2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Biet is 'n baie interessante groente - dit kan voorberei word as 'n gereg wat by ander geregte, souse en sop gevoeg word. Dit maak ook baie goeie slaaie. 'N Ander toepassing is dat dit in die volksgeneeskunde help met baie soorte pyn en word gereeld gebruik.
Hierdie versadigde rooi wortelgroente is baie handig as u aan bloedarmoede ly, geheue verbeter, gifstowwe suksesvol uit die liggaam verwyder. Maar kom ons kyk na die kulinêre eienskappe daarvan. Hier is 'n goeie voorstel vir 'n slaai:
Beet- en peperwortelslaai
Nodige produkte: rooi beet, sout, asyn, olie, mayonnaise en peperwortel
Metode van voorbereiding: Kook die beet in 'n kastrol, verkieslik onder druk. As u nie een het nie, sal dit normaal werk, maar dit sal langer tyd neem. Sodra dit gaar is, begin dit te skil - dit skil uiters maklik. Sny dit dan soos u wil - miskien in skywe, repe, blokkies.
Meng saam met speserye - mayonnaise moet 1 eetlepel wees, miskien minder. Die doel daarvan is om die smaak van beet te versag. Asyn moet slegs 'n paar druppels wees, en sit van peperwortel 1 - 2 knippies, want dit is nogal 'n geurige spesery. Sit verkoelde slaai voor. U kan ook twee gekookte aartappels daarby voeg, op dieselfde manier as die beet gesny.
Room van rooi beet sop en melk
Nodige produkte: rooi beetkop, uiekop, 2 wortels, 1-2 stuks. aartappels, 200 ml. vars melk, botter
Metode van voorbereiding: Skil en was die beet en sit dit dan aan die kook. Kook die oorblywende groente in 'n aparte pot - voeg 'n knippie sout by die water. Sodra dit gaar is, verwyder u die groente en beet en maak dit fyn, voeg die sous geleidelik by waarin die wortels, aartappels en uie gekook is. Sit op die stoof en roer aanhoudend, voeg 'n glas melk en botter by. Die sop is na 10 minute op die stoof gereed.
Gevulde beet met peer
Nodige produkte: beet, 2 st. tamaties, peperwortel, peer, jogurt, sout, olie
Metode van voorbereiding: Skil en was die beet en verwyder dan die kern. Skil die tamaties en kap fyn, voeg 'n knippie peperwortel en fyngekapte of gerasperde peer, 'n bietjie sout by - vul die beet met hierdie mengsel. Bak in 'n matige oond en sit dit voor met jogurt.
Aanbeveel:
Wat Is Die Voordele Van Rooi Beet?
Vir verbruik gebruik ons beetwortel, wat 'n sterk rooi kleur het. Dit word rou verbruik, in die vorm van 'n slaai of as vars gepersde sap gedrink. Ons kan dit ook sien in kombinasie met gestoofde groente of piekels. In sommige lande is dit baie gewild in die vorm van sop.
Maer Brownies Met Rooi Beet Vir Kersfas
Vas is 'n algemene gebruik, hetsy om godsdienstige of gesondheidsredes. In elk geval moet die vas persoon verseker dat die vitamiene en mikro-elemente te kort is weens 'n swak dieet. Dit kan tot 'n groot mate bereik word met slegs een groente - rooi beet.
Hoe Om Rooi Beet Te Bêre
Om rooi beet vir 'n paar maande te stoor, moet u dit eers sorteer. Verwyder beskadigde beetkoppe - slaan en verrot. Gebruik dit om sap of slaaie te maak, aangesien dit nie gestoor kan word nie. Moenie dit was nadat u die beet gesorteer het nie.
Die Heerlike Geheime Van Rooi Beet
As u nie die moeite doen om in die kombuis te eksperimenteer nie en u nie 'n liefhebber van vleisgeregte is nie, is rooi beet 'n groente wat ons sekerlik u aandag verdien. Ek weet nie hoekom nie beet dit is nie baie gewild nie en word nie genoeg verbruik nie, ten minste nie in ons land nie.
Dieet Met Rooi Beet
Biet is uiters goed vir die mens se gesondheid. Die verbruik daarvan bied 'n sterk toevloei van minerale en vitamiene. Die dieet met rooi beet, behalwe om gewig te verloor, sal ook u liggaam herstel na uitputting, help om hare te laat groei en versterk.
