2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die voordele van die inname van probiotika is bekend. Maar kom ons bied u 'n bietjie meer diepgaande wetenskaplike ondersoek na probiotika.
As ons oor probiotika praat, onthou ons dat ons praat oor dwelmmiddels wat goed is vir die gesondheid - bronne is piekels, suurkool, jogurt en ander. In die geval van siektetoestande met die gebruik van antibiotika, is dit egter verpligtend om sintetiese probiotika, 'n produk van die farmaseutiese industrie, parallel met die behandeling in te neem. Die inname daarvan is belangrik as gevolg van die skadelike effekte van antibiotika op die derm-mikroflora. Dit help om die spysverteringskanaal vinniger te bevolk met voordelige mikro-organismes, sodat antibiotiese behandeling makliker geduld kan word.
Probiotika word vervaardig deur farmaseutiese ondernemings in verskillende vorme - poeiers, suigtablette, drinktablette en meer. Hulle bevat almal gevriesdroogde selkulture van melksuurbakterieë of gis wat hul lewensvatbaarheid behou het. Dikwels word probiotika verryk met vitamiene en spoorelemente. Daarbenewens word daar dikwels pektiene gebruik, wat 'n besonder belangrike rol speel in dermperistalse en in die verwydering van gifstowwe uit die menslike liggaam.
Daar is produkte gevind wat mikrobiese produkte is, nie die mikro-organismes self nie, wat dieselfde vermoëns het as mikro-organismes, en daarom word dit beskou as 'n alternatief vir mikrobes. In sommige groepe mense is dit beter om sulke stowwe in te neem. Dit is mannan-oligosakkariede (prebiotika).
Mannan-oligosakkariede is stowwe wat van verskillende soorte gis geïsoleer word. Gis is 'n soort mikro-organisme. Mannan-oligosakkariede het 'n soortgelyke effek as probiotika en kan as plaasvervangers gebruik word. Wetenskaplike studies het bewys dat dit hul gunstige uitwerking op die menslike liggaam het as dit saam met voedsel geneem word.
Die voordele daarvan word uitgedruk in die volgende paar kenmerke:
- Hulle kan selektief aan sommige skadelike patogene bakterieë bind en hulle neutraliseer. Dit is die spesies van die geslag Salmonella, sowel as Escherichia coli. Dus kan skadelike bakterieë nie die epiteelselle van die dunderm aanval nie, maar word dit uit die spysverteringskanaal verdryf;
- Die aanvaarding van mannan oligosakkariede, geïsoleer van gis, verbeter die funksionering van die immuunstelsel, en die beste van alles, dit verminder die risiko van respiratoriese infeksies aansienlik;
- Hierdie oligosakkariede het 'n positiewe uitwerking op die morfologie en verhoog die lengte van die dermhare, wat hul werk en menslike gesondheid ondersteun.
- Benewens mense, kan dit ook in dierlike voedsel gebruik word omdat dit sommige mikotoksiene wat algemeen voorkom, kan neutraliseer. Dit is baie belangrik omdat dit hul produktiwiteit verhoog en hul gesondheid verbeter.
Aanbeveel:
Koffie Plaasvervangers
Een van die bekostigbaarste en bekendste koffie plaasvervangers is die wortel van die gewone sigorei. Dit is baie na smaak van regte koffie. Sigoreiwortel is baie nuttig vir mense wat aan diabetes ly, aangesien dit die bloedsuikervlak verlaag.
Moontlike Newe-effekte Van Voedselgis
Eetbare gis het die afgelope paar jaar geweldig gewild geword. Die rede - meer en meer mense kies om plantprodukte, of sogenaamde veganisme, te eet. Dit is byvoorbeeld 'n gewilde toevoeging in groentekaas. En hou baie voordele in - dit is ryk aan B-vitamiene en smaak soos parmesaan.
Hulle Het Die Kaas Met Plaasvervangers Toegelaat
Einde verlede jaar is 'n omstrede ordonnansie oor melkproduksie aanvaar. Die doel van hierdie regulasie was om die gelyktydige produksie van suiwelprodukte en plaasvervangers in melkerye te beperk. Volgens die ordonnansie wat sterk gekritiseer word deur melkprodusente en melkverwerkers in Bulgaarse melkerye, is die gelyktydige produksie van melkprodukte en produkte wat plantaardige vette bevat.
Gesonde Plaasvervangers Vir Skadelike Voedsel
In die vinnige wêreld waarin ons leef, het skadelike kos ons letterlik omring. Dit is regtig 'n baie ernstige probleem, maar dit kan opgelos word solank ons 'n paar klein truuks gebruik. Ons dieet kan gesond wees en net so lekker as ons die regte plaasvervangers vind vir die skadelike produkte wat ons die meeste verbruik.
Waarom Het Donuts 'n Gaatjie? Geskiedenis En Legendes Oor Hul Oorsprong En Vorm
Die oorsprong van die doughnut word baie bespreek. Die resep vir gebraaide deeg is vir geen land of kultuur onbekend nie, en die variëteite van die oliebol kan regoor die wêreld gesien word. Alhoewel die presiese plek, tyd en persoon wat verantwoordelik is vir die skepping van die oliebol , onbekend is, is daar baie gebeure rondom die geskiedenis wat nogal nuuskierig is.
