2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die wetenskap het bewys dat neute baie nuttig is vir die menslike liggaam. Dit bevat proteïene, vesel en 'goeie' vette en het getoon dat hulle 'n hoë vermoë het om slegte cholesterol te verlaag, inflammasie te verminder en die gesondheid van die hart te verbeter.
Baie mense neem aan dat neute êrens of in iets geberg kan word omdat dit redelik wisselvallig lyk. Dit blyk dat hulle kan bederf onder sekere omstandighede wat hul smaak beïnvloed.
Baie mense is gewoond daaraan om altyd neute byderhand te hê, of hulle dit gebruik om te kook, te bak of net vir 'n voorgereg. Maar as gevolg van onbehoorlike opberging, blyk dit dat sommige van hulle galsterig of bederf is.
As gevolg van die hoë vetinhoud in neute, is hulle baie vatbaar vir galsterigheid. Lig, hitte, vog en die teenwoordigheid van metaal dra dikwels by tot die versnelling van hierdie proses. Daarom is dit 'n goeie idee om neute in goed verseëlde plastiek- of glashouers op 'n koel, droë, donker plek te bêre.
Neute absorbeer ook vinnig reuke uit die omgewing, wat 'n goeie rede is om dit in goed geïsoleerde geskikte houers op te berg.
Grondbone en okkerneute is die vatbaarste vir bederf, terwyl amandels en kasjoeneute in die eerste plek een van die bestendigste is. Neute met 'n dop hou ongeveer twee keer so lank asof dit geskil is.
By kamertemperatuur hou die neute ongeveer 'n maand, maar dan moet dit in 'n lugdigte houer afgekoel word om hul varsheid te behou. As u dit in die yskas bêre, verleng u die rakleeftyd met ongeveer 6 maande en in die vrieskas tot 'n jaar.
As gevolg van die lae waterinhoud, sal dit nie in die yskas of vrieskas vries nie, en daarom sal hulle nie die voedingstowwe daarin verloor nie, selfs nie na 'n effense ontdooiing nie.
Vars okkerneute hou dit ongeveer vier maande as dit in die yskas gebêre word en ongeveer agt as dit in die vrieskas gebêre word. Die vrieskas is die perfekte plek waarop u kan vertrou as u moet verhoed dat neute bederf.
Aanbeveel:
Rys - Verskillende Soorte, Verskillende Voorbereiding
Wit of bruin, volgraan, geblansjeer, met kort of lang korrels … Basmati, gluten, Himalaja, nagereg … En meer, en meer - uit Asië, uit Afrika, uit Europa en een wat in ons lande verbou word. Rys bestaan in soveel variasies en variëteite dat dit skaars tyd sal wees dat iemand dit lys, lees en onthou.
Voordele Van Verskillende Soorte Tee
Sommige verkies dit soggens, ander drink dit 'n paar keer per dag, en weer ander gebruik dit as 'n strelende slaaptydritueel. Vir millennia tee is een van die gewildste drankies ter wêreld. Behalwe dat dit lekker, tonikum of strelend is, hou dit drank ook baie gesondheidsvoordele in - dit help byvoorbeeld om oortollige gewig te beveg, verminder die cholesterolvlakke en die risiko van hartsiektes, diabetes en kanker.
60 Verskillende Name Van Soorte Suiker
/ h3 U het miskien nie geraai hoeveel soorte suiker / versoeters daar mag wees nie. Dit is nuttige inligting waarmee ons ons gebakskuns kan diversifiseer. 1. Agave-nektar; 2. Garsmout; 3. Suiker van Barbados; 4. Suikerbiet; 5. Gesuiwerde karamel;
Stoor Van Okkerneute En Neute
As u neute koop, slaag u nie altyd daarin om die hele bedrag op een slag te gebruik nie. Neute bevat baie vet, wat hulle by hoë temperature en vrye toegang tot lug 'n baie bitter lekkerny maak. Dit is verkieslik om verpakte neute of neute per kilogram by betroubare winkels te koop.
Glukemiese Indeks Van Verskillende Soorte Vleis
Die glukemiese indeks is 'n aanwyser wat wys hoe vinnig 'n produk in glukose omgeskakel word. Glukose is die hoofbron van energie in die liggaam. Toon na inname van verskillende voedselsoorte hoeveel bloedsuikervlakke styg. Die hoë glukemiese indeks dui aan dat die produk vinniger omgeskakel word.
