2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Sommige voedselsoorte kan die krag by mans verhoog. Daar moet egter in gedagte gehou word dat alle mense anders is, met verskillende gesondheid en in verskillende toestande leef. Daarbenewens is daar ander faktore: die sielkundige gemak van elke persoon, ouderdom, periodes van seksuele onthouding en vele ander.
Met die ouderdom neem die kans op verswakking van die ereksie toe om objektiewe redes. Vandag is hierdie probleem egter nie vir baie jong mans onbekend nie - spanning, werkverslawing en sittende lewenstyl beïnvloed die sterkte.
Omdat hulle nie die rede daarvoor verstaan nie, gebruik mans dikwels sterk stimulante wat 'n eenmalige effek het. Hulle is verslawend en beskadig die hart geleidelik as dit onbeheerbaar geneem word. Vir blywend en gesond sterkte te verhoog dieet is baie belangrik. Daar is bewys dat dit mans sowel negatief as positief kan beïnvloed. Sommige voedsel verhoog die sterkte by mans en in kombinasie met 'n gesonde lewe die probleem permanent kan oplos.
Watter voedselsoorte is natuurlike afrodisiaca?
Mans se gesondheid is baie sensitief en reageer op die gebrek aan voedingstowwe en vitamiene. Sommige voedselsoorte bevat baie stowwe wat nodig is vir die sintese van geslagshormone. Vitamiene A, B1, C, E, kalium en sink beïnvloed die gesondheid van die hart en bloedvate en dit lei tot goeie bloedvloei, bied 'n stabiele oprigting.
Hier is hulle voedsel natuurlike afrodisiacswat verpligtend is vir mans, selfs al het hulle nie seksuele afwykings nie.
Speserye
Neutmuskaat, kaneel en gemmer, soetrissies, naeltjies, fenegriek en sommige kruie verhoog die sensualiteit en verhoog die bloedsomloop. Dit beïnvloed ook die immuunstelsel en help om vitaliteit te handhaaf.
Neute en sade
Okkerneute, amandels, pistache, dennepitte is ryk aan proteïene, vet en vitamiene. Pampoenpitte bevat baie sink.
Seekos
Alle seekos bevat voedingstowwe wat nodig is vir mans se gesondheid, asook maklik verteerbare proteïene. Oesters en rooivisse is veral nuttig. Oesters van alle seekos is die rykste aan sink en selenium, wat die ereksie verbeter. Hierdie stowwe word gedeeltelik vernietig tydens gaarmaak, en daarom is rou oesters die beste.
Kakao, sjokolade en rooiwyn
Sjokolade word gewoonlik as skadelik beskou, dit is eintlik net goed vir sterkte. Dit is belangrik om donker sjokolade met baie kakao te eet - dit beïnvloed die produksie van testosteroon en verbeter die bui.
Rooiwyn is een van die min soorte alkohol wat mag nie skade berokken niemaar verbeter dit. Die wyn bevat die antioksidant resveratrol, wat die bloedvate versterk, wat goed is vir die bloedsomloop. U moet dit egter net meer as 'n glas gebruik en van tyd tot tyd, want in groot hoeveelhede is enige alkohol skadelik.
Fenegriek
Die sade bevat baie stowwe wat die libido verhoog en ook die bloedsuiker verlaag, wat die risiko van diabetes verminder - een van die oorsake van ereksieprobleme.
Gemmer
Gemmerwortel as 'n spesery of tee. Gemmer veroorsaak bloedvloei na die geslagsdele.
Pampoensaad
Pampoenpitte is die belangrikste gesondheidsvoordeel vir mans. Hulle bevat groot hoeveelhede sink en ander stowwe wat nodig is vir die manlike voortplantingstelsel. Op grond van pampoenpitte vervaardig hulle selfs medisyne.
Okkerneute
Kenners beveel okkerneute aan as 'n gesonde ontbyt. Hulle sal 'n goeie bron van plantproteïen wees en verhoog ook die testosteroonvlakke.
Eiers
Eiers bevat vitamiene B5 en B6, wat help met die produksie van manlike hormone, en help ook die liggaam om spanning te beveg.
Liefie
Heuning help ook sterkte te verhoog. Maar dit moet gebruik word in kombinasie met ander voedselsoorte, soos neute of gemmer, wat die testosteroonvlakke in die liggaam verhoog.
Vrugte
Avokado's, piesangs, aarbeie en swartbessies, vye, waatlemoen, druiwe of rosyne. Vrugte is ryk aan vitamiene, daarom is dit nuttig om vitamientekorte te voorkom. Dit kan manifesteer deur gereelde moegheid, wat nie die beste uitwerking op libido het nie. Matigheid moet in ag geneem word, aangesien vrugte baie suiker bevat, wat die sterkte benadeel en die toestand van bloedvate vererger.
Tuisgemaakte en wilde aarbeie bevat nie net 'n waardevolle stel vitamiene en minerale nie, maar het ook 'n baie stimulerende reuk. Frambose bevat 'n groot hoeveelheid sink, daarom word dit genoem natuurlike Viagra. Appelkose en perskes word as uitstekend beskou versterkers van erektiele funksies. Druiwe stimuleer die produksie van geslagshormone. Kwepers en appels het baie voordelige eienskappe, onder meer om libido te verhoog. Die granaatjie is sterk natuurlike afrodisiacum - Dit verbeter die bloedsomloop na die geslagsdele.
Groente
Uie en knoffel bevat voordelige stowwe wat 'n positiewe uitwerking op die sterkte het. Daarbenewens herstel uie die hormoonbalans in die liggaam van 'n man. Raap is 'n ware voedsel vir krag. As 'n bron van vitamiene en minerale, selfs gekook, kan hierdie groente op die tafel wees as bygereg vir vleisgeregte of met heuning gemeng.
Watter voedsel moet vermy word?
Dit is voedsel en kruie wat vroulike geslagshormone bevat, wat die hoeveelheid testosteroon aansienlik kan verminder en die libido - die seksuele begeerte, gevaarlik kan verminder, sowel as dié wat bloedvate saamtrek en die algemene gesondheid nadelig beïnvloed. Dit is alkohol, veral bier, soet koolzuurhoudende en energiedrankies, pasta, halfafgewerkte produkte en worsies, skyfies en versnaperings, soja, spek en vetterige vleis, kruisement, rooi klawer en meer.
Dokters se aanbevelings
Om te vermy kragprobleme, is dit raadsaam om 'n gesonde leefstyl te lei en enige infeksies betyds te behandel. As u ernstige probleme met pyn of 'n brandende gevoel het, moet u dadelik 'n uroloog kontak en nie selfmedisyne neem nie.
Volgens die WGO ly meer as 150 miljoen mans ereksieprobleme. Dit word vergemaklik deur die versnelde tempo van die lewe, gereelde spanning, moegheid en gebrek aan slaap, teen die agtergrond van - probleme met bloedvate en hart. Die sleutel tot 'n gesonde sekslewe is om u dieet te verbeter, minder spanning te ervaar en goed te rus.
Kyk meer:
- Dieet vir verhoogde libido;
- Voedsel vir vroulike libido.
Aanbeveel:
Afrodisiacs
Daar word geglo dat sekere produkte seksuele begeerte veroorsaak - aarbeie, oesters, sjokolade. Maar is dit regtig die oorsaak van verhoogde libido? Daar is baie plante en voedselsoorte, asook drankies wat 'n vasodilaterende effek het en sodoende 'n persoon tot intimiteit begeer.
Voedsel Wat Natuurlike Ontgiftingsmiddels Is
Daar word baie oor gepraat ontgifting en dit is nodig omdat die omgewing waarin ons woon, baie besoedel is en ons liggaam al die skadelike elemente van die omgewing met voedsel, water en lug absorbeer. Dit is nodig om die liggaam skoon te maak, wat gereeld gedurende die jaar gedoen moet word.
Watter Voedsel En Drankies Kan Ons Immuunstelsel Op 'n Natuurlike Manier Versterk?
Goeie algemene gesondheid en weerstand teen verkoue en virusse is te wyte aan die toestand van ons immuunstelsel. Ons kan dit versterk met voedingsaanvullings of natuurlik deur voedsel, solank ons weet watter voedselsoorte bewese voordele het om die beskermende funksies van immuniteit te stimuleer.
Voedsel En Drankies Wat 'n Natuurlike Beskermer Van Die Lewer Is
Die lewer is 'n kragtige orgaan in die menslike liggaam. Dit verrig 'n verskeidenheid basiese funksies, wat wissel van die produksie van proteïene, cholesterol en gal tot die opberging van vitamiene, minerale en selfs koolhidrate. Dit breek ook gifstowwe af, soos alkohol, dwelms en natuurlike metaboliese neweprodukte.
Hoe Om Hoë Bloeddruk En Cholesterol Met Natuurlike Voedsel Te Verminder
Kom ons praat eers oor hoë bloeddruk en wat ons kan doen om dit te bestry sonder medikasie en chirurgie. Een van die middele om hierdie probleem te bekamp, is water, vreemd soos dit mag klink. Hoë bloeddruk word meestal veroorsaak deur chroniese dehidrasie.
