2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Goji-bessies is al duisende jare lank bekend vir hul gesondheidsvoordele. Die plant is inheems aan China en het geleidelik begin versprei na die Verenigde State en ander lande as gevolg van die waardevolle eienskappe van sy vrugte.
Daar word geglo dat die verbruik van gojibessies veilig is vir kinders, tensy hulle allergieë het vir die vrugte self of medisyne neem wat gekontraïndikeer kan word.
Dit is die voorbereidings wat die bloed verdun, die sogenaamde antistolmiddels. As dit met gojibessies gemeng word, word die effek daarvan verhoog, wat lei tot 'n verhoogde risiko vir bloeding.
Sorg moet ook gedra word as die kind suikersiekte het, veral tipe 1. Goji-bessies kan bloedsuikervlakke versteur en nadelige gevolge vir kinders se gesondheid hê.
Om hierdie rede is dit verpligtend om 'n spesialis te raadpleeg om die risiko te bepaal en die newe-effekte van gojibessies te voorkom.
Die vrugte van hierdie wonderbare plant gee 'n groot hupstoot vir die immuunstelsel van die kind. Dit is veral geskik as dit dikwels siek is, sowel as 'n voorkoming van 'n aantal siektes. Dit bevat nie vet nie en beïnvloed nie die cholesterolvlakke nie.
Die verbruik daarvan het ook 'n positiewe uitwerking op sig, sowel as bloedsomloop. Hierdie voordele verbeter die effektiwiteit van die kind se fisieke aktiwiteit.
Goji-bessies is baie ryk aan antioksidante - veral polifenole en karotenoïede. Die eerste groep verbeter die funksionering van die kardiovaskulêre stelsel aansienlik en voorkom die ontwikkeling van verskillende siektes, waaronder kwaadaardige siektes.
Danksy karotenoïede word goeie sig gehandhaaf, sowel as die gesondheid van die vel en die toestand van die asemhalingstelsel. Die vrugte het 'n groot invloed op die werking van die urinêre en urinêre stelsels.
Benewens die ontelbare voordele van gojibessies, moet ons daarop let dat die smaak daarvan baie aangenaam is. Dit is soet en effens tert. Daar word drankies van voorberei, wat die natuurlike of kunsmatige versoeters onderskei.
Aanbeveel:
Kinders Moet Vyf Keer Per Dag Eet
Kinders in die eerste en tweede graad moet vyf keer per dag eet, sê die Belgiese voedingkundiges. Kinders in hierdie tydperk word beklemtoon deur die groot hoeveelheid inligting wat hulle op skool ontvang, en hulle het energie nodig om saam met hul maats te kan speel en swem.
Bulgaarse Kinders Eet 'n Rekordhoeveelheid Suiwelprodukte
Inheemse kinders tussen die ouderdom van ses en tien jaar drink nie genoeg melk en suiwelprodukte nie, volgens navorsing deur voedingkundiges. Daarom is die program geskep Skoolmelk o, met behulp van die studente om die inname van onderskeidelik suiwelvoedsel en kalsium te verhoog.
Waarom Dit Belangrik Is Dat Kinders Maaskaas Eet
Die wrongel het nog altyd 'n reputasie gehad as 'n dieetkos. Die skare voordele vir die gesondheid as u maaskaas inneem dit beteken dat dit regtig die moeite werd is om dit op 'n interessante en smaaklike manier vir u kinders te bedien. Maaskaas is beslis 'n voedsel wat 'n plek in die dieet van elke gesin verdien.
Voedingsgids Vir Kinders: Gesonde Eetgewoontes Vir Kinders
Voedselindeks vir kinders Die voedingstowwe wat 'n kind benodig, is dieselfde as dié vir volwassenes, die enigste verskil is die hoeveelheid. In die jare van groei het kinders 'n groter aptyt. Hulle het baie energie nodig omdat hulle by baie fisieke aktiwiteite betrokke is.
Leer U Kinders Om Gesond Te Eet
Vandag is die hele wêreld mal oor gesonde eetgewoontes. Ons Bulgare is ook op hierdie golf. As iemand siek word of 'n siek kind het, onthou hy eers dat iets verkeerd is en let op sy kos. Goeie kos bring ons gesondheid en maak ons gelukkig.
