in die weefsels en organe van die liggaam help.
Met die inname van ararut voorsien ons ons liggaam van kalsium, mangaan, kalium, wat bene versterk, metabolisme vergemaklik en die brein besproei.
Nog 'n nuttige bestanddeel in ara is die hoë proteïen- en voedingsvesel, wat die dermperistalse verhoog, die bloedsuikervlakke normaliseer en die cholesterolvlakke verlaag.
Laastens, maar nie die minste nie, kan die gebruik van ara 'n uiters effektiewe middel wees om diarree te bekamp. Die plant het hierdie funksie as gevolg van die hoë inhoud stysel in die wortels.
Ararut het ook 'n kalmerende effek op geïrriteerde vel, en word gebruik om 'n aantal medisyne vir velontsteking te maak.
Aanbeveel:
Sitroengras-tee - Voordele En Toediening
Ons het almal van sitroengras gehoor. Maar waarvoor dit nuttig is, waarvoor dit gebruik word, hoe ons al die nuttige stowwe en eienskappe daaruit kan kry, sal ons u in hierdie artikel vertel. Sitroengras dit kan ook 'n spesery genoem word omdat dit baie lekker is.
Ararut - Die Onbekende Graan
Wêreldwyd is meer as 10.000 soorte graankosse bekend. Ten spyte van hierdie diversiteit gebruik die mensdom hoofsaaklik drie soorte daarvan - koring, gars en mielies. Die afgelope tyd, as plaasvervanger vir hulle, word dit al hoe gewilder araru .
Ararut
Ararut / Marantha arundinacea / is 'n meerjarige plant waarvan die wortels gebruik word vir voedsel, as verdikkingsmiddel en as 'n toevoeging in verskillende medisyne. Ararut is afkomstig van die trope van Suid-Amerika. Daar is 'n lang geskiedenis van verbouing deur plaaslike mense wat 'n intensiewe verwerkingsproses ontwikkel het om die bruikbare stysel uit die wortels te haal.
Chia (voordele) - Voordele, Inname En Toegelate Daaglikse Dosis
Chia (Salvia Hispanica en Salvia Columbariae) is klein en harde sade, die vrugte van 'n plant wat baie ooreenstem met salie, met baie klein groottes. In die begin is die klein sade van die plant as 'n dekoratiewe element gekweek, maar na 'n aantal studies het dit duidelik geword dat die sade 'n groot bron van voedingstowwe vir die liggaam is.
Om U Kos Tuis Te Kook - Al Die Voordele En Voordele
Dit is nie altyd maklik nie om u kos tuis voor te berei , veral in die gejaagde daaglikse lewe waarin ons leef. Dit is natuurlik dat die meeste mense daarvan droom om tuis te kook, maar soms laat omstandighede dit nie toe nie. Baie ander stel egter nie belang om tuis te kook en te eet nie, omdat hulle nie die tyd geneem het om die voor- en nadele van gesondheid te verstaan nie.
