2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Verhoogde eetlus is 'n normale toestand van die liggaam gedurende die koue maande. Dit kom dikwels voor as 'n reaksie op die buitewêreld, soos lae omgewingstemperature. Aan die ander kant kom 'n soortgelyke simptoom voor wanneer u dieet doen.
In werklikheid is die onverklaarbare toename in eetlus egter meestal die gevolg van versteurings in u normale lewensiklus: slapeloosheid, spanning, senuwees, alkohol. In ander manifesteer dit as 'n poging om hulself te kalmeer, as outoterapie.
In mediese kringe word die gevoel van verhoogde eetlus bepaal deur die diagnose van polifagie. Dit word gekenmerk deur die behoefte aan verhoogde voedselinname.
Honger en eetlus is sensasies wat gereguleer word deur die komplekse interaksies tussen die endokriene, spysverteringstelsel en senuweestelsels. Die mees algemene oorsaak van verhoogde eetlus is hipoglisemie.
In haar geval word so 'n toename in eetlus veroorsaak deur skerp skommelinge in bloedsuiker, wat oormatige vrystelling van insulien in die bloed veroorsaak. Mense met diabetes is die meeste vatbaar vir hipoglisemie. Eintlik is verhoogde eetlus een van die eerste simptome van diabetes.
Aan die ander kant kan verhoogde eetlus te wyte wees aan afwykings in die stelsels wat eetlus en bloedsuiker reguleer, asook spesifieke omstandighede, soos swangerskap. By swanger vroue is ooreet geregverdig, maar soos enigiets anders, moet dit binne perke wees.
Die onverklaarbaar sterk hongergevoel kan ook verklaar word deur endokriene toestande soos Bazeda se siekte en hipertireose. Die liggaam produseer oortollige hoeveelhede skildklierhormone. Saam met die toename in honger, gaan hierdie toestande gepaard met simptome soos gewigsverlies, hiperaktiwiteit, slapeloosheid en ander.
Aan die ander kant kan so 'n eetversteuring die gevolg wees van emosionele toestande soos depressie, spanning en angs. Aan die ander kant kan die liggaam op hierdie manier reageer op die gebruik van antidepressante, orale voorbehoedmiddels en ander.
Dit is interessant dat as die onverklaarbare eetlus slegs by sekere voedselsoorte, soos suur, sout, ens. Gemanifesteer word, dan is dit 'n duidelike teken van die aanwesigheid van wurms.
Aanbeveel:
Om Honger Van Eetlus Te Onderskei
Totdat u agterkom dat honger en gewone eetlus nie dieselfde is nie, sal die stryd teen oortollige gewig hewig en langdurig wees. Ongeag watter dieet u volg, u moet weet hoe u op die oomblik voel - of u maag skraap en aandui dat u regtig kos nodig het, of dat die gedagte aan verbode kos u obsessief is en die hebsug vererger.
Koffie Help Om Eetlus Te Verminder
Die eetlus kan verminder word met behulp van koffie, bewys 'n nuwe studie. 'N Verkwikkende drankie kan die liggaam net so sterk beïnvloed soos pille, wat ons begeerte na voedsel verhinder. Hierdie studie is gedoen deur Australiese wetenskaplikes, wat verduidelik dat die afname in eetlus deur koffie onder sekere omstandighede kan voorkom en nie by almal nie.
Dieet Om Eetlus Te Verminder
As u u dierlike eetlus wil verminder en gewig wil verloor, moet u 'n dieet volg om die eetlus vir drie weke te verminder. Die beginsel van die dieet is gebaseer op die afwisseling van die opsies vir menu A en B. Die ewe dae is bedoel vir spyskaarte A, en die onewe dae - vir spyskaarte B.
Hoe Om Eetlus Te Verminder
Voel u dat u die afgelope tyd 'n dierlike aptyt het? Om dit te verminder, raai voedingsdeskundiges 10-15 minute voor die hoofmaaltyd aan om 'n glas melk met beskuit of 'n klein skyf volkorenbrood, 'n koppie tee met 'n bietjie maaskaas, melk met koffie in te neem.
Onverklaarbare Gewigsverlies - Moontlike Oorsake
Om 'n paar kilogram te verloor, is 'n droom van 'n groot deel van die vroueklas. As u gewig egter drasties begin daal, is daar 'n probleem. As u te veel kilogram verloor, het u 'n belangrike stof vir u liggaam. Hier is die moontlike redes vir onverklaarbare gewigsverlies .
