Die Beste Anti-stres Tee

Die Beste Anti-stres Tee
Die Beste Anti-stres Tee
Anonim

Wat is beter as aromatiese tee en warm op 'n koel herfsdag? Net 'n glasie hiervan drank het 'n anti-stres effek!! Ons het die beste tee-resepte gekies wat angs kan oorkom, 'n mens kan kalmeer en innerlike balans kan herstel.

Terselfdertyd versterk u die immuunstelsel en berei u die liggaam voor om die klimaatsverandering en uitdagings die hoof te bied.

Dit is raadsaam om 'n ketel of ketel van gehalte te koop - mooi en kragtig vir vinnig kookwater. Met hul hulp berei u heerlike, geurige en gesonde herstellende tee.

Aromatiese kruie kan apart gebrou word of as geurmiddel vir groen of swart tee gebruik word. Die mentol in ment help om spanning te verlig, spanning te verlig en pyn te verlig, insluitende geestelike pyn.

Die enigste belangrike ding - hierdie drankie moet nie misbruik word nie. Oormatige verbruik van tee kan probleme met die sterkte by mans veroorsaak, en by vroue het dit 'n negatiewe gevolge vir ginekologie.

2. Suurlemoenbalsem-tee

anti-stres tee
anti-stres tee

Hierdie tee is soortgelyk aan kruisement, verlig ook geïrriteerdheid, moegheid en help om slapeloosheid en apatie te beveg. Die voorbereiding van hierdie drankie is baie eenvoudig - voeg 'n paar balsemblare in 'n teepot met groen of swart tee by. Onthou dat oormatige verbruik hiervan strelende drankie gevaarlik is - kan lei tot 'n skerp daling in bloeddruk.

3. Gemmertee

Dit is ook nie moeilik om hierdie drankie voor te berei nie. Maak u gunsteling tee deur 'n paar skywe gemmer by te voeg of warm water oor die gesnyde stukke te gooi. As gevolg van die groot aantal spoorelemente, sowel as die hoë inhoud van vitamiene A, B1, B2, C, balanseer so 'n drank spanning en virusweerstand in die liggaam.

4. Appeltee met kaneel

Appeltee met kaneel
Appeltee met kaneel

Hierdie een tee het 'n verkwikkende smaak en aroma, help om apatie, geïrriteerdheid en selfs woede-uitbarstings te beveg. Hierdie drank verlig hoofpyn, chroniese moegheid, slaap normaliseer. By u gunstelingtee kan u 'n paar snye appel en 'n bietjie kaneel byvoeg, en die resultaat drink sal vinnig kalmte herstel, sal die liggaamlike toestand van die liggaam verbeter.

5. Kamille-tee

Die bestanddeel apigenine, kalmeer die senuweestelsel, help om hoofpyn te bestry, migraine, verlig angs en paniek. Dit word aanbeveel om saans 'n afkooksel van kamille te drink om die kwaliteit van die slaap te verbeter.

Voeg die bostaande by towerkruie om gewone of groen tee te meng, meng dit in verskillende verhoudings en maak u eie mengsels. Eksperimenteer, geniet en spanning sal jou omring!

Aanbeveel: