2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Mense gooi baie kos weg, en dit is die beste om dit nie te doen nie. Deur die regte produkte reg te meng, verminder u voedselverspilling en bespaar u geld.
Hoenderbouillon met groente is 'n goeie basis vir sop, jy kan dit net so drink. Dit word voorberei met groente waarvan sop of groentepuree gemaak kan word.
Nodige produkte: 1 hoenderlantern, 1 ui, gekap, 2 gekapte wortels, 2 gekapte selderystingels, 2 knoffelhuisies, 1 teelepel sout, 1 lourierblaar, 6 koppies water, 1 eetlepel asyn.
Metode van voorbereiding: Die lantern word liggies in die oond gebak en geput met al die groente en speserye. Gooi water oor alles om die produkte te bedek en voeg 'n glas by. Die sous word gefiltreer en in potte versprei vir verdere gebruik. Spandeer 1 week in die yskas. Dit kan ook gevries word.
Die cranberry (of rosyntjie) koek word met wortels gemaak, en is nie net voedsaam nie, maar help ook om oorblywende ongebruikte wortels te gebruik.
Nodige produkte: 2 koppies meel, driekwart koppie suiker, 1 bakpoeier, 1 teelepel koeksoda, 'n knippie sout, 'n knippie kaneel, 3 eiers, driekwart koppie olyfolie, 'n koppie en 'n half gerasperde wortels, 'n halwe koppie bosbessies of rosyne, 100 milliliter melk, 1 vanielje, 'n halwe koppie fyngedrukte okkerneute, 1 eetlepel botter, 1 eetlepel poeiersuiker.
Metode van voorbereiding: Meng die meel, suiker, bakpoeier, koeksoda, sout en kaneel in 'n groot bak. Hulle meng. Voeg die eiers en olyfolie by en roer. Voeg die wortels en bloubessies by en roer, voeg die vanielje en melk by, voeg die okkerneute by en meng alles. Bak in 'n gesmeerde pan op 180 grade en smeer dit na die verwydering met botter en strooi poeiersuiker oor.
Aartappelsop help u om iets lekker en voedsaam byderhand te hê. Dit word gemaak met gebakte aartappels en hoenderbouillon.
Nodige produkte: 400 gram aartappels, 2 eetlepels botter, 1 eetlepel olyfolie, 1 ui, fyngekap, 2 koppies hoenderbouillon, 2 koppies melk, sout en peper na smaak.
Metode van voorbereiding: Bak die aartappels in foelie sonder om te skil en skraap die sagte deel met 'n lepel. Smelt die botter en voeg die ui by. Stoof onder 'n deksel tot sag en voeg die aartappels by. Voeg dan die sous by, en voeg die melk na 10 minute by en laat dit vir 6 minute prut. Voeg sout en peper by. Alles word fyngemaak en bedien met croutons.
U kan self piesang- en grondboontjiebotter-roomys maak, u het niks meer nodig nie.
Nodige produkte: 3 groot geskilde piesangs, 2 eetlepels grondboontjiebotter.
Metode van voorbereiding: Skil 'n piesang, rasper dit en sny dit in skywe en vries dit totdat dit hard word. Klits in 'n blender tot glad, voeg die botter by en klits weer. Sit dit voor of laat dit 30 minute in die vrieskas staan om te vries.
Die ou stukke geel kaas, gekombineer met 'n bietjie vars geel kaas, word 'n heerlike smeer. U kan stukke kaas byvoeg.
Nodige produkte: ongeveer 200 gram geelkaas en kaas, 1 knoffelhuisie, 1 glas witwyn, 2 eetlepels groen speserye, sout en peper na smaak.
Metode van voorbereiding: Rasper die geel kaas, sny die kaas baie fyn. Sit in 'n blender en voeg die res van die bestanddele by. Alles word tot gladheid verpletter. Smeer op geroosterde brood. Bêre vir 1 week in die yskas.
Aanbeveel:
Met Hierdie Voedsel Sal Ons Die Middellyf Omtrek Verminder
Elke dame wil goed lyk en voel, soos mans natuurlik ook. Maar in ons besige lewe het ons nie altyd die geleentheid om gesond te eet nie. Heel dikwels eet ons iets op ons voete en in die meeste gevalle is dit ongesond. In hierdie artikel deel ons voedsel wat u op enige tydstip kan eet en waarmee u albei versadig voel verminder jou middellyfomtrek .
Verminder Die Kalorieë In Rys Met Klapperolie
Rys is 'n koolhidraatryke voedsel met baie kalorieë. Dit is een van die algemeenste kulture in die wêreld en is 'n belangrike element in 'n aantal nasionale kookkuns. Vanweë die wydverspreide gebruik daarvan, het 'n student aan die College of Chemical Sciences in Sri Lanka en sy mentor 'n manier gevind om sy kalorieë te verminder, terwyl hulle voordele vir die gesondheid het.
Aromaterapie Met Pomelo Verminder Eetlus
Daar is duisende pogings en maniere om gewig te verloor. Sommige daarvan gee resultate, maar die meeste eindig op mislukking. Een van die innoverende metodes in die veld is uiters interessant en nuttig. Die aandag van die dames wat weer hul ou jeans wil dra, is om gewig te verloor met aromaterapie.
Veldtog Teen Voedselverspilling In Sofia
Sofia sal deelneem aan die veldtog teen voedselafval , wat in Londen deur burgemeester Sadiq Khan bekendgestel is. Die begin van die inisiatief in ons land is gegee deur Yordanka Fandakova, wat die gaste van die geleentheid met weggooikos behandel het.
Hoe Om Voedselverspilling Te Verminder
Die oplossing vir die probleem spruit uit te veel van voedselafval wat ons weggooi, is nie net vir onsself uiters belangrik nie, want ons sal nie geld mors nie (oor die algemeen), maar dit sal die beskerming van ons planeet baie beïnvloed. Hier is 'n paar wenke en aanbevelings wat niemand anders as die Europese Kommissie self aan ons gegee het nie, nadat hulle die probleem volledig bespreek het oortollige voedselafval .
